Πρόσφατα, οι μικρές σάουνες του σπιτιού που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς. Στην αρχή, η εμφάνισή τους έγινε πραγματική έκρηξη, αλλά σήμερα πολλοί κατασκευαστές έχουν ήδη κατακτήσει την τεχνολογία και άρχισαν να παράγουν εκπομπές ζιρκονίου. Εκπέμπουν ειδικά κύματα από 2 έως 5,6 μικρά, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.
Σήμερα, η υπέρυθρη σάουνα έχει γίνει αναπόσπαστο χαρακτηριστικό των σπιτιών που χτίζονται στις ΗΠΑ και τη Δυτική Ευρώπη. Αλλά η Ρωσία δεν υστερεί πλέον πίσω τους. Είναι πολύ απλό να φτιάξετε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας μόνοι σας, μελετώντας κάποια βιβλιογραφία και διαβάζοντας τις σχετικές οδηγίες.
Πλεονεκτήματα και οφέλη
Πριν ξεκινήσετε να οργανώνετε μια σάουνα στο σπίτι σας, θα πρέπει να κατανοήσετε όλα τα κύρια χαρακτηριστικά της, και πρώτα απ 'όλα, τα πλεονεκτήματά της.
- Εύκολο στην εγκατάσταση, καθώς δεν απαιτούνται ειδικές δεξιότητες ή ειδικές δεξιότητες.
- Για να λειτουργήσει η σάουνα, χρειάζεστε μόνο μια ηλεκτρική σύνδεση.
- Τέτοιες σάουνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και από άτομα με καρδιακά προβλήματα, καθώς χρησιμοποιούν σχετικά χαμηλές θερμοκρασίες (όχι πάνω από 50 βαθμούς).
- Χάρη στις διαδικασίες στις υπέρυθρες σάουνες, μπορείτε να αποκαταστήσετε τη δύναμη, να δυναμώσετε το σώμα και να το κάνετε ανθεκτικό σε ιούς και διάφορες λοιμώξεις. Με μια λέξη, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
- Χάρη σε τακτικές διαδικασίες, ο μεταβολισμός βελτιώνεται και ως εκ τούτου, η ροή του αίματος.
- Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι μια και μόνο επίσκεψη σε μια τέτοια σάουνα οδηγεί στην καύση περίπου 2,5 χιλιάδων θερμίδων, οι οποίες απομακρύνονται μαζί με τα απόβλητα και τις τοξίνες.
Γνωρίζοντας τα πλεονεκτήματα τέτοιων κατασκευών, γίνεστε πιο δυνατοί στην απόφασή σας να φτιάξετε μια σάουνα στο σπίτι σας.
Βασικές συστάσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τον εξοπλισμό μιας σάουνας
Δεδομένου ότι οι υπέρυθρες σάουνες δεν είναι ασυνήθιστες, έχει ήδη δημιουργηθεί μια ορισμένη λίστα μικρών συστάσεων που θα βοηθήσουν στην αποφυγή των πιο συνηθισμένων λαθών κατά τη δημιουργία ενός τέτοιου δωματίου.
- Οι σάουνες με συσκευές υπερύθρων δεν απαιτούν πρόσθετη μόνωση. Απλώς πρέπει να είναι καλά σφραγισμένα ώστε να μην υπάρχει ελεύθερη κυκλοφορία αέρα στο δωμάτιο.
- Η εγκατάσταση εκπομπών υπέρυθρων και συσκευών φωτισμού πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά από σχολαστικό καθαρισμό της πλήρως τελειωμένης καμπίνας.
- Θα πρέπει να ξεκινήσετε την κατασκευή μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας μόνο αφού δημιουργήσετε ένα προσεκτικά μελετημένο διάγραμμα, το οποίο θα λαμβάνει υπόψη όλες τις πτυχές του τελικού σχεδιασμού. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του αριθμού των σφαλμάτων και στην εξάλειψη των χρονοβόρων αλλαγών.
Εντολή εργασίας
Η όλη διαδικασία εγκατάστασης μιας σάουνας μπορεί να χωριστεί σε δύο κύρια στάδια:
- Εγκατάσταση καμπίνας.
- Εγκατάσταση εξοπλισμού.
Πρώτα θα πρέπει να αρχίσετε να τακτοποιείτε το κουτί και μόνο στη συνέχεια να εγκαταστήσετε τον εξοπλισμό.
Κατασκευή κουτιού
Η κατασκευή καμπίνας σάουνας είναι το πιο δύσκολο στάδιο κατασκευής. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ξύλο, καθώς δεν είναι όλα τα είδη κατάλληλα για τέτοιους σκοπούς. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν το φλαμούρι· μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ασπέν ή σκλήθρα. Κατά την κατασκευή, θα χρειαστείτε μια ξύλινη δοκό, καθώς και επαρκή ποσότητα καμπύλης και ευθείας επένδυσης.
Πρώτον, κατασκευάζεται το πλαίσιο της δομής. Το μέγεθός του εξαρτάται από το πόσα άτομα έχει σχεδιαστεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια σάουνα γίνεται για 1 άτομο, το πολύ δύο. Ως εκ τούτου, πιο συχνά το πλάτος θα είναι από 1,2 έως 2,1 m, το βάθος - 1,1 m, ενώ το ύψος θα είναι από 1,8 έως 2 μέτρα. Το σχήμα του πλαισίου είναι τις περισσότερες φορές ορθογώνιο. Μην ξεχνάτε ότι σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να παρέχεται μια πόρτα. Για αυτό το σχέδιο, οι συνηθισμένες εσωτερικές πόρτες είναι ιδανικές, οι οποίες τοποθετούνται αμέσως μετά τη συναρμολόγηση της δομής.
Το τελικό στάδιο κατασκευής είναι η πλαισίωση του πλαισίου της σάουνας. Για την εσωτερική διακόσμηση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικό ξύλο, δηλαδή επένδυση, και το εξωτερικό του δωματίου μπορεί να επενδυθεί χρησιμοποιώντας OSB ή μοριοσανίδες. Το πιο σημαντικό στάδιο θα είναι η επένδυση της σάουνας από το εσωτερικό, ιδίως ο σχηματισμός ειδικών κόγχων όπου θα τοποθετηθεί ο απαραίτητος εξοπλισμός για την εργασία:
- Εκπομποί υπέρυθρων;
- Θαυμαστές?
- Φωτισμός.
Εγκατάσταση εξοπλισμού
Αυτό είναι ένα άλλο λειτουργικό βήμα για τη δημιουργία της δικής σας σάουνας. Υπάρχουν ειδικές απαιτήσεις για την ηλεκτρική καλωδίωση για ένα τέτοιο δωμάτιο, δηλαδή τα καλώδια πρέπει να είναι διπλά μονωμένα και να αντέχουν τάσεις έως 400V και ρεύματα έως 15 A. Για να λειτουργήσετε τη σάουνα, μπορείτε να οργανώσετε μια ξεχωριστή πηγή ενέργειας ή μπορείτε να πάρετε με κανονική πρίζα.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε ο ίδιος τον σωστό πομπό υπέρυθρων. Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Επιλέξτε μεγέθη σύμφωνα με τις κόγχες στο δωμάτιο.
- Δώστε προσοχή στην παρουσία κεραμικής επίστρωσης στα θερμαντικά στοιχεία.
- Επιλέξτε το σωστό μήκος κύματος.
- Ελέγξτε την ποιότητα των προστατευτικών σχάρων.
- Προβλέπετε τη δυνατότητα εγκατάστασης συσκευών σε διαφορετικές θέσεις.
Κατά την τακτοποίηση των εκπομπών, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη λειτουργία πρέπει να δημιουργήσουν ένα ενιαίο πεδίο που θα επηρεάσει ομοιόμορφα ένα άτομο. Πιο συχνά χρησιμοποιούνται:
- Δύο πίσω, που βρίσκονται πίσω από την πλάτη.
- Ενα πόδι;
- Δύο μπροστινά που τοποθετούνται στις γωνίες.
Μετά την εγκατάσταση των εκπομπών, θα πρέπει να τοποθετήσετε σωστά τον πίνακα ελέγχου της συσκευής. Τις περισσότερες φορές, βρίσκεται στην μπροστινή πλευρά της περιοχής και απέναντί της είναι εγκατεστημένοι αισθητήρες θερμοκρασίας και υγρασίας.
Αυτά είναι όλα τα κύρια σημεία που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε μια υπέρυθρη σάουνα στο σπίτι σας. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτό εάν προσεγγίσετε σωστά την εργασία και ακολουθήσετε τις οδηγίες που παρέχονται με τον εξοπλισμό από τον κατασκευαστή. Αλλά σε γενικές γραμμές, η διαδικασία δημιουργίας είναι αρκετά απλή εάν πρώτα συντάξετε ένα σαφές διάγραμμα με τις διαστάσεις και τα χαρακτηριστικά του προτεινόμενου σχεδίου.
.
Και η θερμάστρα δεν είναι απλή, αλλά σχεδόν δωρεάν, με ελάχιστη επένδυση. Σήμερα, η πιο προσιτή και αποτελεσματική πηγή θερμότητας είναι ένας συμβατικός λαμπτήρας πυρακτώσεως.
Ο λαμπτήρας μετατρέπει όλη την ενέργεια που καταναλώνεται σε φως και θερμότητα. Έτσι μοιάζει το φάσμα εκπομπής ενός λαμπτήρα πυρακτώσεως.
Το σχήμα δείχνει το τμήμα του φάσματος που μπορεί να δει το ανθρώπινο μάτι.
Όπως μπορείτε να δείτε, η κύρια ισχύς ακτινοβολίας βρίσκεται σε ένα άλλο φάσμα - το υπέρυθρο.
Αν θεωρήσουμε έναν λαμπτήρα ως πηγή φωτός, τότε η απόδοσή του είναι εξαιρετικά χαμηλή και δεν ξεπερνά το 2-3%. Αλλά αν δείτε έναν λαμπτήρα ως πηγή θερμότητας, τότε η απόδοση θα είναι έως και 97%, επειδή αντιλαμβανόμαστε την υπέρυθρη ακτινοβολία ως θερμότητα.
Εάν αυξήσετε την τάση που παρέχεται στον λαμπτήρα, μπορείτε να επιτύχετε απόδοση φωτός έως και 15%, αλλά ο λαμπτήρας δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μερικές ώρες. Και αν μειώσετε την τάση στο μισό, η απόδοση φωτός θα μειωθεί κατά 5 φορές και σχεδόν όλη η ενέργεια που καταναλώνεται θα δαπανηθεί στην ακτινοβολία του υπέρυθρου φάσματος. Ταυτόχρονα, η διάρκεια ζωής του λαμπτήρα θα αυξηθεί από 1000 ώρες σε σχεδόν 1.000.000 ώρες, δηλαδή, ο λαμπτήρας θα γίνει σχεδόν αιώνιος σε σύγκριση με την ανθρώπινη ζωή.
Αλλά πιο συγκεκριμένα, θα μπορεί να λειτουργεί συνεχώς για περισσότερα από 100 χρόνια. Εάν συνδέσετε δύο λαμπτήρες σε σειρά, η τάση σε κάθε λάμπα θα πέσει στο μισό.
Μπορείτε να δείτε πώς η απόδοση φωτός μειώθηκε σημαντικά με αυτήν τη σύνδεση. Ας μετρήσουμε πόσο καταναλώνει ένα τέτοιο μάτσο λαμπτήρων. Το ρεύμα είναι περίπου 290 mA.
Η τάση στην πρίζα του συγγραφέα είναι σταθερή και ισούται με 240 βολτ. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει ένας υποσταθμός κοντά.
Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση δύο λαμπτήρων είναι περίπου 70 W. Λόγω της αύξησης της αντίστασης, η κατανάλωση μειώθηκε, αλλά ο λόγος της ποσότητας θερμότητας ανά 1 W κατανάλωσης ισχύος αυξήθηκε.
Για σύγκριση, ας μετρήσουμε το ρεύμα που ρέει σε μία λάμπα. Είναι ίσο με 420 mA. Δηλαδή η κατανάλωση είναι τίμια 100 W.
Για τη σπιτική θερμάστρα, ο συγγραφέας αγόρασε λαμπτήρες 150 watt, οι οποίοι, παρεμπιπτόντως, μετά τον επικό νόμο που απαγορεύει την παραγωγή λαμπτήρων με ισχύ άνω των 100 W, παράγονται τώρα με το πρόσχημα των εκπομπών θερμότητας. Δύσκολο, έτσι δεν είναι;
Όταν τέτοιοι λαμπτήρες συνδέονται σε σειρά, η ακτινοβολούμενη θερμότητα γίνεται αμέσως αισθητή. Και ταυτόχρονα μπορείς να τα κοιτάς ήρεμα χωρίς να στραβοκοιτάζεις από το έντονο φως. Το ρεύμα σε αυτό το κύκλωμα είναι 410 mA. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση μιας τέτοιας δέσμης λαμπτήρων είναι περίπου 100 W, η οποία χρησιμοποιείται σχεδόν εξ ολοκλήρου για θέρμανση.
Ας δούμε τι ισχύος υπερύθρων θερμάστρες έρχονται και για ποια περιοχή έχουν σχεδιαστεί. Είναι πολύ εύκολο να συγκρίνετε διαφορετικά μοντέλα στο Διαδίκτυο.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι περισσότερες θερμάστρες ξοδεύουν 100 W ηλεκτρικής ενέργειας για να θερμάνουν ένα τετραγωνικό μέτρο. Καθαρά για σύγκριση, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι συμβαίνει με τα θερμαντικά σώματα λαδιού. Η αναλογία είναι η ίδια, η ίδια 100 W ανά 1 m2 επιφάνειας.
Ο συγγραφέας πρέπει να θερμάνει μια μικρή επιφάνεια εργασίας περίπου 3-4 m². Έτσι αποφάσισε να κατασκευάσει μια υπέρυθρη θερμάστρα 300W. Αυτό θα απαιτήσει 3 ζεύγη λαμπτήρων.
Για να κάνουμε τη θερμάστρα περισσότερο ή λιγότερο ανθεκτική, θα φτιάξουμε ένα πλαίσιο από μια γωνία αλουμινίου. Ο συγγραφέας έχει μερικά περιττά αποκόμματα.
Οι λαμπτήρες στο εσωτερικό του πλαισίου πρέπει να τοποθετούνται έτσι ώστε η απόσταση μεταξύ των αξόνων των λαμπτήρων να είναι ίση με την απόσταση από τον άξονα του εξώτατου λαμπτήρα έως την άκρη του πλαισίου. Ακούγεται κάπως δύσκολο, αλλά στην εικόνα, νομίζω ότι όλα είναι ξεκάθαρα.
Η απόσταση μεταξύ των σειρών των λαμπτήρων θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε οι λαμπτήρες να μπορούν να αντικατασταθούν μετά από 100 χρόνια, εάν αποτύχουν. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να αφήσετε ένα κενό μεταξύ των φιαλών περίπου ενός εκατοστού. Ο συγγραφέας συνδέει προσωρινά τα μέρη του πλαισίου με μπουλόνια. Φυσικά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τετράγωνο, διαφορετικά θα αποδειχθεί κόλαση. Τώρα μέσα στο πλαίσιο πρέπει να στερεώσετε δύο λωρίδες στις οποίες θα στερεωθεί ο ανακλαστήρας, δηλαδή ο ανακλαστήρας.
Αφού ο συγγραφέας ασφάλισε τις λωρίδες αλουμινίου με πριτσίνια, το πλαίσιο έγινε άκαμπτο. Οι γωνίες διατηρούνται και τα μπουλόνια στο πλαίσιο μπορούν να αντικατασταθούν με πριτσίνια. Εκτός από τα μπουλόνια μιας γωνίας, αφήνουμε την ευκαιρία να το ξεβιδώσετε, σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βιδώσετε τους λαμπτήρες.
Τώρα έρχεται το διασκεδαστικό κομμάτι. Κατασκευή ανακλαστήρα. Ένας κανονικός ανακλαστήρας σε σχήμα παραβολής δεν είναι πολύ αποτελεσματικός. Ένας ανακλαστήρας με τη μορφή biparabola είναι πολύ πιο αποτελεσματικός. Ένας κανονικός ανακλαστήρας αντανακλά μέρος του φωτός πίσω στη λάμπα, αλλά ένα biparabola δεν το κάνει αυτό.
Για να φτιάξετε τον ανακλαστήρα, θα χρειαστείτε αλουμίνιο από δοχεία αλουμινίου, γιατί είναι εύκολο στην επεξεργασία και έχει την επιθυμητή κάμψη.
Αφού το δοκίμασε για πολλή ώρα, ο συγγραφέας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ήταν καλύτερο να κάνει μια κάμψη περίπου στη μέση, ώστε να υπάρχει περιθώριο ενός εκατοστού. Και μια ακόμη στροφή, με τη βοήθεια της οποίας τα δύο τμήματα θα κολλήσουν το ένα στο άλλο.
Τα πριτσίνια θα βοηθήσουν στη σύνδεση των δύο κομματιών μεταξύ τους. Αλλά το αλουμίνιο σε κονσέρβα είναι πολύ λεπτό και σπάει εύκολα, οπότε θα βάλουμε μια ροδέλα και στις δύο πλευρές του πριτσίνι. Αυτός ο σχεδιασμός θα είναι πολύ πιο αξιόπιστος.
Τώρα πρέπει να στερεώσετε τα κομμάτια που λείπουν με τον ίδιο τρόπο. Βάζουμε τον ανακλαστήρα στο πλαίσιο.
Στερεώνουμε τον ανακλαστήρα με πριτσίνια. Πρώτα τα κεντρικά, χωρίς να τα πατήσουμε μέχρι το τέλος και μετά τα ακραία. Αυτό γίνεται γιατί τα σεντόνια ταράζονται και θέλουν συνεχώς να διπλώνουν λίγο. Και αν σφίξετε τα κεντρικά πριτσίνια, τα φύλλα μπορεί να παραμείνουν σε λάθος θέση.
Ο ανακλαστήρας είναι σταθερός. Τώρα πρέπει να στερεώσετε τους λαμπτήρες, έτσι ώστε να μην αγγίζουν τον ανακλαστήρα, αλλά να χωρίζονται από αυτόν σε κάποια απόσταση, περίπου ένα δάχτυλο. Ναι, ας υπάρχει ένα δάχτυλο.
Θα χρειαστείτε λωρίδες αλουμινίου μήκους 9 εκ. Τα σημεία στα οποία είναι στερεωμένο το φυσίγγιο στις λωρίδες πρέπει να επισημαίνονται με μεγάλη ακρίβεια. Γιατί αν είναι στραβό, δεν θα μπορείτε να τρέξετε το καλώδιο. Η λωρίδα είναι ακριβώς η μία δίπλα στην άλλη σε πλάτος.
Συνδέουμε τις λωρίδες στο πλαίσιο χρησιμοποιώντας ένα τετράγωνο. Στερεώνουμε τα φυσίγγια χρησιμοποιώντας παξιμάδια με νάιλον δακτύλιο. Δεν περιστρέφονται λόγω κραδασμών και δεν χρειάζονται έλεγχο. Μην σφίγγετε πολύ δυνατά το παξιμάδι, καθώς θα διασταλεί όταν θερμανθεί και μπορεί να σπάσει.
Τώρα το πιο σημαντικό σημείο - βιδώστε τους λαμπτήρες. Είναι σφιχτό, αλλά μπορείτε να το στρίψετε.
Τώρα η καλωδίωση. Ο συγγραφέας καλωδιώθηκε τι καλώδια βρήκε. Φροντίστε να βάλετε τις άκρες, και τώρα τη μόνωση. Το σύρμα πρέπει να έχει τουλάχιστον 2 μονώσεις. Ειδικά αν αγγίζει μέταλλο.
Θα τοποθετήσουμε έναν διακόπτη δύο κλειδιών για να χωρίσουμε τις θερμάστρες σε δύο γραμμές. Για να γίνει αυτό, συνδέουμε ένα κομμάτι κόντρα πλακέ, στο οποίο στη συνέχεια θα τοποθετήσουμε έναν διακόπτη. Θα χρησιμοποιήσουμε ένα καλώδιο τριών συρμάτων για να τροφοδοτήσουμε τη θερμάστρα.
Πιο πρόσφατα, μια σχετικά νέα συσκευή εμφανίστηκε σε διάφορα αθλητικά κλαμπ και γυμναστήρια - μια υπέρυθρη σάουνα. Αυτή η μοντέρνα κατασκευή, η επίσκεψη στην οποία θεωρείται πολύ ευεργετική για την υγεία, μοιάζει ελάχιστα με ένα πραγματικό λουτρό. Μια υπέρυθρη σάουνα μοιάζει περισσότερο με ένα κανονικό ντους. Ένα από τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματά του είναι ότι μπορεί να εγκατασταθεί σχεδόν σε οποιοδήποτε δωμάτιο. Πολλοί άνθρωποι εγκαθιστούν τέτοιες σάουνες ακόμη και σε μικρά διαμερίσματα της πόλης. Δεδομένου ότι ο σχεδιασμός του υπέρυθρου λουτρού είναι πολύ απλός, δεν είναι δύσκολο να το συναρμολογήσετε, ακόμη και με τα χέρια σας.
Πως δουλεύει
Στην πραγματικότητα, το υπέρυθρο λέγεται εντελώς αβλαβές.Αυτό ακριβώς προέρχεται από έναν θερμαινόμενο φούρνο ή μια θερμάστρα που λειτουργεί. Δηλαδή, ένα υπέρυθρο λουτρό, στην πραγματικότητα, μπορεί να ονομαστείαπλά ξηρή ζέστη. Το κύριο στοιχείο μιας τέτοιας σάουνας είναι ένας θερμαντήρας ειδικού σχεδιασμού, που τροφοδοτείται από ένα κανονικό οικιακό δίκτυο. Μόλις ενεργοποιηθεί, αυτή η συσκευή γίνεται πηγή ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας με μήκη κύματος εντός του υπέρυθρου φάσματος. Τέτοιος εξοπλισμός εγκαθίσταται συνήθως σε καμπίνα από φυσικό ξύλο ή κάποιο άλλο φιλικό προς το περιβάλλον υλικό.
Υπέρυθρες θερμάστρες για λουτρά -Οι συσκευές είναι σχετικά φθηνές και μπορούν να αγοραστούν σήμερα σχεδόν σε οποιαδήποτε εξειδικευμένη υπεραγορά.Κύριο χαρακτηριστικόαυτόν τον εξοπλισμόείναι αυτό που μεταφέρειθερμότητα απευθείας στο ανθρώπινο σώμα χωρίς να θερμαίνει τον αέρα. Για να κατανοήσετε καλύτερα την αρχή της λειτουργίας τέτοιων θερμαντήρων, μπορείτε απλά να φανταστείτε ένα δωμάτιο στο οποίο ο ήλιος λάμπει μέσα από το παράθυρο. Όσα αντικείμενα χτυπηθούν από τις ακτίνες του θα γίνουν πολύ ζεστά. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο θα αλλάξει μόνο ελαφρώς.
Ποια εργαλεία και υλικά θα χρειαστούν
Ο ευκολότερος τρόπος, φυσικά, είναι να αγοράσετε μια έτοιμη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας σε ένα κατάστημα. Δεν θα είναι δύσκολο να εγκαταστήσετε μόνοι σας μια τέτοια δομή.Ετοιμος Απλώς τοποθετείται στη σωστή θέση στο διαμέρισμα και συνδέεται με την παροχή ρεύματος.Αυτές οι σάουνες φαίνονται πολύ αριστοκρατικές, αλλά ταυτόχρονα είναι ακριβές. Με τα χέρια σας, εν τω μεταξύ, μπορείτε να φτιάξετε ένα εξίσου όμορφο υπέρυθρο μπάνιο και να ξοδέψετε πολύ λιγότερα χρήματα.
Για τη συναρμολόγηση μιας τέτοιας σάουνας θα χρειαστεί να αγοραστούν τα ακόλουθα υλικά:
ξυλεία πεύκου 5 0x5 0 mm για το πλαίσιο του κουτιού σάουνας.
clapboard (τίλιο ή πεύκο)?
λύση πυροπροστασίας?
χαλύβδινες γωνίες?
60x25 mm;
8mm σκληρυμένο γυαλί για πόρτα.
Εργαλεία που θα χρειαστείτε: ένα κατσαβίδι, μια μεζούρα, ένα σιδηροπρίονο, ένα επίπεδο κατασκευής, ένα μεγάλο χάρακα.
Τι να πρωτοκάνεις
Τα λουτρά και οι υπέρυθρες σάουνες, όπως ήδη αναφέρθηκε, εγκαθίστανται όχι μόνο σε ιδιωτικές κατοικίες, αλλά και σε διαμερίσματα της πόλης. Στην τελευταία περίπτωση, είναι αδύνατο να εγκαταστήσετε μια τέτοια δομή ακριβώς έτσι, κατόπιν δικής σας αίτησης. Πρώτα πρέπει να λάβετε άδεια από οργανισμούς όπως:
ΔΔΠ;
ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ.
Τέτοιες άδειες συνήθως εκδίδονται μόνο όταν:
σύμφωνα με το έργο, το μέγεθος της σάουνας είναι τουλάχιστον δύο φορές μικρότερο από το δωμάτιο στο οποίο θα εγκατασταθεί.
η απόσταση μεταξύ των τοίχων της καμπίνας και του μπάνιου είναι τουλάχιστον 5-7 cm.
Πώς να δημιουργήσετε ένα έργο
Φυσικά, πριν ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση της σάουνας, θα πρέπει να αποφασίσετε για τις διαστάσεις της και τον αριθμό των θερμαντήρων. Σε διαμερίσματα της πόλης συνήθωςείναι εγκατεστημένο, υπολογισμένο να εξυπηρετήσει ένα άτομο. Σε μια εξοχική κατοικία μπορείτε να συναρμολογήσετε ένα μεγαλύτερο μοντέλο.
Οι θερμαντήρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε δύο τύπους:
μετωπικός;
γωνία.
Κατά την αγορά, μεταξύ άλλων, θα πρέπει να προσέξετε τη δύναμή τους. Για μια μικρή σάουνα, αρκούν δύο γωνιακά μοντέλα και τρία μπροστινά μοντέλα των 400 W το καθένα. Αυτές οι συσκευές εγκαθίστανται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
δύο στις γωνίες στον μπροστινό τοίχο της καμπίνας;
δύο πίσω πρόσωπο που υποβάλλει τη διαδικασία·
ένα κάτω από τον πάγκο (για τα πόδια).
Σε μπάνια μικρών διαμερισμάτων εγκαθίσταται συχνάγωνία . Σε αυτήν την περίπτωση, τέσσερις θερμάστρες είναι κρεμασμένες στην καμπίνα - δύο στους τοίχους και στις δύο πλευρές της πόρτας μπροστά από το άτομο που δέχεται τη διαδικασία, ένα στο πίσω μέρος - στη γωνία και ένα άλλο - κάτω από τον πάγκο.
Όποιο κι αν είναι το σχέδιο, όλες οι θερμάστρες πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο από το δάπεδο. Η μόνη εξαίρεση σε αυτή την περίπτωση είναι η συσκευή κάτω από τον πάγκο. Μονώστε μια υπέρυθρη σάουναδεν χρειάζεται. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, η θερμότητα δρα απευθείας στο ανθρώπινο σώμα και πρακτικά δεν εξαπλώνεται σε όλη την καμπίνα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ Έχοντας αποφασίσει για το σχεδιασμό του υπέρυθρου λουτρού και τη διαμόρφωσή του, πρέπει οπωσδήποτε να το σχεδιάσετε. Αυτή η διαδικασία πρέπει να ακολουθείται σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Αναφέροντας δηλαδή τις διαστάσεις των στοιχείων, τις μεθόδους στερέωσης κλπ. Φυσικά, το σχέδιο θα πρέπει να γίνει σε τρεις προεξοχές.
Ηλεκτρικά
Υπέρυθρη σάουνα ύδρευσης και αποχέτευσης στο διαμέρισμαδεν απαιτεί. Αλλά επεκτείνετε την ηλεκτρική καλωδίωση σεκαμπίνα, φυσικάπρέπει. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει οι θερμάστρες να συνδέονται απλώς σε μια πρίζα. Για ένα λουτρό υπερύθρων, πρέπει να περάσετε ένα ξεχωριστό καλώδιο από τον πίνακα.
Συναρμολόγηση καμπίνας
Η εγκατάσταση μιας υπέρυθρης σάουνας με τα χέρια σας είναι αρκετά απλή. Το πλαίσιο είναι κατασκευασμένο ως εξής:
Συναρμολογήστε την κάτω επένδυση. Η ξυλεία μπορεί να ενωθεί χρησιμοποιώντας τη μέθοδο μισού δέντρου ή χρησιμοποιώντας γωνίες. Η τελευταία μέθοδος θεωρείται πιο βολική.
Τοποθετήστε γωνιακούς στύλους. Το μήκος τους πρέπει να είναι 20-25 cm μικρότερο από το ύψος των οροφών στο δωμάτιο. Τα ράφια δεν μπορούν να ανυψωθούν μέχρι την κορυφή. Η σάουνα πρέπει να έχει τη δική της οροφή. Μπορείτε επίσης να στερεώσετε τα ράφια στις γωνίες.
Μόλις εγκατασταθούν τα ράφια, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση της επάνω επένδυσης.
Στο επόμενο στάδιο, τα ράφια συνδέονται μεταξύ τους με ξύλινα πηχάκια. Εάν θέλετε, μπορείτε να τα ενισχύσετε περαιτέρω με φλόκους. Εάν το ύψος της οροφής στο δωμάτιο είναι 2,5 μέτρα, επαρκούν δύο τέτοιες βαθμίδες που ενισχύουν το πλαίσιο.
Τοποθέτηση της επένδυσης. Δεν είναι απαραίτητο να το στερεώσετε στις εγκάρσιες ράβδους με καρφιά. Αυτό θα χαλάσει πολύ την εμφάνιση της δομής. Για να στερεώσετε τα πηχάκια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικούς κρυφούς συνδετήρες.
Η οροφή της καμπίνας μπορεί επίσης να κατασκευαστεί από clapboard. Το κάτω μέρος είναι συνήθως γεμάτο με σανίδα δαπέδου.Κατά τη συναρμολόγηση της καμπίνας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε προσεκτικά ότι δεν υπάρχουν κενά σε αυτήν.
Πόρτες σάουνας
Αυτό το στοιχείο του σχεδιασμού της καμπίνας μπορεί να κατασκευαστεί είτε από μασίφ ξύλο είτε από γυαλί. Στην πρώτη περίπτωση, το πλαίσιο της πόρτας συναρμολογείται πρώτα. Στη συνέχεια, όπως και το πλαίσιο, είναι επενδυμένο με clapboard. Κάθε φύλλο πρέπει να κρεμαστεί με τουλάχιστον δύο μεντεσέδες.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μόνοι σας μια γυάλινη πόρτα για μια υπέρυθρη σάουνα. Σε αυτή την περίπτωση, το σχέδιο θα φαίνεται ακόμα πιο ευπαρουσίαστο. Αυτή η πόρτα συναρμολογείται ως εξής:
εγκαταστήστε τη ράγα δαπέδου.
τοποθετήστε γυαλί σε αυτό και κάντε ένα σημάδι πάνω του στην περιοχή της επάνω επένδυσης.
κόψτε χρησιμοποιώντας έναν κόφτη γυαλιού.
κόψτε το δεύτερο ποτήρι με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.
εγκαταστήστε τον επάνω οδηγό.
έβαλαν το ποτήρι στις ράγες.
Εγκατάσταση θερμοσίφωνων
Στο λουτρό δ Πρέπει να γεμίσει ολόκληρο τον χώρο του. Ως εκ τούτου, μια τέτοια λειτουργία όπως η εγκατάσταση θερμαντήρων θα πρέπει να πραγματοποιείται με αυστηρή συμμόρφωση με την απαιτούμενη τεχνολογία.
Τέτοιες συσκευές είναι αναρτημένεςσε μια σάουνα είναι συνήθως κάθετη. Εξάλλου, σε ένα τέτοιο λουτρό οι άνθρωποι κάθονται συνήθως, αντί να ψεύδονται. Οι θερμάστρες κρέμονται πίσω από την πλάτη ενός ατόμου σε απόσταση περίπου 60 cm μεταξύ τους. Θα πρέπει να υπάρχει ένα κενό περίπου 7-12 cm από την επάνω άκρη όλων των οργάνων μέχρι την οροφή της καμπίνας.
Προαιρετικός εξοπλισμός
Είναι καλύτερο να συνδέσετε θερμάστρες υπερύθρων στο δίκτυο μέσω ειδικής μονάδας ελέγχου με τηλεχειριστήριο. Μια τέτοια συσκευή είναι αρκετά ακριβή (περίπου 9-30 χιλιάδες ρούβλια). Αλλά εάν είναι διαθέσιμο, η χρήση της καμπίνας ντους στο μέλλον θα είναι πολύ πιο βολική. Χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο, για παράδειγμα, μπορείτε να ρυθμίσετε τον χρόνο των διαδικασιών, την ισχύ των θερμαντήρων κ.λπ.
Υπέρυθρα δάπεδα
Αυτό το είδος θερμικής ακτινοβολίας μπορεί, φυσικά, να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο σε ξηρές σάουνες. Έχει βρει την εφαρμογή του και σε συνηθισμένα λουτρά. Σε τέτοια κτίρια, για παράδειγμα, εγκαθίστανται συχνά υπέρυθρα δάπεδα. Σε αυτή την περίπτωση, μια ειδική μεμβράνη με κολλημένες λωρίδες άνθρακα τοποθετείται στην οροφή. Αυτός ο σχεδιασμός λειτουργεί από ένα κανονικό οικιακό δίκτυο.Υπέρυθρα δάπεδα στο λουτρόΤοποθετούνται κυρίως για να αυξάνουν την άνεση κατά τη λήψη διαδικασιών νερού. Η εγκατάσταση τέτοιων δομών είναι σχετικά εύκολη. Επομένως, μπορείτε επίσης να τα εγκαταστήσετε μόνοι σας.
Εάν είναι επιθυμητό, το φιλμ με πλάκες άνθρακα μπορεί επίσης να αντικαταστήσει πλήρως τους θερμαντήρες σε μια υπέρυθρη σάουνα. Σε αυτή την περίπτωση, το υλικό καλύπτεται όχι με το πάτωμα, αλλά με τους τοίχους του θαλάμου.
Πώς να φτιάξετε έναν πάγκο
Οι διαστάσεις αυτής της δομής θα εξαρτηθούν από το πλάτος της ίδιας της καμπίνας. Για να συναρμολογήσετε τον πάγκο θα χρειαστείτε:
σανίδα καθίσματος?
ράβδοι (τέσσερις για πόδια και εγκάρσιες ράβδους και δύο για αντηρίδες).
Μπορείτε να στερεώσετε τα στοιχεία του πάγκου μεταξύ τους χρησιμοποιώντας βίδες ή καρφιά. Αν και η θερμοκρασία του αέρα σε μια υπέρυθρη σάουνα συνήθως δεν υπερβαίνει τους 50 βαθμούς, οι κεφαλές των νυχιών πρέπει να βυθίζονται στο ξύλο. Πριν ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση του πάγκου, θα πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο του. Αυτό θα αποφύγει τα περιττά λάθη.
Τοποθετήστε τον πάγκο με την ακόλουθη σειρά:
κόψτε ξυλεία σύμφωνα με το σχέδιο.
στα πόδια κάνουν ένθετα για εγκάρσιες ράβδους "μισό δέντρο".
στερεώστε τα πόδια και τις εγκάρσιες ράβδους.
βιδώστε το κάθισμα στις προκύπτουσες δομές.
Οι αντηρίδες στερεώνονται με το ένα άκρο στο κάθισμα και το άλλο στις κάτω εγκάρσιες ράβδους.
Τι πρέπει να ξέρετε
Δεν χρειάζεται να επικαλύψετε τα ξύλινα στοιχεία μιας υπέρυθρης σάουνας με βερνίκι. Η επεξεργασία ξυλείας και σανίδων με πυροπροστατευτικό διάλυμα θα είναι αρκετά επαρκής. Αν και ο αέρας σε μια τέτοια σάουνα δεν θερμαίνεται πολύ, το βερνίκι σίγουρα θα αρχίσει να απελευθερώνει επιβλαβείς ουσίες κατά τη χρήση του.
Φτιάξτο μόνος σου εγκατάσταση τελικού θαλάμου
Όπως μπορείτε να δείτε, η συναρμολόγηση μιας υπέρυθρης σάουνας μόνοι σας δεν είναι τόσο δύσκολη. Αλλά, φυσικά, είναι πιο εύκολο να αγοράσετε ένα έτοιμο μοντέλο. Η εγκατάσταση εργοστασιακών λουτρών υπερύθρων πραγματοποιείται ως εξής:
- Συναρμολογούν την καμπίνα.
Αποσυσκευάστε τα κουτιά με εξαρτήματα. Είναι καλύτερα να πραγματοποιήσετε αυτή τη λειτουργία στον τόπο όπου υποτίθεται ότι θα εγκατασταθεί η σάουνα.
Τοποθετήστε το πίσω πλαίσιο κατακόρυφα πάνω από το κάτω πλαίσιο.
Τοποθετήστε τα πλαϊνά πάνελ δεξιά και αριστερά.
Τοποθετήστε τις πλάτες και τα καθίσματα.
Τοποθετήστε τον μπροστινό πίνακα.
Βιδώστε τις ασφάλειες κάτω από τις θερμάστρες.
Τοποθετήστε ένα φωτιστικό οροφής.
Τοποθετήστε λαβές στην πόρτα.
Υπέρυθρα λουτρά: τα οφέλη και οι βλάβες της επίσκεψης
Τι εξηγεί πραγματικά την τεράστια δημοτικότητα τέτοιων σχεδίων; Και παρόλο που οι υπέρυθρες σάουνες είναι μικρού μεγέθους, φυσικά καταλαμβάνουν πολύ χώρο σε ένα διαμέρισμα ή ένα σπίτι. Και η συναρμολόγηση ενός λουτρού υπερύθρων (ακόμη και με τα χέρια σας) είναι σχετικά ακριβή. Τι κάνει λοιπόν τους ανθρώπους να εγκαταστήσουν τέτοιες κατασκευές στα σπίτια τους;
Η δημοτικότητα του υπέρυθρου λουτρού εξηγείται κυρίως από το γεγονός ότι η επίσκεψή του θεωρείται πολύ ευεργετική για την υγεία.Το σώμα ενός ατόμου σε μια τέτοια καμπίνα θερμαίνεται σε βάθος πολλών εκατοστών.Αυτό είναι ακριβώς το κύριοόφελος υπέρυθρο λουτρό. Για σύγκριση: σε μια κανονική σάουνα το σώμα θερμαίνεται σε βάθος μόλις λίγων χιλιοστών.
Οι γιατροί, ωστόσο, συμβουλεύουν τη χρήση μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας, όπως ένα κανονικό μπάνιο, για θεραπευτικούς σκοπούς μόνο για πρόληψη. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους ειδικούς, σε καμία περίπτωση οι άνθρωποι δεν πρέπει να επισκέπτονται ένα τέτοιο λουτρό:
με μυκητιασικές δερματικές βλάβες.
με μολυσματικές ασθένειες?
για όλους τους τύπους κακοήθων όγκων.
κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ασθένειας στο οξύ στάδιο.
για σοβαρές νεφρικές παθήσεις.
Το να φτιάξετε μια σάουνα με τα χέρια σας είναι το όνειρο κάθε ιδιοκτήτη σπιτιού. Αλλά η κατασκευή ενός πλήρους ρωσικού λουτρού θα χρειαστεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, απαιτεί σοβαρό οικονομικό κόστος και πρέπει επίσης να έχετε πολλές γνώσεις και δεξιότητες για να αντιμετωπίσετε αυτή τη μεγαλειώδη κατασκευή. Εάν το όνειρο να κάνετε ένα ατμόλουτρο στο σπίτι δεν εξαφανιστεί, μπορείτε να δοκιμάσετε μια συμπαγή, φθηνή και πιο υγιεινή επιλογή για ένα υπέρυθρο σάουνα.
Η δημοτικότητα αυτού του τύπου ατμόλουτρου έχει ξεπεράσει από καιρό τα σύνορα της Ιαπωνίας, όπου δημιουργήθηκε η πρώτη καμπίνα υπέρυθρων το 1967. Στην αρχή χρησιμοποιήθηκαν ως ιατρικός εξοπλισμός για ιατρικές διαδικασίες. Αργότερα, στη δεκαετία του '90 του περασμένου αιώνα, η συσκευή άρχισε να ονομάζεται υπέρυθρη σάουνα και η περιοχή της άρχισε να χρησιμοποιείται καθημερινά ως ατμόλουτρο στο σπίτι. Η καινοτομία πρωτοεμφανίστηκε στις ΗΠΑ και τη Δυτική Ευρώπη και αργότερα η μόδα μετακινήθηκε προς τα ανατολικά. Επί του παρόντος, στη Ρωσία υπάρχει μια πραγματική έκρηξη στη δημοτικότητα των υπέρυθρων σάουνων. Έχουν πάψει από καιρό να είναι χαρακτηριστικό ενός γυμναστηρίου ή ενός ινστιτούτου ομορφιάς· πολλοί ιδιοκτήτες προσπαθούν να εγκαταστήσουν τέτοιες καμπίνες στα σπίτια τους, ακόμη και στα διαμερίσματά τους.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε τι είναι η υπέρυθρη σάουνα, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και οι θεραπευτικές της ιδιότητες και θα εξετάσουμε τη δυνατότητα να τακτοποιήσετε αυτό το στοιχείο άνεσης στο σπίτι με τα χέρια σας.
Συμπαγές και άνετο
Μια υπέρυθρη σάουνα μοιάζει βασικά με παραλληλεπίπεδο με βάση 1000x1000 mm και ύψος 1950 mm. Αν και, κατ 'αρχήν, το μέγεθος της βάσης μπορεί να αυξηθεί. Όλα εξαρτώνται από τη διαθεσιμότητα ελεύθερου χώρου στο δωμάτιο για μια σάουνα και τον αριθμό των ανθρώπων που ατμίζουν ταυτόχρονα. Η εγκατάσταση μιας μόνο καμπίνας σάουνας σε ένα διαμέρισμα θεωρείται η καλύτερη επιλογή. Ο εξοπλισμός ενός λουτρού υπερύθρων με ακουστικό σύστημα, ιονιστή αέρα και φυτοθεραπευτική μονάδα αυξάνει την άνεση του χρόνου σας.
Αρχή λειτουργίας
Για να κατανοήσετε πώς συμβαίνει η διαδικασία θέρμανσης σε μια σάουνα υπερύθρων, πρέπει να θυμάστε την ενότητα σχετικά με τις μεθόδους μεταφοράς θερμικής ενέργειας από ένα μάθημα σχολικής φυσικής. Αυτά είναι η θερμική αγωγιμότητα, η σύμβαση και η ακτινοβολία. Στην περίπτωση της σάουνας, είναι η μέθοδος μεταφοράς θερμότητας με ακτινοβολία που λειτουργεί. Μια χειμωνιάτικη μέρα, οι ακτίνες του ήλιου που περνούν από το τζάμι του παραθύρου θερμαίνουν τα αντικείμενα στο δωμάτιο. Στη συνέχεια, εκπέμπουν θερμότητα και θερμαίνουν το δωμάτιο. Η διαδικασία ατμού σε μια υπέρυθρη σάουνα βασίζεται σε αυτήν την αρχή. Κύματα υπέρυθρης ακτινοβολίας που προέρχονται από ειδικούς θερμαντήρες θερμαίνουν το ανθρώπινο σώμα. Οι υπέρυθρες θερμάστρες τοποθετούνται στο μπροστινό μέρος, στην πλάτη και στα πόδια για να εξασφαλίσουν ομοιόμορφη θέρμανση των ιστών ολόκληρου του σώματος.
Υπάρχουν δύο τύποι θερμαντικών υπερύθρων: κεραμικοί και άνθρακας. Οι κεραμικές συσκευές έχουν απλή δομή, υψηλή απόδοση και είναι εύκολες στη συντήρηση. Όταν χρησιμοποιούνται, το ανθρώπινο σώμα σε μια υπέρυθρη σάουνα θερμαίνεται λιγότερο. Αλλά λόγω συνεχούς χρήσης, είναι λιγότερο οικονομικοί από τους εκπομπούς άνθρακα. Οι θερμαντήρες υπέρυθρων άνθρακα θερμαίνουν πολύ περισσότερο τη σάουνα, επομένως είναι εξοπλισμένοι με αισθητήρες θερμοκρασίας που μπορούν να απενεργοποιήσουν τη συσκευή όταν επιτευχθεί η καθορισμένη θερμοκρασία. Είναι ο διακοπτόμενος τρόπος λειτουργίας που καθιστά δυνατή την εξοικονόμηση ενέργειας.
Για να ενεργοποιήσετε τη σάουνα υπερύθρων, αρκεί μια κανονική οικιακή τάση 220V.
Πλεονεκτήματα μιας υπέρυθρης σάουνας έναντι ενός ρωσικού ή φινλανδικού λουτρού
Οι υπέρυθρες σάουνες είναι οι τεχνολογίες του μέλλοντος και είναι ανώτερες από τους προκατόχους τους από πολλές απόψεις:
- η θερμοκρασία στην υπέρυθρη σάουνα είναι μόνο 40-55ºС έναντι 100-120ºС σε ένα κανονικό μπάνιο, το οποίο έχει πιο άνετη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
- η ηλεκτρική ισχύς που καταναλώνεται των θερμαντήρων υπερύθρων κυμαίνεται από 1,5 έως 4 kW, σε αντίθεση με τις συμβατικές σάουνες, όπου ο αριθμός αυτός είναι 17 kW ή περισσότερο.
- Κατά την εγκατάσταση μιας καμπίνας υπέρυθρων, αρκεί να την συνδέσετε στο δίκτυο και να έχετε μια καμπίνα ντους κοντά, ενώ ένα παραδοσιακό λουτρό απαιτεί ειδική παροχή ρεύματος, παροχή νερού και σύστημα εξαερισμού.
- Ο χρόνος προετοιμασίας για μια υπέρυθρη σάουνα διαρκεί 10 λεπτά, έναντι 1-1,5 ώρας σε μια κανονική σάουνα.
- Η διάρκεια της διαδικασίας στην καμπίνα υπερύθρων διαρκεί μισή ώρα και σε ένα απλό μπάνιο διαρκεί έως και 10 ή 15 λεπτά σε διάφορα στάδια.
- στις υπέρυθρες σάουνες, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά λουτρά, δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας και ο κατάλογος των υγειονομικών απαγορεύσεων είναι πολύ μικρότερος.
- Σχεδόν κάθε δωμάτιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος για να τοποθετήσετε μια καμπίνα IR: ένα διαμέρισμα, ένα σπίτι, μια ιατρική εγκατάσταση ή μια αθλητική εγκατάσταση, μια κανονική σάουνα απαιτεί ξεχωριστό κτίριο ή δωμάτιο, η εγκατάσταση σε μια πολυκατοικία είναι αδύνατη.
- σε μια υπέρυθρη σάουνα, μαζί με τις θεραπευτικές ιδιότητες ενός κανονικού μπάνιου, αφαιρούνται έξι φορές περισσότερες τοξίνες από το σώμα και παρατηρείται εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
- η θερμοκρασία του σώματος υπό την επίδραση της υπέρυθρης ακτινοβολίας αυξάνεται πάνω από 38ºС, γεγονός που βοηθά στην καταστολή της δραστηριότητας των παθογόνων βακτηρίων· σε μια συμβατική σάουνα, η αύξηση στους 37,2º δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- επισκέπτεστε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, ίσως, κάθε μέρα, αλλά καλό είναι να πηγαίνετε σε ένα κανονικό μπάνιο μία φορά την εβδομάδα, το πολύ δύο.
Τα οφέλη της υπέρυθρης σάουνας
Μερικοί άνθρωποι, που διστάζουν να δεχτούν οτιδήποτε νέο, ισχυρίζονται ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία είναι επιβλαβής και έχει αρνητικές επιπτώσεις. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια τραβηγμένη θεωρία που δεν έχει επιστημονικά στοιχεία. Οι ακτίνες του ήλιου, κάτω από τις οποίες ζουν όλα τα έμβια όντα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, δημιουργούν ακριβώς μια τέτοια ακτινοβολία. Φυσικά, όλα πρέπει να είναι με μέτρο. Οι ευεργετικές ιδιότητες μιας υπέρυθρης σάουνας έχουν αποδειχθεί από επιστήμονες. Είναι αναμφισβήτητοι. Αφού παίρνετε τακτικά μια υπέρυθρη σάουνα:
- το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος ενισχύεται.
- το καρδιαγγειακό σύστημα ενισχύεται, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μειώνονται.
- ο μεταβολισμός στο σώμα ομαλοποιείται, τα απόβλητα και οι τοξίνες εξαλείφονται.
- το δέρμα καθαρίζεται, οι διαδικασίες επούλωσης πληγών, εγκαυμάτων και κρυοπαγημάτων επιταχύνονται. Οι ουλές μετά από χειρουργικές επεμβάσεις κυριολεκτικά διαλύονται μπροστά στα μάτια μας.
- Ο μυϊκός ιστός και οι τένοντες γίνονται πιο ελαστικοί και εκτείνονται καλύτερα.
- αυξάνεται η ευελιξία και η κινητικότητα του μυοσκελετικού συστήματος.
- το νευρικό σύστημα ηρεμεί, η νευρικότητα φεύγει, η ευερεθιστότητα και η αϋπνία εξαφανίζονται.
- Ο μεταβολισμός βελτιώνεται, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Δεν υπάρχουν τόσες πολλές αντενδείξεις για τη χρήση σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας και δεν διαφέρουν από τις απαγορεύσεις για τη λήψη διαδικασιών σε κανονικό ρωσικό λουτρό ή φινλανδική σάουνα. Πρόκειται για κρυολογήματα και ιούς παρουσία υψηλού πυρετού, καρκινικούς όγκους και εξωτερική ή εσωτερική αιμορραγία, παθήσεις των νεφρών και του ήπατος, καρδιακές διαταραχές, παθήσεις του αίματος, των αρθρώσεων και του ενδοκρινικού συστήματος.
DIY IR σάουνα
Αφού μελετήσατε όλα τα πλεονεκτήματα και τις χρήσιμες ιδιότητες μιας υπέρυθρης σάουνας, εμφανίζεται μια ακαταμάχητη επιθυμία να μπει μια τέτοια συσκευή στο σπίτι σας. Η κατασκευή μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας με τα χέρια σας είναι ένα πολύ πραγματικό εγχείρημα.
Στάδιο Νο 1. Σχέδιο
Προδιαγραφές
Κατά το σχεδιασμό μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες τεχνικές προϋποθέσεις:
1. Οι θερμαντήρες υπερύθρων εγκαθίστανται στις καμπίνες με θερμοκρασία λειτουργίας του θερμαντικού στοιχείου ίση με 230-260ºС. Μια χαμηλότερη θερμοκρασία δεν θα παρέχει το απαιτούμενο επίπεδο υπέρυθρης ακτινοβολίας.
2. Η υγρασία του αέρα στη σάουνα πρέπει να κυμαίνεται από 40 έως 60%, και η θερμοκρασία στην περιοχή από 37-47ºС. Η μείωση της θερμοκρασίας θα οδηγήσει σε ψύξη του ανθρώπινου σώματος και μια αύξηση θα οδηγήσει σε επιδείνωση της ευημερίας του.
3. Η διαδικασία εκτελείται ενώ κάθεστε. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη συνεχούς απομάκρυνσης των εκκρίσεων ιδρώτα, επειδή ο ιδρώτας μειώνει την επίδραση της υπέρυθρης θέρμανσης και την τεχνική πολυπλοκότητα της κατασκευής μιας καμπίνας, καθώς είναι δύσκολο να εξασφαλιστεί μια ομοιόμορφη απόσταση 10-15 cm από το στοιχείο θέρμανσης στο Το ανθρώπινο σώμα.
4. Για τη θερμική μόνωση του εσωτερικού της καμπίνας από την επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος, οι εσωτερικές επιφάνειες είναι κατασκευασμένες από φυσικό ξύλο που δεν υπόκειται σε επεξεργασία με λάδια ή βερνίκια.
5. Οι θερμαντήρες υπερύθρων πρέπει να τοποθετούνται σε όλες τις πλευρές ενός ατόμου, εξασφαλίζοντας ομοιόμορφη θέρμανση. Ωστόσο, ο αριθμός τους δεν πρέπει να αυξηθεί, καθώς αυτό θα προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα στην καμπίνα, κάτι που είναι απαράδεκτο.
6. Το γωνιακό ή μπροστινό θερμαντικό στοιχείο είναι τοποθετημένο στο δάπεδο της σάουνας σε κάθετη θέση για τη θέρμανση των κάτω ποδιών και των ποδιών. Ο θερμαντήρας ποδιών εγκαθίσταται κάτω από τον πάγκο για να ζεστάνει τους μύες της γάμπας. Οι πίσω θερμαντήρες υπερύθρων εγκαθίστανται πίσω από το καθισμένο άτομο.
Απαιτήσεις σχεδιασμού
Κατά το σχεδιασμό και την περαιτέρω κατασκευή μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι απαιτήσεις για το σχεδιασμό της καμπίνας:
Οι τοίχοι, το δάπεδο και η οροφή της σάουνας υπερύθρων πρέπει να ασφαλίζονται έτσι ώστε η δομή στο σύνολό της να είναι ισχυρή και αξιόπιστη, αλλά να μπορεί εύκολα να αποσυναρμολογηθεί και να αποσυναρμολογηθεί εάν είναι απαραίτητο.
Δεν επιτρέπονται κενά μεταξύ των επιφανειών της δομής IR. Όλοι οι σύνδεσμοι πρέπει να σφραγίζονται, διαφορετικά θα υπάρχει διείσδυση κρύου αέρα από έξω.
Οι εξωτερικές επιφάνειες από μασίφ ξύλο βερνικώνονται για την αποφυγή μόλυνσης.
Το δάπεδο και τα ράφια είναι κατασκευασμένα από φυσικό ξύλο με υποχρεωτική επίστρωση βερνικιού με βάση το νερό. Αυτό εξηγείται από την ανάγκη για τακτικό υγρό καθαρισμό του δωματίου της σάουνας.
Το ηλεκτρικό μέρος της υπέρυθρης σάουνας πρέπει να είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με τις απαιτήσεις ηλεκτρικής ασφάλειας του PUE και τα κρατικά πρότυπα.
IR σχέδια σάουνας
Αυτή η ενότητα παρουσιάζει έργα θαλάμου υπερύθρων που μπορούν να εγκατασταθούν σε οποιοδήποτε δωμάτιο με βάση τις ανάγκες σας. Εάν είναι απαραίτητο, είναι δυνατή η προσαρμογή ενός τυπικού έργου στις συγκεκριμένες διαστάσεις του υπάρχοντος δωματίου.
Έργα μονών υπέρυθρων σάουνων
Διπλή IR καμπίνα
Τρίκλινο υπέρυθρο ατμόλουτρο
Αρκετές μη τυποποιημένες λύσεις για την κατασκευή σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας
Υλικό για την κατασκευή υπέρυθρων σάουνων
Ως υλικό για την εσωτερική διακόσμηση της καμπίνας υπερύθρων, είναι καλύτερο να πάρετε επένδυση από φλαμουριά, λεύκη ή σκλήθρα. Αυτά τα πετρώματα δεν περιέχουν αιθέρια έλαια και απορροφούν τέλεια την υγρασία, η οποία θα έχει ευεργετική επίδραση στο μικροκλίμα στη σάουνα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια μπορεί να δυσκολέψουν την αναπνοή και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν ακόμη και αλλεργικές αντιδράσεις.
Για να τελειώσετε το άνοιγμα της οροφής και της πόρτας θα χρειαστείτε ξύλινες γωνίες και γείσα.
Και η ίδια η πόρτα. Είναι προτιμότερο να είναι γυάλινο.
Επιπλέον, θα χρειαστείτε μια δοκό 40x40 για να συναρμολογήσετε το πλαίσιο και μια σανίδα 20 για να φτιάξετε έναν πάγκο
Θερμοσίφωνες υπερύθρων, αισθητήρες θερμοκρασίας, λάμπες, πρίζες, καλώδια και διάφορα στοιχεία στερέωσης.
Εργαλείο για να φτιάξετε το δικό σας περίπτερο υπερύθρων
Η κατασκευή μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Λίγη ικανότητα στην εργασία με ηλεκτρικά εργαλεία και σφυρί και όλα θα πάνε καλά. Για να ολοκληρώσετε την εργασία θα χρειαστείτε:
Μολύβι ή μαρκαδόρο.
Εργαλείο μέτρησης.
Επίπεδο κτιρίου.
Σετ κατσαβιδιών.
Κατσαβίδι.
Ηλεκτρικό πριόνι.
Λεπτό πριόνι.
Ηλεκτρικό τρυπάνι.
Οδηγίες βήμα προς βήμα για να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας στο σπίτι
Βήμα 1
Για ένα δωμάτιο για σάουνα, επιλέγουμε ένα δωμάτιο με διαστάσεις 1150x3060x2400. Αυτό το μέγεθος είναι αρκετά κατάλληλο για τριθέσια καμπίνα. Αρχικά, στερεώνουμε πλαστική μεμβράνη στους τοίχους. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η αδιαβροχοποίηση.
Βήμα 2
Ας αρχίσουμε να συνδέουμε το πλαίσιο. Για αυτό χρησιμοποιούμε ξυλεία πεύκου 40×40.
Βήμα #3
Αρχικά, χρησιμοποιώντας το σχέδιό μας, προσδιορίζουμε τη θέση των θερμαντήρων υπερύθρων και πραγματοποιούμε ηλεκτρική καλωδίωση σε αυτά χρησιμοποιώντας καλώδιο ανθεκτικό στη θερμότητα σιλικόνης μέσα στον τοίχο και κάτω από το ράφι (πάγκο), χωρίς να ξεχνάμε τον φωτισμό.
Βήμα #4
Μετά από αυτό, τοποθετούμε μόνωση για να λάβουμε ένα "θερμό" σε ξεχωριστό δωμάτιο. Η ιδανική επιλογή θα ήταν το πετροβάμβακα Sauna Butts από το Rockwool, το οποίο δεν περιέχει συστατικά που απελευθερώνουν φαινόλη φορμαλδεΰδη όταν θερμαίνεται. Αλλά αυτό είναι μια επιπλέον προφύλαξη, καθώς σε μια υπέρυθρη σάουνα η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 55ºС, πράγμα που σημαίνει ότι το υλικό δεν θα ζεσταθεί σε θερμοκρασία επικίνδυνη για την υγεία.
Βήμα #5
Βήμα #6
Το επόμενο βήμα θα είναι η κάλυψη της οροφής και των τοίχων με σανίδα από φλαμουριά.
Βήμα #7
Εγκαθιστούμε εξαερισμό στην οροφή. Για αυτό, αρκεί ένας κυματοειδές σωλήνας αλουμινίου Ø100, τον οποίο συνδέουμε στον άξονα εξαερισμού. Τοποθετούμε μια σχάρα εξαερισμού στην οροφή. Οι σάουνες υπερύθρων δεν δημιουργούν ατμό ή υψηλές θερμοκρασίες κατά τη λειτουργία και επομένως δεν απαιτούν την εγκατάσταση εξαναγκασμένου αερισμού.
Στη συνέχεια, θα αρχίσουμε να εγκαθιστούμε θερμάστρες Harvia IR. Τοποθετούμε έξι θερμαντικά στοιχεία κατά μήκος του μακριού τοίχου, ένα κάθε φορά κατά μήκος της κοντής πλευράς.
Βήμα #9
Μετά από αυτό θα εξοπλίσουμε τα ράφια. Θα υπάρχουν άλλες τρεις θερμάστρες σε αυτό, οπότε βγάζουμε την καλωδίωση.
Βήμα #10
Τοποθετούμε το τροφοδοτικό και τον πίνακα ελέγχου εξωτερικά. Συνιστάται να κάνετε τη σύνδεση μέσω ξεχωριστής γραμμής από τον πίνακα. Δεν επιτρέπονται τσάντες μεταφοράς.
Ας περάσουμε στη διαδικασία ραφής του ραφιού (πάγκου).
Βήμα #12
Κόβουμε τα καθίσματα για τους θερμαντήρες υπερύθρων και τα τοποθετούμε.
Βήμα #13
Τοποθετούμε λαμπτήρες με πηγές φωτός κατασκευασμένοι σε τροπικό σχέδιο UT 1.5. Είναι σε θέση να αντέξουν θερμοκρασίες έως +60ºС.
Βήμα #14
Κολλάμε τις πλάτες.
Βήμα #15
Τοποθετούμε πόρτα με ανθεκτικό στη θερμότητα, ανθεκτικό στην κρούση γυαλί.
Το αποτέλεσμα είναι μια υπέρυθρη σάουνα στο διαμέρισμα. Αυτό το ατμόλουτρο δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από τα μοντέλα που αγοράσατε, αλλά παρέχει μεγάλη εξοικονόμηση στον οικογενειακό προϋπολογισμό.
Προσφέρουμε άλλη μια οικονομική επιλογή για ένα σαουνάριο DIY IR
Συνιστούμε επίσης:
Οι σχετικά φθηνές και, ταυτόχρονα, υγιεινές, υπέρυθρες σάουνες σπιτιού γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς κάθε μέρα. Σε αυτό το άρθρο με φωτογραφίες, θα προσπαθήσουμε να σας πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες για το πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας.
Στη Ρωσία, τέτοια λουτρά γίνονται όλο και πιο επίκαιρα. Αν και αυτός ο τύπος θερμικής ακτινοβολίας ανακαλύφθηκε πριν από περισσότερα από διακόσια χρόνια στην Αγγλία, οι επιστήμονες επέστησαν την προσοχή στο γεγονός ότι η θερμοκρασία αυξάνεται πίσω από το κόκκινο φως του ηλιακού φάσματος. Η ιδέα άρχισε σύντομα να ενδιαφέρεται για τους Ιάπωνες, οι οποίοι έβαλαν την υγεία τους σε ένα από τα πρώτα σημεία.
Πριν από μισό αιώνα, οι γιατροί τους βρήκαν μια μέθοδο για τη βαθιά διείσδυση της θερμότητας, ενώ ζεσταίνονταν το σώμα με τέτοια ακτινοβολία. Σύντομα εφευρέθηκαν εκπομποί ζιρκονίου, που παράγουν κύματα 2-5,6 μικρών. Είναι αυτό το μήκος που έχει την καλύτερη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας και ποια είναι τα πλεονεκτήματά της σε σύγκριση με τα απλά ατμόλουτρα.
Μέγιστη απόδοση σε ελάχιστο αποτύπωμα
Ο σχεδιασμός μιας υπέρυθρης σάουνας είναι επί του παρόντος ένα απλό ντουλάπι με διαστάσεις 1000x1000x1950 mm. Υπάρχουν όμως και μεγαλύτερες σάουνες που μπορούν να φιλοξενήσουν αρκετά άτομα.
Οι υπάρχουσες υπέρυθρες σάουνες είναι εξοπλισμένες με σύστημα ελέγχου που σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το σύστημα ακουστικής, να ενεργοποιήσετε έναν ιονιστή αέρα ή μια συσκευή χρωματοθεραπείας.
Αρχή λειτουργίας μιας υπέρυθρης σάουνας
Το φάσμα ακτινοβολίας των θερμαντικών στοιχείων είναι τέτοιο που όταν χτυπά το ανθρώπινο σώμα, θερμαίνεται βαθιά. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος βελτιώνεται, το υγρό κυκλοφορεί καλύτερα σε όλο το σώμα, οι μεταβολικές διεργασίες αποκαθίστανται και τα κύτταρα τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο.
Μια υπέρυθρη σάουνα κάνει ένα άτομο να ιδρώνει όχι χειρότερα από ό, τι σε ένα κανονικό μπάνιο. Μαζί με τον ιδρώτα, τα λίπη και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και η ίδια η διαδικασία είναι 2-3 φορές πιο αποτελεσματική από ό,τι σε ένα κανονικό ατμόλουτρο! Αυτός ο τύπος σάουνας αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως τόσο ωφέλιμος που χρησιμοποιείται για αθλητές στα προπαρασκευαστικά στάδια για αγώνες, καθώς και ως μέτρο αποκατάστασης μετά την ολοκλήρωσή τους.
Πλεονεκτήματα της υπέρυθρης σάουνας σε σύγκριση με μια συμβατική σάουνα
Πριν φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας, αξίζει να μελετήσετε τα κύρια πλεονεκτήματά της σε σύγκριση με μια φινλανδική σάουνα.
Στη Ρωσία, οι υπέρυθρες σάουνες αγαπούν γιατί:
- Μια τέτοια σάουνα έχει σημαντικά χαμηλότερη κατανάλωση ενέργειας, επειδή δεν χρειάζεται να ζεσταθεί όλος ο αέρας. Τα θερμαντικά στοιχεία είναι πολύ οικονομικά.
- Δεν υπάρχει περίπτωση να καείτε, γιατί όλα τα επικίνδυνα στοιχεία είναι κρυμμένα στον τοίχο της καμπίνας.
- Ο ελάχιστος αριθμός αντενδείξεων, σε αντίθεση με τη φινλανδική σάουνα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους δεν μπορούσαν προηγουμένως να κάνουν ατμό και να απολαύσουν αυτή τη διαδικασία - σε μια υπέρυθρη σάουνα μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ζεστασιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί η θέρμανση των κυμάτων έχει καλύτερη επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, σε αντίθεση με την απίστευτη υγρασία και τον αέρα που καίει το σώμα και τα εσωτερικά όργανα.
Χτίζοντας μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας
Υπάρχουν, φυσικά, έτοιμες καμπίνες αυτού του τύπου, ωστόσο, λόγω του υπερβολικού κόστους τους, είναι καλύτερο να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα στο σπίτι με τα χέρια σας. Απλά πρέπει να αποφασίσετε για μια τοποθεσία και να ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση. Τα καλά νέα είναι ότι όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός είναι ήδη ενσωματωμένος σε αυτό και η θερμοκρασία σε αυτό θερμαίνεται στους 40 o C σε μέτρια 5-10 λεπτά.
Το ολοκληρωμένο σύστημα θα καταναλώνει 1,8-2,2 kW, που είναι συγκρίσιμο με ένα μέσο σίδερο, επομένως θα ταιριάζετε πάντα στις απαιτήσεις του ηλεκτρικού δικτύου.
Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μια υπέρυθρη σάουνα με τα χέρια σας - μπορείτε πάντα να πάρετε τα σχέδια. Το κύριο πράγμα είναι ότι μπορεί να φιλοξενήσει 1-2 άτομα και οι διαστάσεις του, κατά κανόνα, είναι 110x213 cm.
Υπολογισμός ηλεκτρικού δικτύου για σάουνα
Η οργάνωση μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας σε ένα διαμέρισμα με τα χέρια σας θα πρέπει να ξεκινήσει με την τοποθέτηση της καλωδίωσης, η οποία πρέπει πρώτα να υπολογιστεί σωστά. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι το σύρμα· πρέπει να είναι διπλό πλεγμένο. Ο κανόνας αυτός περιγράφεται στη σχετική τεκμηρίωση για τη λειτουργία ηλεκτρικών εγκαταστάσεων.
Το σύρμα πρέπει να αντέχει 400 V σε ρεύμα μεγαλύτερο από 15 A. Είναι καλύτερα αν είναι μονοπύρηνο και έχει διατομή 1,5 τετραγωνικό. Εάν πρόκειται να τοποθετήσετε σύρμα, τότε μια διατομή 0,75 τετραγωνικών θα είναι αρκετή. Το μήκος του καλωδίου καθορίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με τις διαστάσεις του θαλάμου - κατά κανόνα, είναι 15-30 μέτρα.
Διάταξη εξαερισμού
Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τον σωστό αερισμό. Σε αυτή την περίπτωση, εφόσον διαθέτουμε σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, δεν είναι απαραίτητο να κατασκευάσουμε ξεχωριστό σύστημα εξαερισμού, γιατί μπορείτε να αερίσετε το δωμάτιο ανοίγοντας απλά τις πόρτες.
Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να φτιάξετε τους τοίχους από κοίλα υλικά, έτσι ώστε ο θερμαινόμενος αέρας από τις υπέρυθρες θερμάστρες να μπορεί εύκολα να ανέβει και να αφαιρεθεί.
Τοποθέτηση εκπομπών υπέρυθρων
Οι ειδικοί πομποί για σάουνες μπορούν να αγοραστούν ξεχωριστά σε ένα από τα καταστήματα υλικού και στη συνέχεια να εγκατασταθούν σε μια κανονική σάουνα. Έτσι, τα θεραπευτικά μέτρα μπορούν να πραγματοποιηθούν εναλλάξ. Η μόνη προϋπόθεση είναι να μην μπορούν να συνδυαστούν, αφού η υγρασία είναι εμπόδιο σε τέτοιες ακτίνες. Επομένως, μπορούμε να μιλήσουμε μόνο για την κατασκευή μιας σάουνας μόνοι μας και όχι ενός λουτρού, επειδή η υπέρυθρη θέρμανση χρησιμοποιείται μόνο για τη διευθέτηση σάουνων.
Είναι καλύτερο να τοποθετείτε θερμάστρες υπέρυθρων κάθετα, γιατί στις σάουνες οι άνθρωποι είναι συνήθως σε καθιστή θέση. Εάν η σάουνα έχει σχεδιαστεί για ένα άτομο, τότε αρκεί η εγκατάσταση πέντε θερμαντήρων, το κύριο πράγμα είναι ότι στο τέλος εκπέμπουν ένα μόνο ευνοϊκό πεδίο. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερα να τα τοποθετήσετε με την ακόλουθη σειρά: 2 κομμάτια στον πίσω τοίχο, 2 στις μπροστινές γωνίες και το πέμπτο κάτω από τον πάγκο, έτσι ώστε τα κάτω άκρα να θερμαίνονται, αλλά οριζόντια.
Το κενό μεταξύ των θερμαντήρων στον πίσω τοίχο πρέπει να είναι 50-60 cm και η απόστασή τους στον πίσω τοίχο από την οροφή πρέπει να είναι 7-12 cm. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι όλοι οι εκπομποί, εκτός από αυτόν που βρίσκεται στο πόδια, τοποθετούνται στο ίδιο ύψος.
Ο κάτω θερμαντήρας πρέπει να είναι τοποθετημένος έτσι ώστε ο θόλος να ανεβαίνει ελαφρώς λιγότερο από 2 cm πάνω από αυτόν. Ο πομπός πρέπει να τοποθετείται καθαρά στη μέση της πλευρικής επένδυσης του θόλου. Όσον αφορά τους πομπούς στον μπροστινό πίνακα, συνήθως τοποθετούνται στις 45°, που αντιστοιχεί στο μεσαίο τμήμα της καμπίνας.
Καθοριστικός παράγοντας για τη σωστή εγκατάσταση σάουνων υπέρυθρης ακτινοβολίας είναι η σωστή τοποθέτηση των ίδιων των θερμαντήρων.
Τελειώνοντας την υπέρυθρη σάουνα από μέσα
Δεν είναι απαραίτητο να μονώσετε επιμελώς τους τοίχους αυτού του τύπου σάουνας, καθώς τα θερμαντικά σώματα θερμαίνουν γενικά μόνο το ανθρώπινο σώμα, χωρίς να θερμαίνουν τους τοίχους και τον αέρα. Η σάουνα είναι παραδοσιακά επενδεδυμένη εξωτερικά και εσωτερικά με ξύλινη σανίδα, η οποία, όταν θερμανθεί, απελευθερώνει ευεργετικά φυτοκτόνα που έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό και παράγουν αντισηπτική δράση.
Τα καλύτερα είδη είναι το πεύκο, η φλαμουριά και ο καναδικός κέδρος. Το υλικό για τα ράφια στη σάουνα δεν είναι τόσο σημαντικό· ο καθένας το επιλέγει για τον εαυτό του ξεχωριστά, με βάση τις προτιμήσεις του.
Και στο τελευταίο στάδιο, πριν φτιάξετε εντελώς την υπέρυθρη σάουνα, πρέπει να εγκαταστήσετε μια σύγχρονη γυάλινη πόρτα. Το αποτέλεσμα θα είναι πολύ όμορφο και εντυπωσιακό και η σάουνα IR θα φαίνεται 100 τοις εκατό και δεν έχει σημασία πού βρίσκεται, σε ένα λουτρό ή σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα.