På senare tid har små hemmabastur som man kan göra själv blivit väldigt populära. Till en början blev deras utseende en riktig boom, men idag har många tillverkare redan bemästrat tekniken och börjat producera zirkoniumsändare. De avger speciella vågor från 2 till 5,6 mikron, som har en gynnsam effekt på människokroppen.
Idag har den infraröda bastun blivit en integrerad egenskap hos hus som byggs i USA och Västeuropa. Men Ryssland ligger inte längre efter dem. Det är ganska enkelt att göra en infraröd bastu på egen hand, genom att studera viss litteratur och läsa de relevanta instruktionerna.
Fördelar och fördelar
Innan du börjar ordna en bastu i ditt hem bör du förstå alla dess huvudfunktioner, och först och främst dess fördelar.
- Lätt att installera, eftersom inga speciella färdigheter eller specialkunskaper krävs.
- För att bastun ska fungera behöver du bara en elektrisk anslutning.
- Sådana bastur kan användas även av personer med hjärtproblem, eftersom de använder relativt låga temperaturer (högst 50 grader).
- Tack vare procedurer i infraröd bastu kan du återställa styrka, stärka kroppen och göra den resistent mot virus och olika infektioner. Med ett ord, immunförsvaret stärks.
- Tack vare regelbundna procedurer förbättras ämnesomsättningen och som ett resultat blodflödet.
- Forskare har bevisat att ett enda besök i en sådan bastu leder till förbränning av cirka 2,5 tusen kalorier, som försvinner tillsammans med avfall och gifter.
Genom att känna till fördelarna med sådana strukturer blir du starkare i ditt beslut att bygga en bastu i ditt eget hem.
Grundläggande rekommendationer att tänka på när du utrustar en bastu
Eftersom infraröda bastur inte är ovanliga, har en viss lista med små rekommendationer redan skapats som hjälper till att undvika de vanligaste misstagen när man skapar ett sådant rum.
- Bastu med infraröd utrustning kräver ingen ytterligare isolering. De behöver bara vara väl förslutna så att det inte finns någon fri cirkulation av luft i rummet.
- Installation av infraröda sändare och belysningsanordningar bör endast utföras efter noggrann rengöring av den helt färdiga kabinen.
- Du bör börja bygga en infraröd bastu först efter att ha skapat ett noggrant genomtänkt diagram, som tar hänsyn till alla aspekter av den slutliga designen. Detta kommer att hjälpa till att minimera antalet fel och eliminera tidskrävande ändringar.
Arbetsorder
Hela processen med att installera en bastu kan delas in i två huvudsteg:
- Hyttinstallation.
- Installation av utrustning.
Först bör du börja ordna lådan och först sedan installera utrustningen.
Att göra låda
Att göra en bastustuga är det svåraste steget i byggandet. Du bör vara försiktig när du väljer trä, eftersom inte alla arter är lämpliga för sådana ändamål. Det bästa alternativet skulle vara lind, du kan också använda asp eller al. Under tillverkningen behöver du en träbalk, såväl som en tillräcklig mängd krökt och rakt foder.
Först görs strukturens ram. Dess storlek beror på hur många personer den är designad för. I de flesta fall är en bastu gjord för 1 person, max två. Därför kommer bredden oftast att vara från 1,2 till 2,1 m, djupet - 1,1 m, medan höjden kommer att vara från 1,8 till 2 meter. Formen på ramen är oftast rektangulär. Glöm inte att i detta skede en dörröppning bör tillhandahållas. För denna design är vanliga innerdörrar idealiska, som installeras omedelbart efter att strukturen har monterats.
Det sista steget i konstruktionen är inramningen av bastustommen. För inredning är det bäst att använda naturligt trä, nämligen foder, och utsidan av rummet kan mantlas med OSB eller spånskiva. Det viktigaste steget kommer att vara bastuns foder från insidan, särskilt bildandet av speciella nischer där den utrustning som behövs för arbetet kommer att placeras:
- Infraröda sändare;
- Fläktar;
- Belysning.
Installation av utrustning
Detta är ytterligare ett funktionellt steg i att skapa din egen bastu. Det finns särskilda krav på de elektriska ledningarna för ett sådant rum, nämligen ledningarna måste vara dubbelisolerade och tåla spänningar upp till 400V och strömmar upp till 15 A. För att driva bastun kan du organisera en separat strömkälla, eller så kan du få med ett vanligt uttag.
Det är viktigt att välja rätt infraröd sändare själv. Här bör du vara uppmärksam på följande egenskaper:
- Välj storlekar enligt nischerna i rummet;
- Var uppmärksam på närvaron av en keramisk beläggning på värmeelementen;
- Välj rätt våglängd;
- Kontrollera kvaliteten på skyddsgallren;
- Sörj för möjligheten att installera enheter i olika positioner.
När du arrangerar utsändare bör det tas med i beräkningen att de under drift måste skapa ett enda fält som enhetligt kommer att påverka en person. Används oftast:
- Två bakre, som är placerade bakom ryggen;
- En fot;
- Två främre som monteras i hörnen.
Efter att du har installerat sändarna ska du placera enhetens kontrollpanel korrekt. Oftast är den placerad på framsidan av området, och temperatur- och fuktighetssensorer är installerade mittemot den.
Dessa är alla huvudpunkterna som hjälper dig att organisera en infraröd bastu i ditt eget hem. Som du kan se är det inget komplicerat med detta om du närmar dig arbetet på rätt sätt och följer instruktionerna som medföljer utrustningen av tillverkaren. Men i allmänhet är skapelseprocessen ganska enkel om du först ritar ett tydligt diagram med dimensionerna och funktionerna i den föreslagna designen.
.
Och värmaren är inte enkel, utan en som är nästan gratis, med en minimal investering. Idag är den mest prisvärda och effektiva värmekällan en konventionell glödlampa.
Glödlampan omvandlar all energi som förbrukas till ljus och värme. Så här ser emissionsspektrumet för en glödlampa ut.
Figuren visar den del av spektrumet som det mänskliga ögat kan se.
Som du kan se ligger den huvudsakliga strålningskraften i ett annat spektrum - infrarött.
Om vi betraktar en glödlampa som en ljuskälla, är dess effektivitet extremt låg och är inte mer än 2-3%. Men om man ser på en glödlampa som en värmekälla så blir verkningsgraden hela 97 %, eftersom vi uppfattar infraröd strålning som värme.
Om du ökar spänningen som tillförs glödlampan kan du uppnå en ljuseffekt på upp till 15 %, men glödlampan håller inte mer än ett par timmar. Och om du minskar spänningen med hälften, kommer ljuseffekten att sjunka med 5 gånger, och nästan all energi som förbrukas kommer att spenderas på strålning av det infraröda spektrumet. Samtidigt kommer glödlampans livslängd att öka från 1 000 timmar till nästan 1 000 000 timmar, det vill säga att glödlampan blir nästan evig jämfört med mänskligt liv.
Men närmare bestämt kommer den att kunna arbeta kontinuerligt i mer än 100 år. Om du kopplar två glödlampor i serie sjunker spänningen på varje lampa med hälften.
Du kan se hur ljuseffekten sjönk avsevärt med denna anslutning. Låt oss mäta hur mycket ett sådant gäng glödlampor förbrukar. Strömmen är cirka 290 mA.
Spänningen i författarens uttag är stabil och motsvarar 240 volt. Det beror på att det finns en transformatorstation i närheten.
Det betyder att förbrukningen av två glödlampor är cirka 70 W. På grund av ökningen av motståndet minskade förbrukningen, men förhållandet mellan mängden värme per 1 W strömförbrukning ökade.
För jämförelse, låt oss mäta strömmen som flyter i en glödlampa. Det är lika med 420 mA. Det vill säga förbrukningen är hederliga 100 W.
Till den hemmagjorda värmaren köpte författaren 150-watts glödlampor, som förresten, efter den episka lagen som förbjuder tillverkning av glödlampor med en effekt på över 100 W, nu tillverkas under sken av värmeavsändare. Knepigt, inte sant?
När sådana lampor är seriekopplade känns den utstrålade värmen omedelbart. Och samtidigt kan du lugnt titta på dem utan att kisa från det starka ljuset. Strömmen i denna krets är 410 mA. Det betyder att förbrukningen av ett sådant gäng glödlampor är cirka 100 W, vilket nästan helt används för uppvärmning.
Låt oss se vilken effekt infraröda värmare kommer in och vilket område de är designade för. Det är väldigt enkelt att jämföra olika modeller på Internet.
Som du kan se spenderar de flesta värmare 100 W el för att värma en kvadratmeter. Enbart för jämförelse, låt oss ta en titt på vad som händer med oljeradiatorer. Förhållandet är detsamma, samma 100 W per 1 m2 yta.
Författaren behöver värma ett litet arbetsområde på cirka 3-4 m². Så han bestämde sig för att bygga en 300W infravärmare. Detta kommer att kräva 3 par glödlampor.
För att göra värmaren mer eller mindre hållbar kommer vi att göra en ram av ett aluminiumhörn. Författaren har ett par onödiga klipp.
Glödlamporna inuti ramen ska placeras så att avståndet mellan glödlampornas axlar är lika med avståndet från den yttersta glödlampans axel till ramens kant. Det låter lite knepigt, men på bilden tycker jag att allt är tydligt.
Avståndet mellan glödlampsraderna bör vara sådant att glödlamporna kan bytas ut efter 100 år om de går sönder. Det vill säga, det är nödvändigt att lämna ett gap mellan kolvarna på ungefär en centimeter. Författaren kopplar tillfälligt ihop ramdelarna med bultar. Naturligtvis måste du använda en fyrkant, annars kommer det att bli ett helvete. Nu inuti ramen måste du fixa två remsor på vilka reflektorn, det vill säga reflektorn, ska fästas.
Efter att författaren säkrat aluminiumlisterna med nitar blev ramen stel. Hörnen underhålls och bultarna i ramen kan bytas ut mot nitar. Förutom bultarna i ett hörn lämnar vi möjligheten att skruva loss det, om du inte kan skruva i glödlamporna.
Nu kommer den roliga delen. Att göra en reflektor. En vanlig parabelformad reflektor är inte särskilt effektiv. En reflektor i form av en biparabol är mycket effektivare. En vanlig reflektor reflekterar en del av ljuset tillbaka in i lampan, men en biparabel gör inte detta.
För att göra reflektorn behöver du aluminium från aluminiumburkar, eftersom den är lätt att bearbeta och har önskad böjning.
Efter att ha provat det länge kom författaren till slutsatsen att det var bättre att göra en böj ungefär i mitten, så att det blev en marginal på en centimeter. Och ytterligare en böjning, med hjälp av vilken de två segmenten kommer att klamra sig fast vid varandra.
Nitar hjälper till att koppla ihop de två delarna. Men konserverat aluminium är väldigt tunt och går lätt sönder, så vi sätter en bricka på båda sidor av niten. Denna design kommer att vara mycket mer tillförlitlig.
Nu måste du fästa de saknade bitarna på samma sätt. Vi sätter reflektorn i ramen.
Vi fäster reflektorn med nitar. Först de centrala, utan att pressa dem till slutet, och sedan de extrema. Detta görs för att lakanen pirrar och hela tiden vill vika sig lite. Och om du klämmer fast de centrala nitarna kan arken förbli i fel position.
Reflexen sitter fast. Nu måste du säkra lamporna, så att de inte vidrör reflektorn, utan separeras från den på något avstånd, ungefär ett finger. Ja, låt det vara ett finger.
Du behöver remsor av aluminium 9 cm långa. Platsen där patronen fästs på remsorna måste vara mycket noggrant märkta. För om den är sned kommer du inte att kunna dra tråden. Randen ligger precis bredvid varandra i bredd.
Vi fäster remsorna på ramen med hjälp av en fyrkant. Vi säkrar patronerna med muttrar med en nylonring. De snurrar inte upp på grund av vibrationer och behöver inte kontrolleras. Dra inte åt muttern för hårt, eftersom den expanderar vid uppvärmning och kan spricka.
Nu den viktigaste punkten - skruva i glödlamporna. Det är tight, men du kan vrida det.
Nu ledningar. Författaren kopplade vilka ledningar han hittade. Var noga med att sätta på spetsarna, och nu isoleringen. Tråden måste ha minst 2 isoleringar. Speciellt om det rör metall.
Vi kommer att installera en tvånyckelbrytare för att dela upp värmarna i två rader. För att göra detta fäster vi en bit plywood, på vilken vi sedan placerar en strömbrytare. Vi kommer att använda en tretrådig kabel för att driva värmaren.
På senare tid har en relativt ny enhet dykt upp i olika sportklubbar och fitnesscenter - en infraröd bastu. Denna moderna konstruktion, ett besök som anses vara mycket fördelaktigt för hälsan, påminner inte mycket om ett riktigt badhus. En infraröd bastu ser mer ut som en vanlig dusch. En av dess otvivelaktiga fördelar är att den kan installeras i nästan alla rum. Många installerar sådana bastur även i små stadslägenheter. Eftersom designen av det infraröda badet är väldigt enkelt, är det inte svårt att montera det, inklusive med dina egna händer.
Hur det fungerar
Egentligen kallas infraröd helt ofarlig, det är precis vad som kommer från en uppvärmd ugn eller en fungerande värmare. Det vill säga, ett infrarött bad kan faktiskt kallas bara torr värme. Huvudelementet i en sådan bastu är en värmare av en speciell design, som drivs av ett vanligt hushållsnätverk. När den väl är påslagen blir den här enheten en källa för elektromagnetisk strålning med våglängder inom det infraröda spektrumet. Sådan utrustning installeras vanligtvis i en stuga gjord av naturligt trä eller något annat miljövänligt material.
Infraröda värmare för bad -Enheterna är relativt billiga och kan köpas idag i nästan vilken specialiserad stormarknad som helst.Huvud funktiondenna utrustningär vad den förmedlarvärme direkt till människokroppen utan att värma luften. För att bättre förstå principen för driften av sådana värmare kan du helt enkelt föreställa dig ett rum där solen skiner genom fönstret. De föremål som träffas av dess strålar kommer att bli mycket varma. I det här fallet kommer temperaturen på luften i rummet endast att ändras något.
Vilka verktyg och material kommer att behövas
Det enklaste sättet är förstås att köpa en färdig infraröd bastu i en butik. Det kommer inte att vara svårt att installera en sådan struktur själv. Redo Den installeras helt enkelt på rätt plats i lägenheten och ansluts till strömförsörjningen. Dessa bastur ser väldigt prestigefyllda ut, men samtidigt är de dyra. Med dina egna händer kan du under tiden göra ett lika vackert infrarött bad och spendera mycket mindre pengar.
Följande material måste köpas för att montera en sådan bastu:
furuvirke 5 0x 5 0 mm för bastuboxens ram;
klappbräda (lind eller tall);
brandskyddslösning;
stål hörn;
60x25 mm;
8 mm härdat glas för dörr;
Verktyg du behöver: en skruvmejsel, ett måttband, en bågfil, en konstruktionsnivå, en stor linjal.
Vad ska man göra först
Bad och infraröd bastu, som redan nämnts, installeras inte bara i privata hus, utan också i stadslägenheter. I det senare fallet är det omöjligt att installera en sådan struktur bara så, på din egen begäran. Först måste du få tillstånd från organisationer som:
BKB;
Brandkår.
Sådana tillstånd utfärdas vanligtvis endast när:
enligt projektet är bastuns storlek minst två gånger mindre än rummet där den kommer att installeras;
avståndet mellan kabinens väggar och badrummet är minst 5-7 cm.
Hur man skapar ett projekt
Innan du börjar montera bastun bör du naturligtvis bestämma dig för dess dimensioner och antalet värmare. I stadslägenheter vanligtvisär installerad, beräknat att tjäna en person. I ett hus på landet kan du montera en större modell.
Värmare kan användas i två typer:
frontal;
hörn.
Vid köp bör du bland annat vara uppmärksam på deras kraft. För en liten bastu räcker det med två hörnmodeller och tre frontmodeller på 400 W vardera. Dessa enheter är installerade enligt följande schema:
två i hörnen på hyttens främre vägg;
två bakom person som tar emot proceduren;
en under bänken (för fötterna).
I badrum i små lägenheter är det ofta installerat hörn . I det här fallet hängs fyra värmare i kabinen - två på väggarna på båda sidor om dörren framför den som tar emot proceduren, en baktill - i hörnet och en annan - under bänken.
Oavsett design, alla värmare bör placeras på samma nivå från golvet. Det enda undantaget i detta fall är enheten under bänken. Isolera en infraröd bastubehövs inte. I det här fallet verkar värme direkt på människokroppen och sprids praktiskt taget inte över hela kabinen.
HANDLA OM Efter att ha beslutat om designen av det infraröda badet och dess konfiguration måste du definitivt göra en ritning av det. Denna procedur bör följas enligt alla regler. Det vill säga anger elementens dimensioner, sätt att fästa etc. Naturligtvis ska ritningen göras i tre projektioner.
El
Vattenförsörjning och avlopp infraröd bastu i lägenheten krävs inte. Men utöka elledningarna tillstuga såklartmåste. Värmare får under inga omständigheter helt enkelt anslutas till ett uttag. För ett infrarött bad måste du dra en separat kabel från panelen.
Hyttmontering
Att installera en infraröd bastu med dina egna händer är ganska enkelt. Ramen är gjord enligt följande:
Montera den nedre beklädnaden. Virket kan fogas med halvträdsmetoden eller med hörn. Den senare metoden anses vara mer bekväm.
Montera hörnstolpar. Deras längd bör vara 20-25 cm mindre än höjden på taken i rummet. Ställen kan inte höjas hela vägen till toppen. Bastun ska ha ett eget tak. Du kan också fästa stativen i hörnen.
När ställningarna är installerade kan du börja montera topplisten.
I nästa steg kopplas ställningarna till varandra med träribbor. Om så önskas kan du förstärka dem ytterligare med jibs. Om takhöjden i rummet är 2,5 meter räcker det med två sådana nivåer som förstärker ramen.
Montering av fodret. Det är inte nödvändigt att fästa det på tvärstängerna med spik. Detta kommer avsevärt att förstöra strukturens utseende. För att fixa lamellerna är det bäst att använda speciella dolda fästen.
Hytttaket kan även göras av klappar. Botten är vanligtvis fylld med en golvskiva.När du monterar hytten bör du noggrant se till att det inte finns några luckor i den.
Bastudörrar
Detta element i kabindesignen kan göras antingen i massivt trä eller glas. I det första fallet monteras dörrkarmen först. Sedan är den, precis som ramen, mantlad med klaff. Varje fönsterbåge ska hängas med minst två gångjärn.
Du kan också göra en glasdörr till en infraröd bastu själv. I det här fallet kommer designen att se ännu mer presentabel ut. Denna dörr är monterad enligt följande:
installera golvskenan;
installera glas på det och gör ett märke på det i området för den övre trimningen;
skär med en glasskärare;
skär det andra glaset på exakt samma sätt;
installera den övre guiden;
de satte in glaset i skenorna.
Installation av värmare
I badet d Den måste fylla hela sitt utrymme helt. Därför bör en sådan operation som installation av värmare utföras i strikt överensstämmelse med den nödvändiga tekniken.
Sådana enheter är avstängdai en bastu är det vanligtvis vertikalt. När allt kommer omkring, i ett sådant badhus sitter folk oftast, snarare än ljuger. Värmare hängs bakom en persons rygg på ett avstånd av cirka 60 cm från varandra. Det bör finnas ett mellanrum på cirka 7-12 cm från överkanten på alla instrument till kabintaket.
Valfri utrustning
Det är bäst att ansluta infraröda värmare till nätverket genom en speciell kontrollenhet med en fjärrkontroll. En sådan enhet är ganska dyr (cirka 9-30 tusen rubel). Men om det är tillgängligt kommer det att vara mycket bekvämare att använda duschkabinen i framtiden. Med hjälp av fjärrkontrollen kan du till exempel reglera tiden för procedurer, värmares effekt osv.
Infraröda golv
Denna typ av värmestrålning kan naturligtvis inte bara användas i torrbastur. Den har även hittat sin tillämpning i vanliga bad. I sådana byggnader installeras till exempel ofta infraröda golv. I det här fallet läggs en speciell film med kolremsor lödda i taket. Denna design fungerar från ett vanligt hushållsnätverk.Infraröda golv i badhusetDe är placerade i första hand för att öka komforten med att ta vattenprocedurer. Att installera sådana strukturer är relativt enkelt. Därför kan du även installera dem själv.
Om så önskas kan film med kolplattor också helt ersätta värmare i en infraröd bastu. I det här fallet täcks materialet inte med golvet utan med båsets väggar.
Hur man gör en bänk
Måtten på denna struktur kommer att bero på själva kabinens bredd. För att montera bänken behöver du:
sittbräda;
stänger (fyra för ben och tvärstänger och två för stag).
Du kan fästa bänkelementen till varandra med skruvar eller spik. Även om lufttemperaturen i en infraröd bastu vanligtvis inte överstiger 50 grader, bör spikhuvuden sänkas ner i träet. Innan du börjar montera bänken bör du göra en ritning av den. Detta kommer att undvika onödiga misstag.
Montera bänken i följande ordning:
skär virke enligt ritningen;
i benen gör de insatser för tvärstänger "ett halvt träd";
fäst benen och tvärstängerna;
skruva fast sätet till de resulterande strukturerna;
Strävorna är fästa med ena änden till sätet och den andra till de nedre tvärbalkarna.
Vad du behöver veta
Det finns ingen anledning att belägga träelementen i en infraröd bastu med lack. Att behandla timmer och brädor med en brandskyddande lösning kommer att vara ganska tillräckligt. Även om luften i en sådan bastu inte värms upp för mycket, kommer lacket säkert att börja släppa ut skadliga ämnen under användningen.
Gör-det-själv installation av en färdig monter
Som du kan se är det inte så svårt att montera en infraröd bastu själv. Men det är förstås lättare att köpa en färdig modell. Installation av fabriksinfraröda bad utförs enligt följande:
- De håller på att montera ihop stugan.
Packa upp lådor med komponenter. Det är bättre att utföra denna operation på den plats där bastun är tänkt att installeras.
Placera bakpanelen vertikalt ovanpå bottenpanelen.
Placera sidopaneler till höger och vänster.
Montera ryggstöd och säten.
Montera frontpanelen.
Skruva säkringar under värmarna.
Installera en taklampa.
Montera handtag på dörren.
Infraröda bad: fördelarna och skadorna med att besöka
Vad förklarar egentligen den enorma populariteten för sådana mönster? Och även om infraröda bastur är små till storleken tar de naturligtvis upp ganska mycket plats i en lägenhet eller ett hus. Och att montera ett infrarött bad (även med dina egna händer) är relativt dyrt. Så vad får människor att installera sådana strukturer i sina hem?
Populariteten för det infraröda badet förklaras främst av det faktum att besöket anses vara mycket fördelaktigt för hälsan.Kroppen på en person i en sådan stuga värms upp flera centimeter djupt.Detta är just det viktigaste dra nytta infrarött bad. Som jämförelse: i en vanlig bastu kroppen värms upp bara några millimeter djupt.
Läkare rekommenderar dock att du använder en infraröd bastu, som ett vanligt bad, i helande syfte endast i förebyggande syfte. Samtidigt, enligt experter, bör människor under inga omständigheter besöka ett sådant badhus:
med svamp hudskador;
med infektionssjukdomar;
för alla typer av maligna tumörer;
under någon sjukdom i det akuta skedet;
för allvarliga njursjukdomar.
Att göra en bastu med egna händer är drömmen för varje husägare. Men att bygga ett fullfjädrat ryskt badhus kommer att ta mycket tid och ansträngning, kräva allvarliga ekonomiska kostnader, och du måste också ha mycket kunskap och färdigheter för att klara av denna storslagna konstruktion. Om drömmen om att ta ett ångbad hemma inte försvinner, kan du prova ett kompakt, billigt och mest hälsosamt alternativ för ett infrarött saunaarium.
Populariteten för denna typ av ångbad har länge korsat gränserna till Japan, där den första infraröda kabinen skapades 1967. Till en början användes de som medicinsk utrustning för medicinska ingrepp. Senare, på 90-talet av förra seklet, började enheten kallas en infraröd bastu och dess område började användas varje dag som ett hemångbad. Innovationen togs först upp i USA och Västeuropa, och senare flyttade modet österut. För närvarande är det i Ryssland en verklig boom i populariteten för infraröda bastur. De har länge upphört att vara ett attribut för en fitnessklubb eller skönhetssalong; många ägare försöker installera sådana stugor i sina hem och till och med lägenheter.
I den här artikeln kommer vi att ta reda på vad en infraröd bastu är, vad dess fördelar och läkande egenskaper är och överväga möjligheten att ordna detta komfortobjekt hemma med dina egna händer.
Kompakt och bekväm
En infraröd bastu ser i princip ut som en parallellepiped med en bas på 1000x1000 mm och en höjd på 1950 mm. Även om basens storlek i princip kan ökas. Allt beror på tillgången på ledigt utrymme i rummet för en bastu och antalet personer som ångar samtidigt. Att installera en enda bastu i en lägenhet anses vara det bästa alternativet. Att utrusta ett infrarött bad med ett akustiskt system, en luftjonisator och en fytoterapeutisk enhet ökar komforten för din tid.
Funktionsprincip
För att förstå hur uppvärmningsprocessen sker i en infraröd bastu, måste du komma ihåg avsnittet om metoder för att överföra termisk energi från en skolfysikkurs. Dessa är värmeledningsförmåga, konvention och strålning. När det gäller en bastu är det metoden för värmeöverföring genom strålning som fungerar. En vinterdag värmer solstrålarna som passerar genom fönstrets glas upp föremålen i rummet. Därefter avger de värme och värmer upp rummet. Ångprocessen i en infraröd bastu bygger på denna princip. Vågor av infraröd strålning som kommer från speciella värmare värmer människokroppen. Infraröda värmare är placerade på framsidan, baksidan och benen för att säkerställa jämn uppvärmning av hela kroppens vävnader.
Det finns två typer av infraröda värmare: keramik och kol. Keramiska enheter har en enkel struktur, hög effektivitet och är lätta att underhålla. När de används värms människokroppen i en infraröd bastu upp mindre. Men på grund av konstant användning är de mindre ekonomiska än koldioxidutsläpp. Infraröda kolvärmare värmer bastun mycket mer, så de är utrustade med temperatursensorer som kan stänga av enheten när den inställda temperaturen nås. Det är det intermittenta driftläget som gör det möjligt att spara energi.
För att slå på den infraröda bastun räcker det med en vanlig hushållsspänning på 220V.
Fördelar med en infraröd bastu framför ett ryskt eller finskt bad
Infraröda bastur är framtidens teknologier och de är överlägsna sina föregångare på många sätt:
- temperaturen i den infraröda bastun är bara 40-55ºС mot 100-120ºС i ett vanligt bad, vilket har en mer bekväm effekt på människokroppen;
- den förbrukade elektriska effekten av IR-värmare varierar från 1,5 till 4 kW, i motsats till konventionella bastur, där denna siffra är 17 kW eller mer;
- när du installerar en infraröd stuga räcker det att ansluta den till nätverket och ha en duschkabin i närheten, medan ett traditionellt badhus kräver en speciell strömförsörjning, vattenförsörjning och ventilationssystem;
- Förberedelsetiden för en infraröd bastu tar 10 minuter, mot 1-1,5 timmar i en vanlig bastu;
- Varaktigheten av proceduren i IR-kabinen tar en halvtimme, och i ett enkelt bad tar det upp till 10 eller 15 minuter i flera steg;
- i infraröda bastur, till skillnad från traditionella bad, finns det inga åldersbegränsningar, och listan över hälsoförbud är mycket mindre;
- Nästan alla rum kan användas som en plats för att placera en IR-hytt: en lägenhet, ett hus, en medicinsk anläggning eller en idrottsanläggning; en vanlig bastu kräver en separat byggnad eller ett rum; installation i ett hyreshus är omöjligt;
- i en infraröd bastu, tillsammans med de helande egenskaperna hos ett vanligt bad, avlägsnas sex gånger fler gifter från kroppen och en utmärkt läkande effekt observeras;
- kroppstemperaturen under påverkan av infraröd strålning stiger över 38ºС, vilket hjälper till att undertrycka aktiviteten hos patogena bakterier; i en konventionell bastu ger en ökning till 37,2º inte det önskade resultatet;
- besöker en infraröd bastu, kanske varje dag, men det är lämpligt att gå till ett vanligt bad en gång i veckan, max två.
Fördelar med infraröd bastu
Vissa människor, som är ovilliga att acceptera allt nytt, hävdar att infraröd strålning är skadligt och har en negativ effekt. Men i själva verket är detta en långsökt teori som inte har några vetenskapliga bevis. Solens strålar, under vilka allt levande lever, inklusive människor, skapar just sådan strålning. Naturligtvis ska allt vara med måtta. De fördelaktiga egenskaperna hos en infraröd bastu har bevisats av forskare. De är obestridliga. Efter att ha tagit en infraröd bastu regelbundet:
- kroppens immunförsvar stärks;
- det kardiovaskulära systemet stärks, blodtrycket återgår till det normala och kolesterolnivåerna i blodet minskar;
- metabolismen i kroppen normaliseras, avfall och gifter elimineras;
- huden rengörs, läkningsprocesserna av sår, brännskador och frostskador påskyndas. Ärr efter kirurgiska ingrepp löser sig bokstavligen framför våra ögon;
- muskelvävnad och senor blir mer elastiska och är bättre töjbara;
- flexibiliteten och rörligheten i muskuloskeletala systemet ökar;
- nervsystemet lugnar ner sig, nervositeten försvinner, irritabilitet och sömnlöshet försvinner;
- Metabolismen förbättras, vilket leder till viktminskning.
Det finns inte så många kontraindikationer för användningen av en infraröd bastu och de skiljer sig inte från förbuden mot att ta procedurer i ett vanligt ryskt bad eller finsk bastu. Dessa är förkylningar och virus i närvaro av hög feber, cancertumörer och yttre eller inre blödningar, njur- och leversjukdomar, hjärtsjukdomar, sjukdomar i blodet, lederna och det endokrina systemet.
DIY IR bastu
Efter att ha studerat alla fördelar och användbara egenskaper hos en infraröd bastu, verkar en oemotståndlig önskan att få in en sådan enhet i ditt hem. Att bygga en infraröd bastu med egna händer är ett mycket verkligt åtagande.
Etapp nr 1. Design
Specifikationer
När du designar en infraröd bastu bör följande tekniska förhållanden beaktas:
1. IR-värmare är installerade i hytterna med en driftstemperatur på värmeelementet lika med 230-260ºС. En lägre temperatur ger inte den erforderliga nivån av infraröd strålning.
2. Luftfuktigheten i bastun bör vara i intervallet från 40 till 60%, och temperaturen i intervallet 37-47ºС. En minskning av temperaturen kommer att leda till en kylning av människokroppen, och en ökning kommer att leda till en försämring av hans välbefinnande.
3. Proceduren utförs sittande. Detta beror på behovet av att ständigt ta bort svettsekret, eftersom svett minskar effekten av infraröd uppvärmning och den tekniska komplexiteten att göra en liggande stuga, eftersom det är svårt att säkerställa ett enhetligt avstånd på 10-15 cm från värmeelementet till Människokroppen.
4. För att termiskt isolera kabinens inre från påverkan av den yttre miljön är de inre ytorna gjorda av naturligt trä som inte är föremål för behandling med oljor eller lacker.
5. IR-värmare bör installeras på alla sidor av en person, vilket säkerställer enhetlig uppvärmning. Deras antal bör dock inte ökas, eftersom detta kommer att orsaka en ökning av lufttemperaturen i kabinen, vilket är oacceptabelt.
6. Hörn- eller främre värmeelement monteras på bastugolvet i vertikalt läge för att värma underben och fötter. Fotvärmaren är installerad under bänken för att värma upp vadmusklerna. Bakre IR-värmare är installerade bakom den sittande personen.
Designkrav
Vid design och vidare konstruktion av en infraröd bastu är det nödvändigt att ta hänsyn till kraven för kabindesignen:
IR-bastuns väggar, golv och tak måste säkras så att strukturen som helhet är stark och pålitlig, men kan lätt demonteras och demonteras vid behov.
Inga mellanrum är tillåtna mellan ytorna på IR-strukturen. Alla fogar måste tätas, annars kommer kall luft att tränga in utifrån.
Utvändiga ytor av massivt trä är lackade för att undvika föroreningar.
Golvet och hyllorna är gjorda av naturligt trä med en obligatorisk vattenbaserad lackbeläggning. Detta förklaras av behovet av regelbunden våtstädning av basturummet.
Den elektriska delen av den infraröda bastun måste göras i enlighet med de elektriska säkerhetskraven i PUE och statliga standarder.
IR bastu ritningar
Det här avsnittet presenterar IR-monterprojekt som kan installeras i alla rum baserat på dina behov. Vid behov är det möjligt att anpassa ett standardprojekt till det befintliga rummets specifika dimensioner.
Projekt av enkla infraröda bastur
Dubbel IR-hytt
Trippel infraröd ångbastu
Flera icke-standardiserade lösningar för att bygga en infraröd bastu
Material för att göra infraröda bastur
Som material för inredningen av IR-kabinen är det bäst att ta foder av lind, asp eller al. Dessa stenar innehåller inte eteriska oljor och absorberar perfekt fukt, vilket kommer att ha en gynnsam effekt på mikroklimatet i bastun under proceduren. Dessutom kan eteriska oljor försvåra andningen, och i vissa fall till och med orsaka allergiska reaktioner.
För att avsluta taket och dörröppningen behöver du trähörn och taklister.
Och själva dörren. Det är att föredra att det är glas.
Dessutom behöver du en 40x40 balk för att montera ramen och en 20 bräda för att göra en bänk
IR-värmare, temperaturgivare, lampor, uttag, sladdar och olika fästelement.
Verktyg för att göra din egen IR-bås
Att bygga en infraröd bastu kräver inte mycket ansträngning. Lite skicklighet i att arbeta med elverktyg och en hammare så löser sig allt. För att slutföra arbetet behöver du:
Penna eller markör.
Mätinstrument.
Byggnadsnivå.
Skruvmejsel Set.
Skruvmejsel.
Motorsåg.
Kontursåg.
Elektrisk borr.
Steg-för-steg-instruktioner för att göra en infraröd bastu med dina egna händer hemma
Steg 1
För ett rum för en bastu väljer vi ett rum med måtten 1150x3060x2400. Denna storlek är ganska lämplig för en tresitshytt. Först fäster vi plastfilm på väggarna. Detta är nödvändigt för att säkerställa vattentäthet.
Steg 2
Låt oss börja fästa ramen. Till detta använder vi furuvirke 40×40.
Steg 3
Inledningsvis, med hjälp av vår ritning, bestämmer vi platsen för IR-värmarna och utför elektriska ledningar till dem med hjälp av värmebeständig silikonkabel inuti väggen och under hyllan (bänken), utan att glömma belysning.
Steg #4
Efter detta lägger vi isolering för att få en "termos" i ett separat rum. Det idealiska alternativet skulle vara stenullsbasturumpor från Rockwool, som inte innehåller komponenter som släpper ut fenolformaldehyd vid uppvärmning. Men detta är en extra försiktighetsåtgärd, eftersom temperaturen inte överstiger 55ºС i en infraröd bastu, vilket innebär att materialet inte kommer att värmas upp till en hälsofarlig temperatur.
Steg #5
Steg #6
Nästa steg blir att täcka tak och väggar med linden.
Steg #7
Vi monterar ventilation i taket. För detta räcker det med ett korrugerat aluminiumrör Ø100, som vi kopplar till ventilationsschaktet. Vi installerar ett ventilationsgaller i taket. IR-bastur skapar inte ånga eller höga temperaturer under drift och kräver därför inte installation av forcerad ventilation.
Därefter kommer vi att börja installera Harvia IR-värmare. Vi installerar sex värmeelement längs långväggen, ett i taget längs med kortsidan.
Steg #9
Efter detta kommer vi att utrusta hyllorna. Det kommer att finnas ytterligare tre värmare i den, så vi tar fram ledningarna.
Steg #10
Vi installerar strömförsörjning och kontrollpanel utanför. Det är lämpligt att göra anslutningen via en separat linje från panelen. Bärväskor är inte tillåtna.
Låt oss gå vidare till processen att sy upp hyllan (bänken).
Steg #12
Vi skär ut sätena för IR-värmarna och installerar dem.
Steg #13
Vi installerar lampor med ljuskällor tillverkade i tropisk design UT 1.5. De klarar temperaturer upp till +60ºС.
Steg #14
Vi fäster ryggstöden.
Steg #15
Vi monterar en dörr med värmebeständigt slagtåligt glas.
Resultatet är en infraröd bastu i lägenheten. Detta ångbad är inte på något sätt sämre än köpta modeller, men ger stora besparingar på familjens budget.
Vi erbjuder ett annat budgetalternativ för ett DIY IR saunarium
Vi rekommenderar även:
Relativt billiga och samtidigt hälsosamma, infraröda hemmabastur blir mer och mer populära för varje dag som går. I den här artikeln med bilder kommer vi att försöka berätta så mycket detaljerat som möjligt om hur man gör en infraröd bastu med egna händer.
I Ryssland blir sådana bad mer och mer relevanta. Även om denna typ av värmestrålning upptäcktes för mer än tvåhundra år sedan i England, har forskare som uppmärksammat det faktum att temperaturen ökar bakom det röda ljuset i solspektrumet. Idén blev snart intresserad av japanerna, som lade sin hälsa på en av de första platserna.
För ett halvt sekel sedan kom deras läkare på en metod för djup penetration av värme samtidigt som de värmde upp kroppen med sådan strålning. Snart uppfanns zirkoniumsändare, som producerade vågor på 2-5,6 mikron. Det är denna längd som har den bästa effekten på människokroppen.
Låt oss ta en närmare titt på hur man gör en infraröd bastu med egna händer, och vad dess fördelar är i jämförelse med enkla ångbad.
Maximal effektivitet i minimalt fotavtryck
Designen av en infraröd bastu är för närvarande ett enkelt skåp med måtten 1000x1000x1950 mm. Men det finns även större bastur som rymmer flera personer.
Befintliga infraröda bastur är utrustade med ett kontrollsystem som låter dig justera akustiksystemet, slå på en luftjonisator eller en färgterapiapparat.
Funktionsprincipen för en infraröd bastu
Strålningsspektrumet för värmeelementen är sådant att när det träffar människokroppen blir det djupt uppvärmt. Som ett resultat förbättras blodflödet, vätskan cirkulerar bättre i hela kroppen, metaboliska processer återställs och cellerna får bättre syre.
En infraröd bastu får en person att svettas inte värre än i ett vanligt bad. Tillsammans med svett avlägsnas fetter och gifter från kroppen, och själva processen är 2-3 gånger effektivare än i ett vanligt ångbad! Denna typ av bastu är allmänt erkänd som så fördelaktig att den används för idrottare i de förberedande stadierna för tävlingar, såväl som som en återställande åtgärd efter deras slutförande.
Fördelar med infraröd bastu jämfört med en konventionell bastu
Innan du bygger en infraröd bastu med dina egna händer är det värt att studera dess främsta fördelar jämfört med en finsk bastu.
I Ryssland är infraröda bastur älskade eftersom:
- En sådan bastu har betydligt lägre energiförbrukning, eftersom det inte finns något behov av att värma upp all luft. Värmeelement är mycket ekonomiska.
- Det finns ingen chans att bli bränd, eftersom alla farliga element är gömda i väggen i stugan.
- Det minsta antalet kontraindikationer, till skillnad från den finska bastun. Detta gäller särskilt för dem som tidigare inte kunde ånga och njuta av denna process - i en infraröd bastu kan du skämma bort dig själv med värme under lång tid. Det beror på att våguppvärmning har en bättre effekt på hjärt-kärlsystemet, i motsats till otrolig luftfuktighet och luft som bränner kroppen och de inre organen.
Bygga en infraröd bastu med dina egna händer
Det finns naturligtvis färdiga stugor av denna typ, men på grund av deras orimliga kostnad är det bättre att göra en infraröd bastu hemma med dina egna händer. Du behöver bara bestämma dig för en plats och börja montera. Den goda nyheten är att all nödvändig utrustning redan är inbyggd i den, och temperaturen i den värms upp till 40 o C på blygsamma 5-10 minuter.
Det färdiga systemet kommer att förbruka 1,8-2,2 kW, vilket är jämförbart med ett genomsnittligt strykjärn, så du kommer alltid att passa in i kraven i det elektriska nätverket.
Alternativt kan du göra en infraröd bastu med dina egna händer - du kan alltid få ritningarna. Huvudsaken är att den rymmer 1-2 personer, och dess dimensioner är som regel 110x213 cm.
Beräkning av elnätet för en bastu
Att ordna en infraröd bastu i en lägenhet med dina egna händer bör börja med att lägga ut ledningarna, som först måste beräknas korrekt. Det viktigaste är tråden, den måste vara dubbelflätad. Denna regel beskrivs i relevant dokumentation för drift av elektriska installationer.
Tråden måste tåla 400 V vid en ström på mer än 15 A. Det är bättre om den är enkärnig och har ett tvärsnitt på 1,5 kvadrat. Om du ska lägga strängad tråd räcker det med ett tvärsnitt på 0,75 kvadrat. Kabelns längd bestäms individuellt, beroende på båsets dimensioner - som regel är den 15-30 meter.
Ventilationsarrangemang
Det är mycket viktigt att överväga korrekt ventilation. I det här fallet, eftersom vi har en infraröd bastu, är det inte nödvändigt att bygga ett separat ventilationssystem, eftersom du kan ventilera rummet genom att helt enkelt öppna dörrarna.
I det här fallet är det tillrådligt att göra väggarna av ihåliga material så att den uppvärmda luften från infravärmare lätt kan stiga och tas bort.
Montering av infraröda sändare
Specialstrålare för bastur kan köpas separat i någon av byggvaruhusen och sedan installeras i en vanlig bastu. Således kan terapeutiska åtgärder utföras växelvis. Det enda villkoret är att de inte kan kombineras, eftersom fukt är en barriär för sådana strålar. Därför kan vi bara prata om att bygga en bastu på egen hand, och inte ett badhus, eftersom infraröd uppvärmning endast används för att ordna bastur.
Det är bäst att placera infravärmare vertikalt, för i bastur är människor vanligtvis i sittande läge. Om bastun är designad för en person, är det tillräckligt att installera fem värmare, det viktigaste är att de i slutändan avger ett enda gynnsamt fält. För att göra detta är det bättre att placera dem i följande sekvens: 2 stycken på bakväggen, 2 i de främre hörnen och den femte under bänken, så att de nedre extremiteterna värms upp, men horisontellt.
Avståndet mellan värmarna på den bakre väggen bör vara 50-60 cm, och deras avstånd på den bakre väggen från taket bör vara 7-12 cm. Det bör beaktas att alla sändare, förutom den som finns vid fötter, installeras på samma höjd.
Den nedre värmaren ska placeras så att kapellet reser sig något mindre än 2 cm ovanför den.. Strålaren ska placeras tydligt i mitten av sidopanelen på kapellet. När det gäller sändare i frontpanelen så installeras de vanligtvis i 45°, vilket motsvarar kabinens mittdel.
Den avgörande faktorn för korrekt installation av infraröd bastu är korrekt installation av själva värmarna.
Avslutar den infraröda bastun från insidan
Det är inte nödvändigt att noggrant isolera väggarna i denna typ av bastu, eftersom radiatorerna i allmänhet endast värmer människokroppen utan att värma upp väggarna och luften. Bastun är traditionellt klädd på utsidan och insidan med träklaff, som vid uppvärmning frigör välgörande fytoncider som har en gynnsam effekt på kroppen och ger en antiseptisk effekt.
De bästa arterna är tall, lind och kanadensisk ceder. Materialet för hyllorna i bastun är inte så viktigt; alla väljer det för sig själva, baserat på sina preferenser.
Och i det sista skedet, innan du gör den infraröda bastun helt, måste du installera en modern glasdörr. Resultatet kommer att bli mycket vackert och imponerande, och IR-bastun kommer att se 100 procent ut, och det spelar ingen roll var den ligger, i ett badhus eller i en vanlig lägenhet.