বাড়িতে ইনফ্রারেড sauna নিজেই করুন. আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িতে ইনফ্রারেড sauna নিজে করুন

সম্প্রতি, আপনি নিজেরাই তৈরি করতে পারেন এমন ছোট ঘরের সনাগুলি খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রথমে, তাদের চেহারা একটি বাস্তব গম্ভীর হয়ে ওঠে, কিন্তু আজ অনেক নির্মাতারা ইতিমধ্যে প্রযুক্তি আয়ত্ত করেছেন এবং zirconium emitters উত্পাদন শুরু করেছে। তারা 2 থেকে 5.6 মাইক্রন পর্যন্ত বিশেষ তরঙ্গ নির্গত করে, যা মানবদেহে উপকারী প্রভাব ফেলে।

আজ, ইনফ্রারেড সনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিম ইউরোপে নির্মিত ঘরগুলির একটি অবিচ্ছেদ্য বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠেছে। তবে রাশিয়াও এখন আর তাদের থেকে পিছিয়ে নেই। নির্দিষ্ট সাহিত্য অধ্যয়ন করে এবং প্রাসঙ্গিক নির্দেশাবলী পড়ে আপনার নিজের উপর একটি ইনফ্রারেড সনা তৈরি করা বেশ সহজ।

সুবিধা এবং সুবিধা

আপনি আপনার বাড়িতে একটি sauna ব্যবস্থা শুরু করার আগে, আপনি এর সমস্ত প্রধান বৈশিষ্ট্য বুঝতে হবে, এবং প্রথমত, এর সুবিধাগুলি।

1. ইনস্টল করা সহজ, কারণ কোন বিশেষ দক্ষতা বা বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন নেই।
2. sauna কাজ করার জন্য, আপনার শুধুমাত্র একটি বৈদ্যুতিক সংযোগ প্রয়োজন।
3. এই ধরনের saunas এমনকি হার্টের সমস্যাযুক্ত লোকেরা ব্যবহার করতে পারে, যেহেতু তারা তুলনামূলকভাবে কম তাপমাত্রা ব্যবহার করে (50 ডিগ্রির বেশি নয়)।
4. ইনফ্রারেড saunas পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, আপনি শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারেন, শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং এটি ভাইরাস এবং বিভিন্ন সংক্রমণ প্রতিরোধী করতে পারেন। এক কথায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।
5. নিয়মিত পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, বিপাক উন্নত হয় এবং ফলস্বরূপ, রক্ত ​​​​প্রবাহ।
6. বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এই জাতীয় সনাতে একক দর্শন প্রায় 2.5 হাজার ক্যালোরি পোড়ায়, যা বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থের সাথে চলে যায়।

এই ধরনের কাঠামোর সুবিধাগুলি জেনে, আপনি আপনার নিজের বাড়িতে একটি sauna নির্মাণের সিদ্ধান্তে শক্তিশালী হয়ে ওঠেন।

একটি sauna সজ্জিত করার সময় বিবেচনা করার জন্য মৌলিক সুপারিশ

যেহেতু ইনফ্রারেড saunas অস্বাভাবিক নয়, ছোট সুপারিশগুলির একটি নির্দিষ্ট তালিকা ইতিমধ্যে তৈরি করা হয়েছে যা এই ধরনের একটি ঘর তৈরি করার সময় সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি এড়াতে সাহায্য করবে।

1. ইনফ্রারেড ডিভাইস সহ Saunas অতিরিক্ত নিরোধক প্রয়োজন হয় না। তাদের কেবল ভালভাবে সিল করা দরকার যাতে ঘরে বাতাসের কোনও অবাধ সঞ্চালন না হয়।
2. সম্পূর্ণরূপে সমাপ্ত কেবিনটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরেই ইনফ্রারেড ইমিটার এবং আলোক ডিভাইসগুলির ইনস্টলেশন করা উচিত।
3. একটি সাবধানে চিন্তাভাবনা করা ডায়াগ্রাম তৈরি করার পরেই আপনার একটি ইনফ্রারেড সনা তৈরি করা শুরু করা উচিত, যা চূড়ান্ত নকশার সমস্ত দিক বিবেচনা করবে। এটি ত্রুটির সংখ্যা কমিয়ে আনতে এবং সময়সাপেক্ষ পরিবর্তনগুলি দূর করতে সাহায্য করবে৷

কাজের আদেশ

একটি sauna ইনস্টল করার সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া দুটি প্রধান পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. কেবিন ইনস্টলেশন।
2. সরঞ্জাম ইনস্টলেশন।

প্রথমে আপনার বাক্সটি সাজানো শুরু করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপরে সরঞ্জামগুলি ইনস্টল করা উচিত।

বাক্স তৈরি করা

একটি sauna কেবিন তৈরি করা নির্মাণের সবচেয়ে কঠিন পর্যায়। কাঠ নির্বাচন করার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত, যেহেতু প্রতিটি প্রজাতি এই ধরনের উদ্দেশ্যে উপযুক্ত নয়। সর্বোত্তম বিকল্পটি হবে লিন্ডেন; আপনি অ্যাস্পেন বা অ্যাল্ডারও ব্যবহার করতে পারেন। উত্পাদনের সময়, আপনার একটি কাঠের মরীচির পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে বাঁকা এবং সোজা আস্তরণের প্রয়োজন হবে।

প্রথমত, কাঠামোর ফ্রেম তৈরি করা হয়। এটির আকার কতজন মানুষের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 1 জন ব্যক্তির জন্য একটি sauna তৈরি করা হয়, সর্বোচ্চ দুইজন। অতএব, প্রায়শই প্রস্থ 1.2 থেকে 2.1 মিটার, গভীরতা - 1.1 মিটার, যখন উচ্চতা 1.8 থেকে 2 মিটার পর্যন্ত হবে। ফ্রেমের আকৃতি প্রায়শই আয়তক্ষেত্রাকার হয়। ভুলে যাবেন না যে এই পর্যায়ে একটি দরজা প্রদান করা উচিত। এই নকশার জন্য, সাধারণ অভ্যন্তরীণ দরজাগুলি আদর্শ, যা কাঠামো একত্রিত হওয়ার পরে অবিলম্বে ইনস্টল করা হয়।

নির্মাণের চূড়ান্ত পর্যায়ে sauna ফ্রেম এর ফ্রেমিং হয়। অভ্যন্তর সজ্জার জন্য, প্রাকৃতিক কাঠ ব্যবহার করা ভাল, যথা আস্তরণের, এবং ঘরের বাইরের অংশটি ওএসবি বা চিপবোর্ড ব্যবহার করে চাদর করা যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়টি ভিতর থেকে সৌনার আস্তরণ হবে, বিশেষত বিশেষ কুলুঙ্গি গঠন যেখানে কাজের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি স্থাপন করা হবে:

• ইনফ্রারেড নির্গতকারী;
• ভক্ত;
• লাইটিং।

যন্ত্রপাতি স্থাপন

এটি আপনার নিজস্ব sauna তৈরির আরেকটি কার্যকরী পদক্ষেপ। এই ধরনের একটি ঘরের জন্য বৈদ্যুতিক তারের জন্য বিশেষ প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, যেমন তারগুলি অবশ্যই দ্বিগুণ উত্তাপযুক্ত হতে হবে এবং 400V পর্যন্ত ভোল্টেজ এবং 15 A পর্যন্ত স্রোত সহ্য করতে হবে। সনা পরিচালনা করার জন্য, আপনি একটি পৃথক শক্তির উত্স সংগঠিত করতে পারেন, অথবা আপনি পেতে পারেন একটি নিয়মিত আউটলেট দিয়ে।

সঠিক ইনফ্রারেড ইমিটার নিজেই বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে আপনার নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• ঘরের কুলুঙ্গি অনুযায়ী মাপ নির্বাচন করুন;
• গরম করার উপাদানগুলিতে সিরামিক আবরণের উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন;
• সঠিক তরঙ্গদৈর্ঘ্য চয়ন করুন;
• প্রতিরক্ষামূলক গ্রিলের গুণমান পরীক্ষা করুন;
• বিভিন্ন অবস্থানে ডিভাইস ইনস্টল করার সম্ভাবনার জন্য প্রদান.

নির্গমনকারীদের ব্যবস্থা করার সময়, এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে অপারেশন চলাকালীন তাদের অবশ্যই একটি একক ক্ষেত্র তৈরি করতে হবে যা একজন ব্যক্তিকে অভিন্নভাবে প্রভাবিত করবে। প্রায়শই ব্যবহৃত হয়:

• দুটি পিছনের, যা পিছনের পিছনে অবস্থিত;
• এক ফুট;
• কোণে ইনস্টল করা হয় যে দুটি সামনে বেশী.

ইমিটারগুলি ইনস্টল করার পরে, আপনার ডিভাইস নিয়ন্ত্রণ প্যানেলটি সঠিকভাবে স্থাপন করা উচিত। প্রায়শই, এটি এলাকার সামনের দিকে অবস্থিত এবং তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা সেন্সর এটির বিপরীতে ইনস্টল করা হয়।

এই সমস্ত প্রধান পয়েন্ট যা আপনাকে আপনার নিজের বাড়িতে একটি ইনফ্রারেড sauna সংগঠিত করতে সাহায্য করবে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনি যদি সঠিকভাবে কাজের কাছে যান এবং প্রস্তুতকারকের দ্বারা সরঞ্জামগুলির সাথে সরবরাহ করা নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন তবে এতে জটিল কিছু নেই। তবে সাধারণভাবে, আপনি যদি প্রস্তাবিত নকশার মাত্রা এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে প্রথমে একটি পরিষ্কার ডায়াগ্রাম আঁকেন তবে তৈরির প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ।

.

এবং হিটারটি সহজ নয়, তবে একটি ন্যূনতম বিনিয়োগ সহ প্রায় বিনামূল্যে। আজ, তাপের সবচেয়ে সাশ্রয়ী এবং কার্যকর উত্স হল একটি প্রচলিত ভাস্বর বাতি।

লাইট বাল্ব খরচ হওয়া সমস্ত শক্তিকে আলো এবং তাপে রূপান্তর করে। একটি ভাস্বর বাতির নির্গমন বর্ণালী দেখতে এইরকম।

চিত্রটি বর্ণালীর অংশ দেখায় যা মানুষের চোখ দেখতে পারে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, মূল বিকিরণ শক্তি অন্য বর্ণালীতে রয়েছে - ইনফ্রারেড।

যদি আমরা একটি আলোর বাল্বকে আলোর উত্স হিসাবে বিবেচনা করি, তবে এর কার্যকারিতা অত্যন্ত কম এবং 2-3% এর বেশি নয়। কিন্তু যদি আপনি একটি তাপের উৎস হিসাবে একটি আলোর বাল্ব দেখেন, তাহলে কার্যকারিতা 97% হবে, কারণ আমরা তাপ হিসাবে ইনফ্রারেড বিকিরণ বুঝতে পারি।

আপনি যদি লাইট বাল্বে সরবরাহ করা ভোল্টেজ বাড়ান, আপনি 15% পর্যন্ত হালকা আউটপুট দক্ষতা অর্জন করতে পারেন, তবে আলোর বাল্বটি কয়েক ঘন্টার বেশি স্থায়ী হবে না। এবং আপনি যদি ভোল্টেজকে অর্ধেক কমিয়ে দেন, তাহলে আলোর আউটপুট 5 গুণ কমে যাবে এবং প্রায় সমস্ত শক্তি খরচ হবে ইনফ্রারেড বর্ণালীর বিকিরণে। একই সময়ে, লাইট বাল্বের পরিষেবা জীবন 1000 ঘন্টা থেকে প্রায় 1,000,000 ঘন্টা বৃদ্ধি পাবে, অর্থাৎ, মানুষের জীবনের সাথে তুলনা করলে আলোর বাল্ব প্রায় চিরন্তন হয়ে উঠবে।

তবে আরও সঠিকভাবে, এটি 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করতে সক্ষম হবে। আপনি যদি সিরিজে দুটি আলোর বাল্ব সংযুক্ত করেন তবে প্রতিটি বাতির ভোল্টেজ অর্ধেক কমে যাবে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে আলোর আউটপুট এই সংযোগের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে। আসুন পরিমাপ করা যাক এই ধরনের একগুচ্ছ আলোর বাল্ব কতটা খরচ করে। বর্তমান প্রায় 290 mA।

লেখকের আউটলেটের ভোল্টেজ স্থিতিশীল এবং 240 ভোল্টের সমান। কারণ কাছাকাছি একটি সাবস্টেশন আছে।

এর মানে হল দুটি আলোর বাল্বের খরচ প্রায় 70 ওয়াট। প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির কারণে, ব্যবহার হ্রাস পেয়েছে, তবে প্রতি 1 ওয়াট বিদ্যুৎ খরচে তাপের পরিমাণের অনুপাত বেড়েছে।

তুলনা করার জন্য, আসুন একটি আলোর বাল্বে প্রবাহিত বর্তমান পরিমাপ করা যাক। এটি 420 mA এর সমান। যে, খরচ একটি সৎ 100 W.

বাড়িতে তৈরি হিটারের জন্য, লেখক 150-ওয়াটের আলোর বাল্ব কিনেছিলেন, যা, 100 ওয়াটের বেশি শক্তি সহ আলোর বাল্ব উত্পাদন নিষিদ্ধ করার মহাকাব্য আইনের পরে, এখন তাপ নির্গমনকারীর ছদ্মবেশে উত্পাদিত হয়। চতুর, তাই না?

যখন এই ধরনের বাতিগুলি সিরিজে সংযুক্ত থাকে, তখন বিকিরণ করা তাপ অবিলম্বে অনুভূত হয়। এবং একই সময়ে আপনি উজ্জ্বল আলো থেকে squinting ছাড়া শান্তভাবে তাদের দেখতে পারেন। এই সার্কিটে বর্তমান 410 mA। এর মানে হল যে এই ধরনের একগুচ্ছ আলোর বাল্বের খরচ প্রায় 100 ওয়াট, যা প্রায় সম্পূর্ণ গরম করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আসুন দেখি কী পাওয়ার ইনফ্রারেড হিটার আসে এবং সেগুলি কোন এলাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ইন্টারনেটে বিভিন্ন মডেলের তুলনা করা খুবই সহজ।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বেশিরভাগ হিটার এক বর্গ মিটার গরম করতে 100 ওয়াট বিদ্যুৎ খরচ করে। কেবলমাত্র তুলনা করার জন্য, আসুন তেল রেডিয়েটারগুলির সাথে কী ঘটছে তা একবার দেখে নেওয়া যাক। অনুপাত একই, একই 100 ওয়াট প্রতি 1 মি 2 ক্ষেত্রফল।

লেখককে প্রায় 3-4 m² একটি ছোট কাজের এলাকা গরম করতে হবে। তাই তিনি একটি 300W ইনফ্রারেড হিটার তৈরি করার সিদ্ধান্ত নেন। এর জন্য 3 জোড়া লাইট বাল্ব লাগবে।

হিটারটিকে কম বা বেশি টেকসই করতে, আমরা একটি অ্যালুমিনিয়াম কোণ থেকে একটি ফ্রেম তৈরি করব। লেখকের কয়েকটি অপ্রয়োজনীয় স্ক্র্যাপ রয়েছে।

ফ্রেমের অভ্যন্তরে আলোর বাল্বগুলি অবশ্যই এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে আলোর বাল্বের অক্ষগুলির মধ্যে দূরত্বটি সবচেয়ে বাইরের আলোর বাল্বের অক্ষ থেকে ফ্রেমের প্রান্তের দূরত্বের সমান হয়৷ এটা কঠিন শোনাচ্ছে, কিন্তু ছবিতে, আমি মনে করি সবকিছু পরিষ্কার।

আলোর বাল্বগুলির সারিগুলির মধ্যে দূরত্ব এমন হওয়া উচিত যে আলোর বাল্বগুলি ব্যর্থ হলে 100 বছর পরে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। অর্থাৎ, প্রায় এক সেন্টিমিটারের ফ্লাস্কগুলির মধ্যে একটি ফাঁক ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন। লেখক সাময়িকভাবে ফ্রেম অংশগুলিকে বোল্ট দিয়ে সংযুক্ত করেন। অবশ্যই, আপনাকে একটি বর্গক্ষেত্র ব্যবহার করতে হবে, অন্যথায় এটি নরকে পরিণত হবে। এখন ফ্রেমের ভিতরে আপনাকে দুটি স্ট্রিপ ঠিক করতে হবে যার উপর প্রতিফলক, অর্থাৎ প্রতিফলক, সংযুক্ত করা হবে।

লেখক রিভেট দিয়ে অ্যালুমিনিয়াম স্ট্রিপগুলি সুরক্ষিত করার পরে, ফ্রেমটি অনমনীয় হয়ে ওঠে। কোণগুলি বজায় রাখা হয় এবং ফ্রেমের বোল্টগুলি রিভেট দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। এক কোণার বোল্ট ছাড়াও, আমরা এটি খুলে ফেলার সুযোগ ছেড়ে দিই, যদি আপনি আলোর বাল্বগুলিতে স্ক্রু করতে না পারেন।

এখন আসছে মজার ব্যাপারটি। প্রতিফলক তৈরি করা। একটি নিয়মিত প্যারাবোলা-আকৃতির প্রতিফলক খুব কার্যকর নয়। বাইপারবোলার আকারে একটি প্রতিফলক অনেক বেশি কার্যকর। একটি নিয়মিত প্রতিফলক কিছু আলোকে প্রদীপে প্রতিফলিত করে, কিন্তু একটি বাইপারবোলা তা করে না।

প্রতিফলক তৈরি করতে, আপনাকে অ্যালুমিনিয়াম ক্যান থেকে অ্যালুমিনিয়ামের প্রয়োজন হবে, কারণ এটি প্রক্রিয়া করা সহজ এবং পছন্দসই বাঁক রয়েছে।

দীর্ঘ সময় ধরে এটি চেষ্টা করার পরে, লেখক এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে প্রায় মাঝখানে একটি বাঁক তৈরি করা ভাল, যাতে একটি সেন্টিমিটারের মার্জিন থাকে। এবং আরও একটি বাঁক, যার সাহায্যে দুটি অংশ একে অপরের সাথে আঁকড়ে থাকবে।

Rivets দুই টুকরা একসঙ্গে সংযোগ করতে সাহায্য করবে। তবে টিনজাত অ্যালুমিনিয়াম খুব পাতলা এবং সহজেই ভেঙে যায়, তাই আমরা রিভেটের উভয় পাশে একটি ওয়াশার রাখব। এই নকশা অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য হবে।

এখন আপনি অনুপস্থিত টুকরা একই ভাবে বেঁধে দিতে হবে। আমরা প্রতিফলককে ফ্রেমে রাখি।

আমরা rivets সঙ্গে প্রতিফলক বেঁধে. প্রথমে কেন্দ্রীয়গুলি, শেষ পর্যন্ত চাপ না দিয়ে এবং তারপরে চরমগুলি। এটি করা হয় কারণ শীটগুলি ফিজেট এবং ক্রমাগত একটু ভাঁজ করতে চায়। এবং যদি আপনি কেন্দ্রীয় rivets ক্ল্যাম্প, শীট ভুল অবস্থানে থাকতে পারে।

প্রতিফলক স্থির করা হয়। এখন আপনাকে ল্যাম্পগুলি সুরক্ষিত করতে হবে, যাতে তারা প্রতিফলককে স্পর্শ না করে, তবে একটি আঙুলের কাছাকাছি কিছু দূরত্বে এটি থেকে আলাদা হয়। হ্যাঁ, একটি আঙুল হতে দিন.

আপনার 9 সেন্টিমিটার লম্বা অ্যালুমিনিয়ামের স্ট্রিপ লাগবে৷ কার্টিজটি স্ট্রিপের সাথে যে জায়গাগুলি সংযুক্ত করা হয়েছে সেগুলি অবশ্যই খুব সঠিকভাবে চিহ্নিত করা উচিত৷ কারণ এটি আঁকাবাঁকা হলে, আপনি তারটি চালাতে সক্ষম হবেন না। স্ট্রাইপ প্রস্থে একে অপরের ঠিক পাশে।

আমরা একটি বর্গক্ষেত্র ব্যবহার করে ফ্রেমের সাথে স্ট্রিপগুলি সংযুক্ত করি। আমরা একটি নাইলন রিং সঙ্গে বাদাম ব্যবহার করে কার্তুজ সুরক্ষিত. তারা কম্পনের কারণে ঘূর্ণায় না এবং নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন হয় না। বাদামকে খুব শক্ত করে আঁটসাঁট করবেন না, কারণ এটি উত্তপ্ত হলে প্রসারিত হবে এবং ফাটতে পারে।

এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট - হালকা বাল্ব মধ্যে স্ক্রু. এটা টাইট, কিন্তু আপনি এটি মোচড় করতে পারেন.

এখন ওয়্যারিং। লেখক তারে কি তার খুঁজে পেয়েছেন. টিপস উপর করা নিশ্চিত করুন, এবং এখন নিরোধক। তারে কমপক্ষে 2টি নিরোধক থাকতে হবে। বিশেষ করে যদি এটি ধাতু স্পর্শ করে।

হিটারগুলিকে দুটি লাইনে ভাগ করতে আমরা একটি দুই-কী সুইচ ইনস্টল করব। এটি করার জন্য, আমরা পাতলা পাতলা কাঠের একটি টুকরা সংযুক্ত করি, যার উপর আমরা তারপর একটি সুইচ রাখব। আমরা হিটারটি পাওয়ার জন্য একটি তিন-তারের তার ব্যবহার করব।

আরও সম্প্রতি, একটি অপেক্ষাকৃত নতুন ডিভাইস বিভিন্ন স্পোর্টস ক্লাব এবং ফিটনেস সেন্টারে উপস্থিত হয়েছে - একটি ইনফ্রারেড সনা। এই আধুনিক নির্মাণ, একটি পরিদর্শন যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী বলে মনে করা হয়, একটি বাস্তব বাথহাউসের সাথে সামান্য সাদৃশ্য বহন করে। একটি ইনফ্রারেড sauna একটি নিয়মিত ঝরনা মত দেখায়। এর একটি নিঃসন্দেহে সুবিধা হল যে এটি প্রায় যে কোনও ঘরে ইনস্টল করা যেতে পারে। অনেক মানুষ ছোট শহরের অ্যাপার্টমেন্টেও এই ধরনের saunas ইনস্টল করে। যেহেতু ইনফ্রারেড স্নানের নকশাটি খুব সহজ, আপনার নিজের হাত সহ এটি একত্রিত করা কঠিন নয়।

কিভাবে এটা কাজ করে

প্রকৃতপক্ষে, ইনফ্রারেডকে সম্পূর্ণরূপে নিরীহ বলা হয়। এটি একটি উত্তপ্ত ওভেন বা একটি ওয়ার্কিং হিটার থেকে আসে। যে, একটি ইনফ্রারেড স্নান, আসলে, বলা যেতে পারেশুধু শুকনো তাপ। এই ধরনের একটি sauna প্রধান উপাদান একটি বিশেষ নকশা একটি হিটার, একটি নিয়মিত পরিবারের নেটওয়ার্ক দ্বারা চালিত। একবার চালু হয়ে গেলে, এই ডিভাইসটি ইনফ্রারেড বর্ণালীর মধ্যে তরঙ্গদৈর্ঘ্য সহ ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের উৎস হয়ে ওঠে। এই ধরনের সরঞ্জাম সাধারণত প্রাকৃতিক কাঠ বা অন্য কিছু পরিবেশ বান্ধব উপাদান তৈরি একটি কেবিনে ইনস্টল করা হয়।

স্নানের জন্য ইনফ্রারেড হিটার -ডিভাইসগুলি তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং আজ প্রায় যেকোনো বিশেষ হাইপারমার্কেটে কেনা যায়।প্রধান বৈশিষ্ট্যএই সরঞ্জামএটা কি conveysবাতাসকে গরম না করে সরাসরি মানবদেহে তাপ দেয়। এই জাতীয় হিটারগুলির পরিচালনার নীতিটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আপনি কেবল এমন একটি ঘর কল্পনা করতে পারেন যেখানে জানালা দিয়ে সূর্য জ্বলে। যে বস্তুগুলি এর রশ্মির দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত হবে সেগুলি খুব গরম হয়ে উঠবে। এই ক্ষেত্রে, ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা সামান্য পরিবর্তন হবে।

কি সরঞ্জাম এবং উপকরণ প্রয়োজন হবে

সবচেয়ে সহজ উপায়, অবশ্যই, একটি দোকানে একটি রেডিমেড ইনফ্রারেড sauna ক্রয় করা হয়। এই ধরনের একটি কাঠামো নিজেই ইনস্টল করা কঠিন হবে না।প্রস্তুত এটি কেবল অ্যাপার্টমেন্টে সঠিক জায়গায় ইনস্টল করা এবং পাওয়ার সাপ্লাইয়ের সাথে সংযুক্ত।এই saunas দেখতে খুব মর্যাদাপূর্ণ, কিন্তু একই সময়ে তারা ব্যয়বহুল। আপনার নিজের হাত দিয়ে, ইতিমধ্যে, আপনি একটি সমান সুন্দর ইনফ্রারেড স্নান করতে পারেন এবং অনেক কম অর্থ ব্যয় করতে পারেন।

এই ধরনের একটি sauna একত্রিত করতে নিম্নলিখিত উপকরণ ক্রয় করতে হবে:

পাইন কাঠ 5 0x 5 sauna বাক্সের ফ্রেমের জন্য 0 মিমি;

ক্ল্যাপবোর্ড (লিন্ডেন বা পাইন);

অগ্নি সুরক্ষা সমাধান;

ইস্পাত কোণ;

60x25 মিমি;

দরজার জন্য 8 মিমি টেম্পারড গ্লাস;

আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি: একটি স্ক্রু ড্রাইভার, একটি টেপ পরিমাপ, একটি হ্যাকস, একটি নির্মাণ স্তর, একটি বড় শাসক।

প্রথমে কি করতে হবে

বাথ এবং ইনফ্রারেড saunas, ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, শুধুমাত্র ব্যক্তিগত বাড়িতে, কিন্তু শহরের অ্যাপার্টমেন্ট মধ্যে ইনস্টল করা হয়। পরের ক্ষেত্রে, আপনার নিজের অনুরোধে ঠিক এই ধরনের কাঠামো ইনস্টল করা অসম্ভব। প্রথমে আপনাকে সংস্থাগুলির কাছ থেকে অনুমতি নিতে হবে যেমন:

বিটিআই;

ফায়ার সার্ভিস.

এই ধরনের পারমিট সাধারণত জারি করা হয় যখন:

প্রকল্প অনুসারে, সোনার আকারটি যে ঘরে এটি ইনস্টল করা হবে তার চেয়ে কমপক্ষে দুই গুণ ছোট;

কেবিন এবং বাথরুমের দেয়ালের মধ্যে দূরত্ব কমপক্ষে 5-7 সেমি।

কিভাবে একটি প্রকল্প তৈরি করতে হয়

অবশ্যই, আপনি sauna একত্রিত করা শুরু করার আগে, আপনি তার মাত্রা এবং হিটার সংখ্যা সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। শহরের অ্যাপার্টমেন্টে সাধারণতপ্রতিষ্ঠিত, গণনা করা হয়েছে এক ব্যক্তির সেবা করতে। একটি দেশের বাড়িতে আপনি একটি বড় মডেল একত্রিত করতে পারেন।

হিটার দুটি ধরনের ব্যবহার করা যেতে পারে:

সম্মুখ

কোণ

ক্রয় করার সময়, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আপনি তাদের ক্ষমতা মনোযোগ দিতে হবে। একটি ছোট sauna জন্য, দুটি কোণার মডেল এবং 400 W এর তিনটি সামনের মডেল যথেষ্ট হবে। এই ডিভাইসগুলি নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী ইনস্টল করা হয়:

কেবিনের সামনের দেয়ালে কোণায় দুটি;

দুই পিছনে পদ্ধতি গ্রহণকারী ব্যক্তি;

একটি বেঞ্চের নীচে (পায়ের জন্য)।

ছোট অ্যাপার্টমেন্টের বাথরুমে এটি প্রায়শই ইনস্টল করা হয়কোণ . এই ক্ষেত্রে, কেবিনে চারটি হিটার ঝুলানো হয় - পদ্ধতি গ্রহণকারী ব্যক্তির সামনে দরজার উভয় পাশের দেয়ালে দুটি, একটি পিছনে - কোণে এবং আরেকটি - বেঞ্চের নীচে।

নকশা যাই হোক না কেন, সমস্ত হিটার মেঝে থেকে একই স্তরে অবস্থিত হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে একমাত্র ব্যতিক্রম হল বেঞ্চের অধীনে থাকা ডিভাইস। একটি ইনফ্রারেড sauna অন্তরণদরকার নেই. প্রকৃতপক্ষে, এই ক্ষেত্রে, তাপ সরাসরি মানুষের শরীরের উপর কাজ করে এবং কার্যত কেবিন জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে না।

সম্পর্কিত ইনফ্রারেড স্নানের নকশা এবং এর কনফিগারেশনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনাকে অবশ্যই এটির একটি অঙ্কন করতে হবে। এই পদ্ধতিটি সমস্ত নিয়ম অনুযায়ী অনুসরণ করা উচিত। অর্থাৎ, উপাদানগুলির মাত্রা, বেঁধে রাখার পদ্ধতি ইত্যাদি নির্দেশ করে। অবশ্যই, অঙ্কনটি তিনটি অভিক্ষেপে তৈরি করা উচিত।

ইলেক্ট্রিকস

অ্যাপার্টমেন্টে জল সরবরাহ এবং নিকাশী ইনফ্রারেড saunaপ্রয়োজন হয় না কিন্তু বৈদ্যুতিক তারের প্রসারিত করুনকেবিন, অবশ্যইকরতে হবে. কোন অবস্থাতেই হিটারগুলিকে একটি আউটলেটের সাথে সংযুক্ত করা উচিত নয়। একটি ইনফ্রারেড স্নানের জন্য, আপনাকে প্যানেল থেকে একটি পৃথক তারের চালাতে হবে।

কেবিন সমাবেশ

আপনার নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড sauna ইনস্টল করা বেশ সহজ। ফ্রেমটি নিম্নরূপ তৈরি করা হয়:

নীচের ছাঁটা একত্রিত করুন। কাঠ অর্ধ-গাছ পদ্ধতি ব্যবহার করে বা কোণ ব্যবহার করে যুক্ত করা যেতে পারে। পরবর্তী পদ্ধতিটি আরও সুবিধাজনক বলে মনে করা হয়।

কোণার পোস্ট ইনস্টল করুন. তাদের দৈর্ঘ্য রুমের সিলিংয়ের উচ্চতার চেয়ে 20-25 সেমি কম হওয়া উচিত। র্যাকগুলিকে উপরের দিকে তোলা যায় না। sauna এর নিজস্ব সিলিং থাকতে হবে। আপনি কোণে র্যাক সংযুক্ত করতে পারেন।

র্যাকগুলি ইনস্টল হয়ে গেলে, আপনি উপরের ছাঁটা একত্রিত করা শুরু করতে পারেন।

পরবর্তী পর্যায়ে, র্যাকগুলি একে অপরের সাথে কাঠের স্ল্যাটগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি জিব দিয়ে তাদের আরও শক্তিশালী করতে পারেন। যদি ঘরে সিলিংয়ের উচ্চতা 2.5 মিটার হয় তবে ফ্রেমটিকে শক্তিশালী করার মতো দুটি স্তর যথেষ্ট হবে।

আস্তরণের ইনস্টল করা হচ্ছে। নখ দিয়ে ক্রসবারে এটি বেঁধে রাখা প্রয়োজন হয় না। এটি কাঠামোর চেহারা ব্যাপকভাবে নষ্ট করবে। স্ল্যাটগুলি ঠিক করতে, বিশেষ লুকানো ফাস্টেনারগুলি ব্যবহার করা ভাল।

কেবিন ছাদ এছাড়াও clapboard থেকে তৈরি করা যেতে পারে. নীচে সাধারণত একটি ফ্লোরবোর্ড দিয়ে ভরা হয়।কেবিন একত্রিত করার সময়, আপনার সাবধানে নিশ্চিত করা উচিত যে এতে কোনও ফাঁক নেই।

Sauna দরজা

কেবিন ডিজাইনের এই উপাদানটি শক্ত কাঠ বা কাচ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, দরজা ফ্রেম প্রথমে একত্রিত হয়। তারপর, ঠিক ফ্রেমের মতো, এটি ক্ল্যাপবোর্ড দিয়ে আবৃত করা হয়। প্রতিটি স্যাশ কমপক্ষে দুটি কব্জা দিয়ে ঝুলানো উচিত।

আপনি নিজে একটি ইনফ্রারেড sauna জন্য একটি কাচের দরজা তৈরি করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, নকশা আরও বেশি উপস্থাপনযোগ্য দেখাবে। এই দরজা নিম্নলিখিত হিসাবে একত্রিত করা হয়:

মেঝে রেল ইনস্টল করুন;

এটিতে গ্লাস ইনস্টল করুন এবং উপরের ট্রিমের এলাকায় এটিতে একটি চিহ্ন তৈরি করুন;

একটি গ্লাস কর্তনকারী ব্যবহার করে কাটা;

ঠিক একই ভাবে দ্বিতীয় গ্লাস কাটা;

শীর্ষ নির্দেশিকা ইনস্টল করুন;

তারা কাচটি রেলের মধ্যে রাখে।

হিটার ইনস্টলেশন

স্নানে ঘ এটি সম্পূর্ণরূপে তার সম্পূর্ণ স্থান পূরণ করতে হবে। অতএব, হিটার ইনস্টল করার মতো একটি অপারেশন প্রয়োজনীয় প্রযুক্তির সাথে কঠোরভাবে সম্মতিতে করা উচিত।

এই ধরনের ডিভাইস স্থগিত করা হয়একটি sauna মধ্যে এটি সাধারণত উল্লম্ব হয়। সর্বোপরি, এই জাতীয় বাথহাউসে লোকেরা প্রায়শই মিথ্যা না বলে বসে থাকে। হিটারগুলি একে অপরের থেকে প্রায় 60 সেন্টিমিটার দূরত্বে একজন ব্যক্তির পিঠের পিছনে ঝুলানো হয়। সমস্ত যন্ত্রের উপরের প্রান্ত থেকে কেবিনের সিলিং পর্যন্ত প্রায় 7-12 সেন্টিমিটার ব্যবধান থাকা উচিত।

ঐচ্ছিক সরঞ্জাম

রিমোট কন্ট্রোল সহ একটি বিশেষ কন্ট্রোল ইউনিটের মাধ্যমে নেটওয়ার্কে ইনফ্রারেড হিটারগুলিকে সংযুক্ত করা ভাল। এই ধরনের একটি ডিভাইস বেশ ব্যয়বহুল (প্রায় 9-30 হাজার রুবেল)। তবে এটি পাওয়া গেলে, ভবিষ্যতে ঝরনা স্টল ব্যবহার করা অনেক বেশি সুবিধাজনক হবে। রিমোট কন্ট্রোল ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি পদ্ধতির সময়, হিটারের শক্তি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

ইনফ্রারেড মেঝে

এই ধরনের তাপ বিকিরণ, অবশ্যই, শুধুমাত্র শুষ্ক saunas ব্যবহার করা যাবে না। এটি সাধারণ স্নানেও এর প্রয়োগ খুঁজে পেয়েছে। এই ধরনের বিল্ডিংগুলিতে, উদাহরণস্বরূপ, ইনফ্রারেড মেঝে প্রায়ই ইনস্টল করা হয়। এই ক্ষেত্রে, এটিতে সোল্ডারযুক্ত কার্বন স্ট্রিপ সহ একটি বিশেষ ফিল্ম সিলিংয়ে রাখা হয়। এই নকশা একটি নিয়মিত পরিবারের নেটওয়ার্ক থেকে কাজ করে.বাথহাউসে ইনফ্রারেড মেঝেএগুলি প্রাথমিকভাবে জল পদ্ধতি গ্রহণের আরাম বাড়ানোর জন্য স্থাপন করা হয়। এই ধরনের কাঠামো ইনস্টল করা তুলনামূলকভাবে সহজ। অতএব, আপনি নিজেও এগুলি ইনস্টল করতে পারেন।

যদি ইচ্ছা হয়, কার্বন প্লেট সহ ফিল্ম সম্পূর্ণরূপে একটি ইনফ্রারেড sauna মধ্যে হিটার প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, উপাদানটি মেঝে দিয়ে নয়, বুথের দেয়াল দিয়ে আবৃত।

কীভাবে একটি বেঞ্চ তৈরি করবেন

এই কাঠামোর মাত্রা কেবিনের প্রস্থের উপর নির্ভর করবে। বেঞ্চ একত্রিত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

আসন বোর্ড;

বার (পা এবং ক্রসবারগুলির জন্য চারটি এবং স্ট্রটের জন্য দুটি)।

আপনি স্ক্রু বা নখ ব্যবহার করে একে অপরের সাথে বেঞ্চ উপাদান সংযুক্ত করতে পারেন। যদিও ইনফ্রারেড সনাতে বাতাসের তাপমাত্রা সাধারণত 50 ডিগ্রির বেশি হয় না, পেরেকের মাথাগুলিকে কাঠের মধ্যে ডুবিয়ে রাখা উচিত। আপনি বেঞ্চ একত্রিত করা শুরু করার আগে, আপনি এটি একটি অঙ্কন করা উচিত। এটি অপ্রয়োজনীয় ভুল এড়াবে।

নিম্নলিখিত ক্রমে বেঞ্চ মাউন্ট করুন:

অঙ্কন অনুযায়ী কাঠ কাটা;

পায়ে তারা ক্রসবারের জন্য সন্নিবেশ তৈরি করে "অর্ধেক গাছ";

পা এবং ক্রসবার বেঁধে রাখুন;

ফলস্বরূপ কাঠামোতে আসনটি স্ক্রু করুন;

স্ট্রটগুলি সিটের এক প্রান্তে এবং অন্যটি নীচের ক্রসবারগুলির সাথে সুরক্ষিত থাকে।

আপনাকে জানতে হবে কি

একটি ইনফ্রারেড sauna এর কাঠের উপাদানগুলিকে বার্নিশ দিয়ে আবরণ করার দরকার নেই। একটি ফায়ার-বায়োপ্রোটেকটিভ দ্রবণ দিয়ে কাঠ এবং বোর্ডের চিকিত্সা যথেষ্ট হবে। যদিও এই জাতীয় সোনায় বাতাস খুব বেশি গরম হয় না, তবে বার্নিশ অবশ্যই এর ব্যবহারের সময় ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ছেড়ে দিতে শুরু করবে।

একটি সমাপ্ত বুথ ইনস্টলেশন নিজেই করুন

আপনি দেখতে পারেন, একটি ইনফ্রারেড sauna নিজেই একত্রিত করা কঠিন নয়। তবে, অবশ্যই, একটি রেডিমেড মডেল কেনা সহজ। কারখানার ইনফ্রারেড স্নানের ইনস্টলেশন নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়:

উপাদান সহ বক্স আনপ্যাক. যেখানে sauna ইনস্টল করার কথা সেখানে এই অপারেশনটি চালানো ভাল।

পিছনের প্যানেলটি নীচের প্যানেলের উপরে উল্লম্বভাবে রাখুন।

পাশের প্যানেলগুলি ডান এবং বামে রাখুন।

ব্যাকরেস্ট এবং আসন ইনস্টল করুন।

1. তারা কেবিন একত্রিত করা হয়.

সামনের প্যানেলটি মাউন্ট করুন।

হিটার অধীনে স্ক্রু ফিউজ.

একটি সিলিং বাতি ইনস্টল করুন।

দরজায় হ্যান্ডলগুলি মাউন্ট করুন।

ইনফ্রারেড বাথ: পরিদর্শনের সুবিধা এবং ক্ষতি

আসলে কি এই ধরনের ডিজাইনের বিপুল জনপ্রিয়তা ব্যাখ্যা করে? এবং যদিও ইনফ্রারেড saunas আকারে ছোট, তারা অবশ্যই একটি অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িতে বেশ অনেক জায়গা নেয়। এবং একটি ইনফ্রারেড স্নান (এমনকি আপনার নিজের হাত দিয়ে) একত্রিত করা তুলনামূলকভাবে ব্যয়বহুল। তাহলে কি মানুষ তাদের বাড়িতে এই ধরনের কাঠামো ইনস্টল করে?

ইনফ্রারেড স্নানের জনপ্রিয়তা প্রাথমিকভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে এটি পরিদর্শন করা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী বলে মনে করা হয়।এই ধরনের কেবিনে একজন ব্যক্তির শরীর কয়েক সেন্টিমিটার গভীরে উষ্ণ হয়।এই অবিকল প্রধানসুবিধা ইনফ্রারেড স্নান. তুলনার জন্য: একটি নিয়মিত sauna মধ্যে শরীর মাত্র কয়েক মিলিমিটার গভীরে উষ্ণ হয়।

ডাক্তাররা, তবে, শুধুমাত্র প্রতিরোধের জন্য নিরাময়ের উদ্দেশ্যে নিয়মিত স্নানের মতো ইনফ্রারেড সনা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। একই সময়ে, বিশেষজ্ঞদের মতে, কোনও পরিস্থিতিতেই লোকেদের এই জাতীয় বাথহাউস পরিদর্শন করা উচিত নয়:

ছত্রাকের ত্বকের ক্ষত সহ;

সংক্রামক রোগ সহ;

সব ধরনের ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের জন্য;

তীব্র পর্যায়ে কোন অসুস্থতার সময়;

গুরুতর কিডনি রোগের জন্য।

আপনার নিজের হাতে একটি sauna তৈরি করা প্রতিটি বাড়ির মালিকের স্বপ্ন। তবে একটি পূর্ণাঙ্গ রাশিয়ান বাথহাউস তৈরি করতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে, গুরুতর আর্থিক ব্যয় প্রয়োজন এবং এই দুর্দান্ত নির্মাণের সাথে মানিয়ে নিতে আপনার প্রচুর জ্ঞান এবং দক্ষতা থাকতে হবে। বাড়িতে বাষ্প স্নান করার স্বপ্ন যদি অদৃশ্য না হয় তবে আপনি একটি ইনফ্রারেড সানারিয়ামের জন্য একটি কমপ্যাক্ট, সস্তা এবং সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বিকল্প চেষ্টা করতে পারেন।

এই ধরণের বাষ্প কক্ষের জনপ্রিয়তা দীর্ঘকাল ধরে জাপানের সীমানা অতিক্রম করেছে, যেখানে প্রথম ইনফ্রারেড কেবিন 1967 সালে তৈরি হয়েছিল। প্রথমে এগুলি চিকিত্সা পদ্ধতির জন্য চিকিত্সা সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হত। পরবর্তীতে, গত শতাব্দীর 90 এর দশকে, ডিভাইসটিকে একটি ইনফ্রারেড সনা বলা শুরু হয়েছিল এবং এর এলাকাটি প্রতিদিন একটি বাড়ির বাষ্প ঘর হিসাবে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। উদ্ভাবনটি প্রথমে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিম ইউরোপে বাছাই করা হয়েছিল এবং পরে ফ্যাশনটি পূর্ব দিকে চলে গেছে। বর্তমানে, রাশিয়ায় ইনফ্রারেড saunas জনপ্রিয়তা একটি বাস্তব বুম আছে। তারা দীর্ঘদিন ধরে ফিটনেস ক্লাব বা বিউটি স্যালনের বৈশিষ্ট্য হওয়া বন্ধ করে দিয়েছে; অনেক মালিক তাদের বাড়িতে এমনকি অ্যাপার্টমেন্টেও এই জাতীয় কেবিন ইনস্টল করার চেষ্টা করছেন।

এই নিবন্ধে আমরা একটি ইনফ্রারেড sauna কি, এর সুবিধা এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা খুঁজে বের করব এবং আপনার নিজের হাতে বাড়িতে এই আরাম আইটেমটি সাজানোর সম্ভাবনা বিবেচনা করব।

কম্প্যাক্ট এবং আরামদায়ক

একটি ইনফ্রারেড সনা মূলত 1000x1000 মিমি এবং 1950 মিমি উচ্চতার বেস সহ একটি সমান্তরাল পাইপের মতো দেখায়। যদিও, নীতিগতভাবে, বেসের আকার বাড়ানো যেতে পারে। এটি সব একটি sauna জন্য রুমে বিনামূল্যে স্থান প্রাপ্যতা এবং একই সময়ে বাষ্পীভবন মানুষের সংখ্যা উপর নির্ভর করে। একটি অ্যাপার্টমেন্টে একটি একক sauna কেবিন ইনস্টল করা সেরা বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি শাব্দ ব্যবস্থা, একটি এয়ার আয়নাইজার এবং একটি ফাইটোথেরাপিউটিক ইউনিট দিয়ে একটি ইনফ্রারেড স্নান সজ্জিত করা আপনার সময়ের আরাম বাড়ায়।

কাজের মুলনীতি

একটি ইনফ্রারেড সনাতে গরম করার প্রক্রিয়াটি কীভাবে ঘটে তা বোঝার জন্য, আপনাকে স্কুলের পদার্থবিদ্যার কোর্স থেকে তাপ শক্তি স্থানান্তর করার পদ্ধতিগুলির বিভাগটি মনে রাখতে হবে। এগুলি হল তাপ পরিবাহিতা, প্রচলন এবং বিকিরণ। একটি sauna ক্ষেত্রে, এটি বিকিরণ দ্বারা তাপ স্থানান্তরের পদ্ধতি যা কাজ করে। শীতের দিনে, জানালার কাঁচের মধ্য দিয়ে যাওয়া সূর্যের রশ্মি ঘরের জিনিসগুলিকে উত্তপ্ত করে। পরবর্তীকালে, তারা তাপ বন্ধ করে এবং ঘর গরম করে। একটি ইনফ্রারেড sauna মধ্যে বাষ্প প্রক্রিয়া এই নীতির উপর ভিত্তি করে। বিশেষ হিটার থেকে নির্গত ইনফ্রারেড বিকিরণের তরঙ্গ মানবদেহকে তাপ দেয়। ইনফ্রারেড হিটারগুলি সামনে, পিছনে এবং পায়ে স্থাপন করা হয় যাতে পুরো শরীরের টিস্যুগুলির সমান গরম করা যায়।

দুটি ধরণের ইনফ্রারেড হিটার রয়েছে: সিরামিক এবং কার্বন। সিরামিক ডিভাইসগুলির একটি সাধারণ কাঠামো, উচ্চ দক্ষতা এবং বজায় রাখা সহজ। যখন তারা ব্যবহার করা হয়, একটি ইনফ্রারেড sauna মধ্যে মানুষের শরীর কম গরম হয়। কিন্তু ক্রমাগত ব্যবহারের কারণে, তারা কার্বন নির্গমনকারীর তুলনায় কম লাভজনক। ইনফ্রারেড কার্বন হিটারগুলি সনাকে অনেক বেশি গরম করে, তাই তারা তাপমাত্রা সেন্সর দিয়ে সজ্জিত থাকে যা সেট তাপমাত্রায় পৌঁছে গেলে ডিভাইসটি বন্ধ করতে পারে। এটি অন্তর্বর্তী অপারেটিং মোড যা শক্তি সঞ্চয় করা সম্ভব করে তোলে।

ইনফ্রারেড সনা চালু করার জন্য, 220V এর একটি নিয়মিত পরিবারের ভোল্টেজ যথেষ্ট।

একটি রাশিয়ান বা ফিনিশ স্নান উপর একটি ইনফ্রারেড sauna এর সুবিধা

ইনফ্রারেড saunas হল ভবিষ্যতের প্রযুক্তি, এবং তারা অনেক উপায়ে তাদের পূর্বসূরীদের থেকে উচ্চতর:

• নিয়মিত স্নানে ইনফ্রারেড সনাতে তাপমাত্রা মাত্র 40-55ºС বনাম 100-120ºС, যা মানবদেহে আরও আরামদায়ক প্রভাব ফেলে;
• আইআর হিটারের ক্ষয়প্রাপ্ত বৈদ্যুতিক শক্তি 1.5 থেকে 4 কিলোওয়াট পর্যন্ত, প্রচলিত সৌনাগুলির বিপরীতে, যেখানে এই সংখ্যাটি 17 কিলোওয়াট বা তার বেশি;
• একটি ইনফ্রারেড কেবিন ইনস্টল করার সময়, এটি নেটওয়ার্কে প্লাগ করা এবং কাছাকাছি একটি ঝরনা কেবিন থাকা যথেষ্ট, যখন একটি ঐতিহ্যবাহী বাথহাউসের জন্য একটি বিশেষ বিদ্যুৎ সরবরাহ, জল সরবরাহ এবং বায়ুচলাচল ব্যবস্থা প্রয়োজন;
• একটি ইনফ্রারেড sauna জন্য প্রস্তুতির সময় 10 মিনিট লাগে, বনাম একটি নিয়মিত sauna 1-1.5 ঘন্টা;
• আইআর কেবিনে পদ্ধতির সময়কাল আধ ঘন্টা সময় নেয় এবং একটি সাধারণ স্নানে এটি বিভিন্ন পর্যায়ে 10 বা 15 মিনিট পর্যন্ত সময় নেয়;
• ইনফ্রারেড saunas মধ্যে, ঐতিহ্যগত স্নানের বিপরীতে, কোন বয়স সীমাবদ্ধতা নেই, এবং স্বাস্থ্য নিষেধাজ্ঞার তালিকা অনেক ছোট;
• আইআর কেবিন রাখার জায়গা হিসাবে প্রায় কোনও কক্ষ ব্যবহার করা যেতে পারে: একটি অ্যাপার্টমেন্ট, একটি বাড়ি, একটি চিকিৎসা সুবিধা বা একটি ক্রীড়া সুবিধা; একটি নিয়মিত sauna একটি পৃথক বিল্ডিং বা রুম প্রয়োজন; একটি অ্যাপার্টমেন্ট বিল্ডিংয়ে ইনস্টলেশন অসম্ভব;
• একটি ইনফ্রারেড সনাতে, নিয়মিত স্নানের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, শরীর থেকে ছয় গুণ বেশি টক্সিন অপসারণ করা হয় এবং একটি দুর্দান্ত নিরাময় প্রভাব পরিলক্ষিত হয়;
• ইনফ্রারেড বিকিরণের প্রভাবের অধীনে শরীরের তাপমাত্রা 38ºС এর উপরে বৃদ্ধি পায়, যা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলির কার্যকলাপকে দমন করতে সহায়তা করে; একটি প্রচলিত সোনাতে, 37.2º পর্যন্ত বৃদ্ধি পছন্দসই ফলাফল দেয় না;
• একটি ইনফ্রারেড sauna পরিদর্শন, সম্ভবত, প্রতিদিন, কিন্তু সপ্তাহে একবার নিয়মিত স্নানে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, সর্বোচ্চ দুইটি।

ইনফ্রারেড sauna এর সুবিধা

কিছু লোক, যারা নতুন সবকিছু মেনে নিতে অনিচ্ছুক, দাবি করে যে ইনফ্রারেড বিকিরণ ক্ষতিকারক এবং এর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি সুদূরপ্রসারী তত্ত্ব যার কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। সূর্যের রশ্মি, যার নীচে মানুষ সহ সমস্ত জীবন্ত প্রাণী বাস করে, ঠিক এইরকম বিকিরণ তৈরি করে। অবশ্যই, সবকিছু পরিমিত হওয়া উচিত। একটি ইনফ্রারেড sauna এর উপকারী বৈশিষ্ট্য বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। তারা অনস্বীকার্য। নিয়মিত একটি ইনফ্রারেড sauna গ্রহণ করার পরে:

• শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শক্তিশালী হয়, রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায়;
• শরীরের বিপাক স্বাভাবিক করা হয়, বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করা হয়;
• ত্বক পরিষ্কার করা হয়, ক্ষত, পোড়া এবং তুষারপাতের নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে দাগগুলি আক্ষরিকভাবে আমাদের চোখের সামনে দ্রবীভূত হয়;
• পেশী টিস্যু এবং টেন্ডনগুলি আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে এবং আরও ভাল প্রসারিত হয়;
• musculoskeletal সিস্টেমের নমনীয়তা এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি পায়;
• স্নায়ুতন্ত্র শান্ত হয়, স্নায়বিকতা চলে যায়, বিরক্তি এবং অনিদ্রা অদৃশ্য হয়ে যায়;
• মেটাবলিজম উন্নত হয়, যা ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।

একটি ইনফ্রারেড sauna ব্যবহার করার জন্য অনেক contraindication নেই এবং তারা একটি নিয়মিত রাশিয়ান স্নান বা ফিনিশ sauna পদ্ধতি গ্রহণের উপর নিষেধাজ্ঞা থেকে ভিন্ন নয়। এগুলো হলো সর্দি ও ভাইরাসের উপস্থিতিতে উচ্চ জ্বর, ক্যান্সারের টিউমার এবং বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, কিডনি ও লিভারের রোগ, হৃদরোগ, রক্ত, জয়েন্ট এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ।

DIY IR sauna

একটি ইনফ্রারেড sauna এর সমস্ত সুবিধা এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য অধ্যয়ন করার পরে, একটি অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা আপনার বাড়িতে এই ধরনের একটি ডিভাইস পেতে প্রদর্শিত হবে। আপনার নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড sauna নির্মাণ একটি খুব বাস্তব উদ্যোগ।

স্টেজ নং 1। ডিজাইন

স্পেসিফিকেশন

একটি ইনফ্রারেড sauna ডিজাইন করার সময়, নিম্নলিখিত প্রযুক্তিগত শর্তগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

1. IR হিটারগুলি 230-260ºС এর সমান হিটিং উপাদানের অপারেটিং তাপমাত্রা সহ কেবিনে ইনস্টল করা হয়। একটি নিম্ন তাপমাত্রা ইনফ্রারেড বিকিরণ প্রয়োজনীয় স্তর প্রদান করবে না.

2. সনাতে বাতাসের আর্দ্রতা 40 থেকে 60% এবং তাপমাত্রা 37-47ºС এর মধ্যে হওয়া উচিত। তাপমাত্রা হ্রাস মানবদেহের শীতলতার দিকে পরিচালিত করবে এবং বৃদ্ধি তার সুস্থতার অবনতির দিকে নিয়ে যাবে।

3. বসার সময় পদ্ধতিটি সঞ্চালিত হয়। এটি ক্রমাগত ঘামের নিঃসরণ অপসারণের প্রয়োজনের কারণে, কারণ ঘাম ইনফ্রারেড গরম করার প্রভাবকে হ্রাস করে এবং একটি মিথ্যা কেবিন তৈরির প্রযুক্তিগত জটিলতাকে হ্রাস করে, যেহেতু গরম করার উপাদান থেকে 10-15 সেন্টিমিটার সমান দূরত্ব নিশ্চিত করা কঠিন। মানুষের শরীর.

4. বাহ্যিক পরিবেশের প্রভাব থেকে কেবিনের অভ্যন্তরকে তাপীয়ভাবে নিরোধক করার জন্য, অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠগুলি প্রাকৃতিক কাঠের তৈরি যা তেল বা বার্নিশ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় না।

5. আইআর হিটারগুলি একজন ব্যক্তির চারপাশে ইনস্টল করা উচিত, ইউনিফর্ম হিটিং নিশ্চিত করে। যাইহোক, তাদের সংখ্যা বাড়ানো উচিত নয়, কারণ এটি কেবিনে বাতাসের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ হবে, যা অগ্রহণযোগ্য।

6. কোণার বা সামনের গরম করার উপাদানটি নীচের পা এবং পা গরম করার জন্য একটি উল্লম্ব অবস্থানে সনা মেঝেতে মাউন্ট করা হয়। বাছুরের পেশীগুলিকে উষ্ণ করতে বেঞ্চের নীচে ফুট হিটার ইনস্টল করা হয়। রিয়ার আইআর হিটার বসানো ব্যক্তির পিছনে ইনস্টল করা হয়।

নকশা প্রয়োজনীয়তা

একটি ইনফ্রারেড সনা ডিজাইন এবং আরও নির্মাণ করার সময়, কেবিনের নকশার প্রয়োজনীয়তাগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন:

IR sauna এর দেয়াল, মেঝে এবং ছাদ অবশ্যই সুরক্ষিত করতে হবে যাতে পুরো কাঠামোটি শক্তিশালী এবং নির্ভরযোগ্য হয়, তবে প্রয়োজনে সহজেই বিচ্ছিন্ন এবং ভেঙে ফেলা যায়।

IR কাঠামোর পৃষ্ঠের মধ্যে কোন ফাঁক অনুমোদিত নয়। সমস্ত জয়েন্টগুলি সিল করা আবশ্যক, অন্যথায় বাইরে থেকে ঠান্ডা বাতাসের অনুপ্রবেশ হবে।

দূষণ এড়াতে শক্ত কাঠের তৈরি বহিরাগত পৃষ্ঠগুলিকে বার্নিশ করা হয়।

মেঝে এবং তাক একটি বাধ্যতামূলক জল-ভিত্তিক বার্নিশ আবরণ সহ প্রাকৃতিক কাঠ থেকে তৈরি করা হয়। এটি sauna রুমের নিয়মিত ভিজা পরিষ্কারের প্রয়োজনীয়তার দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

ইনফ্রারেড sauna এর বৈদ্যুতিক অংশ অবশ্যই PUE এবং রাষ্ট্রীয় মানগুলির বৈদ্যুতিক সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তা অনুসারে তৈরি করা উচিত।

IR sauna অঙ্কন

এই বিভাগটি IR বুথ প্রকল্পগুলি উপস্থাপন করে যা আপনার প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে যেকোনো ঘরে ইনস্টল করা যেতে পারে। প্রয়োজন হলে, বিদ্যমান রুমের নির্দিষ্ট মাত্রার সাথে একটি মানক প্রকল্প মানিয়ে নেওয়া সম্ভব।

একক ইনফ্রারেড saunas প্রকল্প

ডাবল আইআর কেবিন

ট্রিপল ইনফ্রারেড স্টিম রুম

একটি ইনফ্রারেড sauna নির্মাণের জন্য বেশ কিছু অ-মানক সমাধান

ইনফ্রারেড saunas তৈরির জন্য উপাদান

আইআর কেবিনের অভ্যন্তরীণ প্রসাধনের জন্য উপাদান হিসাবে, লিন্ডেন, অ্যাস্পেন বা অ্যাল্ডার দিয়ে তৈরি আস্তরণ নেওয়া ভাল। এই শিলাগুলিতে প্রয়োজনীয় তেল থাকে না এবং পুরোপুরি আর্দ্রতা শোষণ করে, যা প্রক্রিয়া চলাকালীন সনাতে মাইক্রোক্লিমেটের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে। উপরন্তু, অপরিহার্য তেল শ্বাস কষ্ট করতে পারে, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

সিলিং এবং দরজা খোলার কাজ শেষ করতে আপনার কাঠের কোণ এবং কার্নিসের প্রয়োজন হবে।

এবং দরজা নিজেই. এটা কাচ হতে পছন্দনীয়.

এছাড়াও, ফ্রেমটি একত্রিত করার জন্য আপনার একটি 40x40 বিম এবং একটি বেঞ্চ তৈরি করার জন্য একটি 20 বোর্ডের প্রয়োজন হবে।

আইআর হিটার, তাপমাত্রা সেন্সর, ল্যাম্প, সকেট, তার এবং বিভিন্ন ফাস্টেনার।

আপনার নিজের আইআর বুথ তৈরির জন্য টুল

একটি ইনফ্রারেড sauna নির্মাণের জন্য অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না। পাওয়ার টুল এবং একটি হাতুড়ি দিয়ে কাজ করার সামান্য দক্ষতা এবং সবকিছু কার্যকর হবে। কাজটি সম্পূর্ণ করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

পেন্সিল বা মার্কার।

মাপার যন্ত্র.

বিল্ডিং স্তর।

স্ক্রুড্রাইভার সেট.

স্ক্রু ড্রাইভার।

বৈদ্যুতিক করাত.

জিগস।

বৈদ্যুতিক ড্রিল.

বাড়িতে আপনার নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড sauna তৈরি করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

ধাপ 1

একটি sauna জন্য একটি রুম জন্য, আমরা 1150x3060x2400 এর মাত্রা সহ একটি ঘর নির্বাচন করি। এই আকারটি তিন আসনের কেবিনের জন্য বেশ উপযুক্ত। প্রথমত, আমরা দেয়ালের সাথে প্লাস্টিকের ফিল্ম সংযুক্ত করি। জলরোধী নিশ্চিত করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

ধাপ ২

এর ফ্রেম সংযুক্ত করা শুরু করা যাক. এর জন্য আমরা 40×40 পাইন কাঠ ব্যবহার করি।

ধাপ 3

প্রাথমিকভাবে, আমাদের অঙ্কন ব্যবহার করে, আমরা আইআর হিটারগুলির অবস্থান নির্ধারণ করি এবং প্রাচীরের ভিতরে এবং শেল্ফের (বেঞ্চ) নীচে সিলিকন তাপ-প্রতিরোধী কেবল ব্যবহার করে আলোর কথা ভুলে না গিয়ে তাদের বৈদ্যুতিক তারের সঞ্চালন করি।

ধাপ # 4

এর পরে, আমরা একটি পৃথক ঘরে একটি "থার্মোস" পাওয়ার জন্য নিরোধক রাখি। আদর্শ বিকল্পটি হবে রকউলের রক উল সাউনা বাটস, এতে এমন উপাদান থাকে না যা উত্তপ্ত হলে ফেনল ফর্মালডিহাইড ছেড়ে দেয়। তবে এটি একটি অতিরিক্ত সতর্কতা, যেহেতু একটি ইনফ্রারেড সনাতে তাপমাত্রা 55ºС এর বেশি হয় না, যার অর্থ এই যে উপাদানটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক তাপমাত্রায় উষ্ণ হবে না।

ধাপ #5

ধাপ #6

পরবর্তী ধাপে লিন্ডেন ক্ল্যাপবোর্ড দিয়ে সিলিং এবং দেয়াল ঢেকে দেওয়া হবে।

ধাপ #7

আমরা ছাদে বায়ুচলাচল ইনস্টল করি। এর জন্য, একটি অ্যালুমিনিয়াম ঢেউতোলা পাইপ Ø100, যা আমরা বায়ুচলাচল শ্যাফ্টের সাথে সংযুক্ত করি, যথেষ্ট যথেষ্ট। আমরা ছাদে একটি বায়ুচলাচল গ্রিল ইনস্টল করি। IR saunas অপারেশন চলাকালীন বাষ্প বা উচ্চ তাপমাত্রা তৈরি করে না, এবং তাই জোরপূর্বক বায়ুচলাচল স্থাপনের প্রয়োজন হয় না।

এর পরে, আমরা হার্ভিয়া আইআর হিটার ইনস্টল করা শুরু করব। আমরা দীর্ঘ প্রাচীর বরাবর ছয়টি গরম করার উপাদানগুলি ইনস্টল করি, সংক্ষিপ্ত দিক বরাবর এক সময়ে।

ধাপ #9

এর পরে আমরা তাকগুলি সজ্জিত করব। এটিতে আরও তিনটি হিটার থাকবে, তাই আমরা তারগুলি বের করি।

ধাপ #10

আমরা বাইরে পাওয়ার সাপ্লাই এবং কন্ট্রোল প্যানেল ইনস্টল করি। প্যানেল থেকে একটি পৃথক লাইনের মাধ্যমে সংযোগ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যাগ বহন করার অনুমতি নেই।

আসুন তাক (বেঞ্চ) সেলাই করার প্রক্রিয়াতে এগিয়ে যাই।

ধাপ #12

আমরা আইআর হিটারগুলির জন্য আসনগুলি কেটে ফেলি এবং সেগুলি ইনস্টল করি।

ধাপ #13

আমরা গ্রীষ্মমন্ডলীয় ডিজাইন UT 1.5 এ তৈরি আলোর উত্স সহ ল্যাম্প ইনস্টল করি। তারা +60ºС পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে সক্ষম।

ধাপ #14

আমরা backrests সংযুক্ত.

ধাপ #15

আমরা তাপ-প্রতিরোধী, প্রভাব-প্রতিরোধী কাচের সাথে একটি দরজা ইনস্টল করি।

ফলাফল অ্যাপার্টমেন্ট একটি ইনফ্রারেড sauna হয়। এই স্টিম রুমটি কোনওভাবেই কেনা মডেলগুলির থেকে নিকৃষ্ট নয়, তবে পারিবারিক বাজেটে দুর্দান্ত সঞ্চয় সরবরাহ করে।

আমরা একটি DIY IR সানারিয়ামের জন্য আরেকটি বাজেট বিকল্প অফার করি

আমরা এছাড়াও সুপারিশ:

তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং একই সময়ে, স্বাস্থ্যকর, ইনফ্রারেড হোম saunas প্রতিদিন আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। ফটো সহ এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে আপনার নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড সনা কীভাবে তৈরি করবেন সে সম্পর্কে যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে বলার চেষ্টা করব।

রাশিয়ায়, এই জাতীয় স্নানগুলি আরও বেশি প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠছে। যদিও এই ধরনের তাপীয় বিকিরণ ইংল্যান্ডে দুইশত বছরেরও বেশি আগে আবিষ্কৃত হয়েছিল, বিজ্ঞানীরা যারা সৌর বর্ণালীর লাল আলোর পিছনে তাপমাত্রা বৃদ্ধির বিষয়টির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন। ধারণাটি শীঘ্রই জাপানিদের মধ্যে আগ্রহী হয়ে ওঠে, যারা তাদের স্বাস্থ্যকে প্রথম স্থানে রাখে।

অর্ধ শতাব্দী আগে, তাদের ডাক্তাররা এই ধরনের বিকিরণ দিয়ে শরীরকে উষ্ণ করার সময় তাপের গভীর অনুপ্রবেশের জন্য একটি পদ্ধতি নিয়ে এসেছিলেন। শীঘ্রই জিরকোনিয়াম নির্গমনকারী আবিষ্কৃত হয়, যা 2-5.6 মাইক্রনের তরঙ্গ তৈরি করে। এটি এই দৈর্ঘ্য যা মানবদেহে সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে।

আসুন কীভাবে আপনার নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড সনা তৈরি করবেন এবং সাধারণ বাষ্প ঘরের তুলনায় এর সুবিধাগুলি কী তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

ন্যূনতম পদচিহ্নে সর্বাধিক দক্ষতা

একটি ইনফ্রারেড sauna এর নকশা বর্তমানে 1000x1000x1950 মিমি মাত্রা সহ একটি সাধারণ ক্যাবিনেট। তবে আরও বড় saunas রয়েছে যা অনেক লোককে মিটমাট করতে পারে।

বিদ্যমান ইনফ্রারেড saunas একটি কন্ট্রোল সিস্টেমের সাথে সজ্জিত যা আপনাকে অ্যাকোস্টিক সিস্টেম সামঞ্জস্য করতে, একটি এয়ার আয়নাইজার বা একটি রঙ থেরাপি ডিভাইস চালু করতে দেয়।

একটি ইনফ্রারেড sauna অপারেটিং নীতি

গরম করার উপাদানগুলির বিকিরণ বর্ণালী এমন যে এটি যখন মানবদেহে আঘাত করে তখন এটি গভীরভাবে উত্তপ্ত হয়। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত হয়, তরল সারা শরীরে ভালভাবে সঞ্চালিত হয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং কোষগুলিকে অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়।

একটি ইনফ্রারেড সনা একজন ব্যক্তিকে নিয়মিত স্নানের চেয়ে বেশি ঘাম দেয় না। একসাথে ঘামের সাথে, চর্বি এবং টক্সিন শরীর থেকে সরানো হয় এবং প্রক্রিয়াটি নিজেই একটি নিয়মিত বাষ্প ঘরের তুলনায় 2-3 গুণ বেশি কার্যকর! এই ধরনের sauna সর্বজনীনভাবে এত উপকারী হিসাবে স্বীকৃত যে এটি ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতিমূলক পর্যায়ে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে তাদের সমাপ্তির পরে একটি পুনরুদ্ধারকারী পরিমাপ।

একটি প্রচলিত sauna তুলনায় ইনফ্রারেড saunas সুবিধা

আপনি নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড সনা তৈরি করার আগে, এটি একটি ফিনিশ sauna তুলনায় এর প্রধান সুবিধাগুলি অধ্যয়ন করা মূল্যবান।

রাশিয়ায়, ইনফ্রারেড সোনা পছন্দ করা হয় কারণ:

• এই ধরনের একটি sauna উল্লেখযোগ্যভাবে কম শক্তি খরচ আছে, কারণ সব বায়ু গরম করার কোন প্রয়োজন নেই। গরম করার উপাদানগুলি খুব লাভজনক।
• পুড়ে যাওয়ার কোন সুযোগ নেই, কারণ কেবিনের দেয়ালে সব বিপজ্জনক উপাদান লুকিয়ে আছে।
• ফিনিশ sauna থেকে ভিন্ন, contraindications সর্বনিম্ন সংখ্যা। এটি বিশেষত তাদের জন্য সত্য যারা আগে বাষ্প করতে এবং এই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে অক্ষম ছিল - একটি ইনফ্রারেড সনাতে আপনি নিজেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য উষ্ণতার সাথে প্যাম্পার করতে পারেন। এর কারণ হল তরঙ্গ উত্তাপ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর একটি ভাল প্রভাব ফেলে, অবিশ্বাস্য আর্দ্রতা এবং বাতাসের বিপরীতে যা শরীর এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে পোড়ায়।

আপনার নিজের হাতে একটি ইনফ্রারেড sauna নির্মাণ

অবশ্যই, এই ধরণের রেডিমেড কেবিন রয়েছে, তবে তাদের অত্যধিক ব্যয়ের কারণে, আপনার নিজের হাতে বাড়িতে একটি ইনফ্রারেড সনা তৈরি করা ভাল। আপনাকে কেবল একটি অবস্থান নির্ধারণ করতে হবে এবং একত্রিত করা শুরু করতে হবে। সুসংবাদটি হ'ল সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম ইতিমধ্যে এটিতে তৈরি করা হয়েছে এবং এটির তাপমাত্রা 5-10 মিনিটের মধ্যে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত উষ্ণ হয়।

সমাপ্ত সিস্টেমটি 1.8-2.2 কিলোওয়াট খরচ করবে, যা একটি গড় লোহার সাথে তুলনীয়, তাই আপনি সর্বদা বৈদ্যুতিক নেটওয়ার্কের প্রয়োজনীয়তার সাথে মাপসই করবেন।

বিকল্পভাবে, আপনি আপনার নিজের হাত দিয়ে একটি ইনফ্রারেড sauna করতে পারেন - আপনি সবসময় অঙ্কন পেতে পারেন। প্রধান জিনিস হল এটি 1-2 জন লোককে মিটমাট করতে পারে, এবং এর মাত্রা, একটি নিয়ম হিসাবে, 110x213 সেমি।

একটি sauna জন্য বৈদ্যুতিক নেটওয়ার্কের গণনা

আপনার নিজের হাতে একটি অ্যাপার্টমেন্টে একটি ইনফ্রারেড সনা সাজানো তারের বিছানো দিয়ে শুরু করা উচিত, যা প্রথমে সঠিকভাবে গণনা করা উচিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল তার; এটি অবশ্যই ডাবল ব্রেইড করা উচিত। এই নিয়মটি বৈদ্যুতিক ইনস্টলেশনের অপারেশনের জন্য প্রাসঙ্গিক ডকুমেন্টেশনে বর্ণিত হয়েছে।

তারের অবশ্যই 15 A-এর বেশি কারেন্টে 400 V সহ্য করতে হবে। এটি যদি একক-কোর হয় এবং 1.5 বর্গক্ষেত্রের ক্রস-সেকশন থাকে তবে এটি ভাল। আপনি যদি আটকে থাকা তারের স্থাপন করতে যাচ্ছেন, তাহলে 0.75 বর্গক্ষেত্রের একটি ক্রস-সেকশন যথেষ্ট হবে। তারের দৈর্ঘ্য পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়, বুথের মাত্রার উপর নির্ভর করে - একটি নিয়ম হিসাবে, এটি 15-30 মিটার।

বায়ুচলাচল ব্যবস্থা

সঠিক বায়ুচলাচল বিবেচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, যেহেতু আমাদের কাছে একটি ইনফ্রারেড সনা আছে, তাই একটি পৃথক বায়ুচলাচল ব্যবস্থা তৈরি করার প্রয়োজন নেই, কারণ আপনি কেবল দরজা খুলে ঘরটি বায়ুচলাচল করতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, ফাঁপা উপকরণ থেকে দেয়াল তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ইনফ্রারেড হিটার থেকে উত্তপ্ত বাতাস সহজেই উঠতে পারে এবং সরানো যায়।

ইনফ্রারেড ইমিটার মাউন্ট করা

saunas জন্য বিশেষ emitters একটি হার্ডওয়্যার দোকানে আলাদাভাবে ক্রয় করা যেতে পারে, এবং তারপর একটি নিয়মিত sauna ইনস্টল করা হয়। এইভাবে, থেরাপিউটিক ব্যবস্থা পর্যায়ক্রমে বাহিত হতে পারে। একমাত্র শর্ত হল যে তারা একত্রিত করা যাবে না, যেহেতু আর্দ্রতা এই ধরনের রশ্মির জন্য একটি বাধা। অতএব, আমরা শুধুমাত্র আমাদের নিজের উপর একটি sauna নির্মাণ সম্পর্কে কথা বলতে পারি, এবং একটি বাথহাউস নয়, কারণ ইনফ্রারেড গরম শুধুমাত্র saunas ব্যবস্থা করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

ইনফ্রারেড হিটারগুলি উল্লম্বভাবে স্থাপন করা ভাল, কারণ সৌনাতে লোকেরা সাধারণত বসে থাকে। যদি sauna এক ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়, তাহলে পাঁচটি হিটার ইনস্টল করা যথেষ্ট, প্রধান জিনিস হল যে শেষ পর্যন্ত তারা একটি একক অনুকূল ক্ষেত্র নির্গত করে। এটি করার জন্য, তাদের নিম্নলিখিত ক্রমানুসারে স্থাপন করা ভাল: পিছনের দেয়ালে 2 টুকরা, সামনের কোণে 2 এবং বেঞ্চের নীচে পঞ্চম, যাতে নীচের অংশগুলি উত্তপ্ত হয় তবে অনুভূমিকভাবে।

পিছনের দেওয়ালে হিটারগুলির মধ্যে ব্যবধান 50-60 সেমি হওয়া উচিত এবং সিলিং থেকে পিছনের দেওয়ালে তাদের দূরত্ব 7-12 সেমি হওয়া উচিত। এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে সমস্ত নির্গমনকারী, একটি ব্যতীত ফুট, একই উচ্চতায় ইনস্টল করা হয়।

নীচের হিটারটি এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে ছাউনিটি তার উপরে 2 সেন্টিমিটারের চেয়ে কিছুটা কম উঠে যায়। নির্গমনকারীকে অবশ্যই ক্যানোপির পাশের প্যানেলিংয়ের মাঝখানে পরিষ্কারভাবে স্থাপন করতে হবে। সামনের প্যানেলে ইমিটারগুলির বিষয়ে, এগুলি সাধারণত 45° এ ইনস্টল করা হয়, যা কেবিনের মাঝখানের অংশের সাথে মিলে যায়।

ইনফ্রারেড সনাসের সঠিক ইনস্টলেশনের নির্ধারক ফ্যাক্টর হ'ল হিটারগুলির সঠিক ইনস্টলেশন।

ভিতরে থেকে ইনফ্রারেড sauna সমাপ্তি

এই ধরণের সোনার দেয়ালগুলিকে শ্রমসাধ্যভাবে নিরোধক করার প্রয়োজন নেই, যেহেতু রেডিয়েটারগুলি সাধারণত দেয়াল এবং বাতাসকে গরম না করে কেবলমাত্র মানব দেহকে উত্তপ্ত করবে। সনা ঐতিহ্যগতভাবে বাইরে এবং ভিতরে কাঠের ক্ল্যাপবোর্ড দিয়ে রেখাযুক্ত, যা উত্তপ্ত হলে উপকারী ফাইটোনসাইড নিঃসৃত হবে যা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব তৈরি করে।

সেরা প্রজাতি হল পাইন, লিন্ডেন এবং কানাডিয়ান সিডার। সনাতে তাকগুলির জন্য উপাদানটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়; প্রত্যেকে তাদের পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে স্বতন্ত্রভাবে এটি বেছে নেয়।

এবং শেষ পর্যায়ে, সম্পূর্ণরূপে ইনফ্রারেড sauna তৈরি করার আগে, আপনি একটি আধুনিক কাচের দরজা ইনস্টল করতে হবে। ফলাফলটি খুব সুন্দর এবং চিত্তাকর্ষক হবে, এবং আইআর সনা 100 শতাংশ দেখাবে এবং এটি কোথায় অবস্থিত, বাথহাউসে বা একটি সাধারণ অ্যাপার্টমেন্টে তা বিবেচ্য নয়।