Son zamanlarda özünüz edə biləcəyiniz kiçik ev saunaları çox populyarlaşdı. Əvvəlcə onların görünüşü əsl buma çevrildi, lakin bu gün bir çox istehsalçı artıq texnologiyanı mənimsəmiş və sirkonium emitentləri istehsal etməyə başlamışdır. Onlar insan orqanizminə faydalı təsir göstərən 2 mikrondan 5,6 mikrona qədər xüsusi dalğalar yayırlar.
Bu gün infraqırmızı sauna ABŞ və Qərbi Avropada tikilən evlərin ayrılmaz bir atributuna çevrilmişdir. Amma Rusiya artıq onlardan geri qalmır. Müəyyən ədəbiyyatı öyrənmək və müvafiq təlimatları oxumaqla öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna etmək olduqca sadədir.
Üstünlüklər və üstünlüklər
Evinizdə sauna təşkil etməyə başlamazdan əvvəl onun bütün əsas xüsusiyyətlərini və ilk növbədə üstünlüklərini başa düşməlisiniz.
- Quraşdırmaq asandır, çünki xüsusi bacarıq və ya xüsusi bacarıq tələb olunmur.
- Saunanın işləməsi üçün yalnız elektrik bağlantısı lazımdır.
- Belə saunalar hətta ürək problemləri olan insanlar tərəfindən də istifadə edilə bilər, çünki nisbətən aşağı temperaturdan (50 dərəcədən çox olmayan) istifadə edirlər.
- İnfraqırmızı saunalardakı prosedurlar sayəsində gücü bərpa edə, bədəni gücləndirə və viruslara və müxtəlif infeksiyalara qarşı davamlı edə bilərsiniz. Bir sözlə immun sistemi güclənir.
- Daimi prosedurlar sayəsində maddələr mübadiləsi yaxşılaşır və nəticədə qan axını yaxşılaşır.
- Alimlər sübut etdilər ki, belə bir saunaya bir dəfə baş çəkmək tullantılar və toksinlərlə birlikdə gedən təxminən 2,5 min kalorinin yanmasına səbəb olur.
Belə strukturların üstünlüklərini bilərək, öz evinizdə sauna qurmaq qərarına daha güclü olursunuz.
Sauna təchiz edərkən nəzərə alınmalı olan əsas tövsiyələr
İnfraqırmızı saunalar qeyri-adi olmadığı üçün, belə bir otaq yaratarkən ən çox yayılmış səhvlərdən qaçınmağa kömək edəcək kiçik tövsiyələrin müəyyən bir siyahısı artıq yaradılmışdır.
- İnfraqırmızı cihazları olan saunalar əlavə izolyasiya tələb etmir. Otaqda havanın sərbəst dövriyyəsi olmaması üçün sadəcə yaxşı möhürlənməlidirlər.
- İnfraqırmızı emitentlərin və işıqlandırma cihazlarının quraşdırılması yalnız tam hazır kabin hərtərəfli təmizləndikdən sonra həyata keçirilməlidir.
- İnfraqırmızı sauna qurmağa yalnız son dizaynın bütün aspektlərini nəzərə alacaq diqqətlə düşünülmüş bir diaqram yaratdıqdan sonra başlamalısınız. Bu, səhvlərin sayını minimuma endirməyə və vaxt aparan dəyişiklikləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
İş sifarişi
Saunanın quraşdırılması prosesini iki əsas mərhələyə bölmək olar:
- Kabin quraşdırılması.
- Avadanlıqların quraşdırılması.
Əvvəlcə qutunu tənzimləməyə başlamalı və yalnız bundan sonra avadanlığı quraşdırmalısınız.
Qutunun hazırlanması
Sauna kabinəsinin yaradılması tikintinin ən çətin mərhələsidir. Ağac seçərkən diqqətli olmalısınız, çünki hər növ belə məqsədlər üçün uyğun deyil. Ən yaxşı seçim cökə olardı, ağcaqovaq və ya qızılağacdan da istifadə edə bilərsiniz. İstehsal zamanı bir taxta şüa, eləcə də kifayət qədər əyri və düz astar lazımdır.
Birincisi, strukturun çərçivəsi hazırlanır. Onun ölçüsü neçə nəfər üçün nəzərdə tutulduğundan asılıdır. Əksər hallarda sauna 1 nəfər, maksimum iki nəfər üçün hazırlanır. Buna görə də, ən çox eni 1,2 ilə 2,1 m, dərinliyi 1,1 m, hündürlüyü isə 1,8 ilə 2 metr arasında olacaqdır. Çərçivənin forması ən çox düzbucaqlıdır. Unutmayın ki, bu mərhələdə bir qapı təmin edilməlidir. Bu dizayn üçün struktur yığıldıqdan dərhal sonra quraşdırılan adi daxili qapılar idealdır.
Tikintinin son mərhələsi sauna çərçivəsinin çərçivəsidir. Daxili bəzək üçün təbii ağacdan, yəni astardan istifadə etmək yaxşıdır və otağın kənarı OSB və ya DSP istifadə edərək örtülə bilər. Ən vacib mərhələ saunanın içəridən astarlanması, xüsusən iş üçün lazım olan avadanlıqların yerləşdiriləcəyi xüsusi boşluqların formalaşması olacaq:
- infraqırmızı emitentlər;
- Azarkeşlər;
- İşıqlandırma.
Avadanlıqların quraşdırılması
Bu, öz saunanızı yaratmaqda başqa bir funksional addımdır. Belə bir otaq üçün elektrik naqilləri üçün xüsusi tələblər var, yəni məftillər ikiqat izolyasiya edilməli və 400V-ə qədər gərginliyə və 15 A-a qədər cərəyanlara davam etməlidir. Saunanı idarə etmək üçün ayrıca bir enerji mənbəyi təşkil edə bilərsiniz və ya əldə edə bilərsiniz. müntəzəm çıxışı ilə.
Doğru infraqırmızı emitterin özünü seçmək vacibdir. Burada aşağıdakı xüsusiyyətlərə diqqət yetirməlisiniz:
- Otaqdakı boşluqlara görə ölçüləri seçin;
- Qızdırıcı elementlərdə keramika örtüyünün olmasına diqqət yetirin;
- Düzgün dalğa uzunluğunu seçin;
- Qoruyucu barmaqlıqların keyfiyyətini yoxlayın;
- Cihazları müxtəlif mövqelərdə quraşdırmaq imkanını təmin edin.
Emitentləri təşkil edərkən nəzərə alınmalıdır ki, əməliyyat zamanı onlar bir insana bərabər təsir edəcək vahid bir sahə yaratmalıdırlar. Ən çox istifadə olunur:
- Arxa arxasında yerləşən iki arxa;
- Bir ayaq;
- Künclərdə quraşdırılmış iki ön.
Emitentləri quraşdırdıqdan sonra cihazın idarəetmə panelini düzgün yerləşdirməlisiniz. Çox vaxt ərazinin ön tərəfində yerləşir və onun qarşısında temperatur və rütubət sensorları quraşdırılır.
Bunlar öz evinizdə infraqırmızı sauna təşkil etməyə kömək edəcək bütün əsas məqamlardır. Gördüyünüz kimi, işə düzgün yanaşsanız və istehsalçı tərəfindən avadanlıqla təchiz edilmiş təlimatlara əməl etsəniz, bu barədə mürəkkəb bir şey yoxdur. Ancaq ümumiyyətlə, əvvəlcə təklif olunan dizaynın ölçüləri və xüsusiyyətləri ilə aydın bir diaqram tərtib etsəniz, yaratma prosesi olduqca sadədir.
.
Və qızdırıcı sadə deyil, lakin minimum investisiya ilə demək olar ki, pulsuzdur. Bu gün ən əlverişli və effektiv istilik mənbəyi adi közərmə lampasıdır.
Lampa istehlak edilən bütün enerjini işığa və istiliyə çevirir. Bir közərmə lampasının emissiya spektri belə görünür.
Şəkildə spektrin insan gözünün görə bildiyi hissəsi göstərilir.
Gördüyünüz kimi, əsas radiasiya gücü başqa bir spektrdə - infraqırmızıdadır.
Bir ampulü işıq mənbəyi hesab etsək, onda onun səmərəliliyi son dərəcə aşağıdır və 2-3% -dən çox deyil. Ancaq bir ampulə istilik mənbəyi kimi baxsanız, səmərəlilik 97% -ə qədər olacaq, çünki biz infraqırmızı radiasiyanı istilik kimi qəbul edirik.
Ampulə verilən gərginliyi artırsanız, 15% -ə qədər işıq çıxışı səmərəliliyinə nail ola bilərsiniz, lakin ampul bir neçə saatdan çox olmayacaq. Və gərginliyi yarıya endirsəniz, işıq çıxışı 5 dəfə azalacaq və demək olar ki, bütün istehlak olunan enerji infraqırmızı spektrin radiasiyasına sərf olunacaq. Eyni zamanda, lampanın xidmət müddəti 1000 saatdan az qala 1.000.000 saata qədər artacaq, yəni insan həyatı ilə müqayisədə lampa demək olar ki, əbədi olacaq.
Amma daha dəqiq desək, 100 ildən çox fasiləsiz işləyə biləcək. İki ampulü ardıcıl bağlasanız, hər lampada gərginlik yarıya enəcək.
Bu əlaqə ilə işıq çıxışının necə əhəmiyyətli dərəcədə düşdüyünü görə bilərsiniz. Belə bir dəstə lampanın nə qədər istehlak etdiyini ölçək. Cərəyan təxminən 290 mA-dır.
Müəllifin çıxışındakı gərginlik sabitdir və 240 volta bərabərdir. Bunun səbəbi yaxınlıqda yarımstansiyanın olmasıdır.
Bu o deməkdir ki, iki lampanın istehlakı təxminən 70 Vt təşkil edir. Müqavimətin artması səbəbindən istehlak azaldı, lakin 1 Vt enerji istehlakı üçün istilik miqdarının nisbəti artdı.
Müqayisə üçün bir lampada axan cərəyanı ölçək. 420 mA-a bərabərdir. Yəni, istehlak vicdanlı 100 W-dir.
Evdə hazırlanmış qızdırıcı üçün müəllif, yeri gəlmişkən, 100 Vt-dan çox gücə malik ampullərin istehsalını qadağan edən epik qanundan sonra, indi istilik emitentləri adı altında istehsal olunan 150 vattlıq ampullər aldı. Çətin, elə deyilmi?
Belə lampalar ardıcıl olaraq birləşdirildikdə, şüalanan istilik dərhal hiss olunur. Və eyni zamanda parlaq işıqdan gözlərini qırpmadan onlara sakitcə baxa bilərsiniz. Bu dövrədə cərəyan 410 mA-dır. Bu o deməkdir ki, belə bir dəstə ampulün istehlakı təxminən 100 Vt təşkil edir ki, bu da demək olar ki, tamamilə istilik üçün istifadə olunur.
Gəlin görək infraqırmızı qızdırıcılar hansı gücə daxil olur və hansı sahə üçün nəzərdə tutulub. İnternetdə müxtəlif modelləri müqayisə etmək çox asandır.
Gördüyünüz kimi, əksər qızdırıcılar bir kvadrat metri qızdırmaq üçün 100 Vt elektrik enerjisi sərf edirlər. Sırf müqayisə üçün, gəlin yağ radiatorları ilə nə baş verdiyinə nəzər salaq. Nisbət eynidir, 1 m2 sahəyə eyni 100 Vt.
Müəllifə təxminən 3-4 m² kiçik bir iş sahəsini qızdırmaq lazımdır. Beləliklə, o, 300 Vt gücündə infraqırmızı qızdırıcı qurmağa qərar verdi. Bunun üçün 3 cüt ampul tələb olunacaq.
Qızdırıcının daha çox və ya daha az davamlı olması üçün alüminium küncdən bir çərçivə düzəldəcəyik. Müəllifin bir-iki lazımsız qırıntıları var.
Çərçivənin içərisindəki işıq lampaları elə yerləşdirilməlidir ki, lampaların oxları arasındakı məsafə ən kənar lampanın oxundan çərçivənin kənarına qədər olan məsafəyə bərabər olsun. Bir növ çətin səslənir, amma şəkildə, məncə, hər şey aydındır.
Lampaların cərgələri arasındakı məsafə elə olmalıdır ki, ampüllər sıradan çıxdıqda 100 ildən sonra dəyişdirilə bilsin. Yəni, kolbalar arasında təxminən bir santimetr boşluq buraxmaq lazımdır. Müəllif çərçivə hissələrini müvəqqəti olaraq boltlar ilə birləşdirir. Əlbəttə ki, kvadratdan istifadə etməlisiniz, əks halda cəhənnəmə çevriləcək. İndi çərçivənin içərisində reflektorun, yəni reflektorun bağlanacağı iki şeridi düzəltmək lazımdır.
Müəllif alüminium zolaqları pərçimlərlə bağladıqdan sonra çərçivə sərtləşdi. Künclər saxlanılır və çərçivədəki boltlar pərçimlərlə əvəz edilə bilər. Bir küncün boltlarına əlavə olaraq, ampulləri vidalaya bilmədiyiniz təqdirdə onu açmaq fürsətini buraxırıq.
İndi əyləncə hissəsi gəlir. Reflektor hazırlamaq. Adi parabola formalı reflektor çox təsirli deyil. Biparabola şəklində bir reflektor daha təsirli olur. Adi reflektor işığın bir hissəsini yenidən lampaya əks etdirir, lakin biparabola bunu etmir.
Reflektor hazırlamaq üçün alüminium qutulardan alüminium lazımdır, çünki emal etmək asandır və istədiyiniz əyilmə var.
Uzun müddət sınadıqdan sonra müəllif belə qənaətə gəldi ki, təxminən ortada bir döngə etmək daha yaxşıdır ki, bir santimetr kənar olsun. Və daha bir döngə, onun köməyi ilə iki seqment bir-birinə yapışacaq.
Perçinlər iki hissəni bir-birinə bağlamağa kömək edəcəkdir. Ancaq konservləşdirilmiş alüminium çox nazikdir və asanlıqla qırılır, buna görə də pərçimin hər iki tərəfinə bir yuyucu qoyacağıq. Bu dizayn daha etibarlı olacaq.
İndi itkin parçaları eyni şəkildə bağlamaq lazımdır. Reflektoru çərçivəyə qoyduq.
Reflektoru pərçimlərlə bağlayırıq. Əvvəlcə mərkəzi olanlar, sona qədər basmadan, sonra isə həddindən artıq olanlar. Bu, çarşafların qısqanc olması və daim bir az qatlama istəməsi səbəbindən edilir. Və mərkəzi pərçimləri sıxarsanız, təbəqələr yanlış vəziyyətdə qala bilər.
Reflektor sabitdir. İndi lampaları sabitləməlisiniz ki, onlar reflektora toxunmasın, ancaq bir barmaq haqqında bir qədər məsafədə ondan ayrılsınlar. Bəli, barmaq olsun.
9 sm uzunluğunda alüminium zolaqlara ehtiyacınız olacaq.Katricin zolaqlara bərkidilməsi yerləri çox dəqiqliklə qeyd edilməlidir. Çünki əyri olarsa, teli çəkə bilməyəcəksiniz. Şerit eni bir-birinin yanındadır.
Bir kvadrat istifadə edərək, zolaqları çərçivəyə yapışdırırıq. Kartricləri qoz-fındıqlardan istifadə edərək neylon üzüklə təmin edirik. Onlar vibrasiyaya görə fırlanmırlar və onlara nəzarət etmək lazım deyil. Qozu çox bərk sıxmayın, çünki qızdırıldıqda genişlənəcək və çatlaya bilər.
İndi ən vacib məqam - ampulləri vidalayın. Sıxdır, ancaq onu bükə bilərsiniz.
İndi naqillər. Müəllif tapdığı naqilləri bağlayıb. Məsləhətləri, indi isə izolyasiyanı taxdığınızdan əmin olun. Telin ən azı 2 izolyasiyası olmalıdır. Xüsusilə metala toxunarsa.
Qızdırıcıları iki xəttə bölmək üçün iki açarlı keçid quraşdıracağıq. Bunu etmək üçün, bir kontrplak parçası bağlayırıq, bunun üzərinə bir keçid yerləşdirəcəyik. Qızdırıcını gücləndirmək üçün üç telli kabeldən istifadə edəcəyik.
Bu yaxınlarda müxtəlif idman klublarında və fitnes mərkəzlərində nisbətən yeni bir cihaz - infraqırmızı sauna ortaya çıxdı. Ziyarəti sağlamlıq üçün çox faydalı hesab edilən bu müasir tikinti, əsl hamamla çox az oxşarlıq daşıyır. İnfraqırmızı sauna daha çox adi duşa bənzəyir. Onun şübhəsiz üstünlüklərindən biri, demək olar ki, hər hansı bir otaqda quraşdırıla bilməsidir. Bir çox insanlar hətta kiçik şəhər mənzillərində belə saunalar quraşdırırlar. İnfraqırmızı hamamın dizaynı çox sadə olduğundan, öz əlinizlə də daxil olmaqla, onu yığmaq çətin deyil.
Bu necə işləyir
Əslində, infraqırmızı tamamilə zərərsiz adlanır.Bu, qızdırılan sobadan və ya işləyən qızdırıcıdan gələn şeydir. Yəni infraqırmızı hamam, əslində, adlandırıla bilər sadəcə quru istilik. Belə bir saunanın əsas elementi adi bir məişət şəbəkəsi ilə təchiz edilmiş xüsusi dizaynlı qızdırıcıdır. Yandırıldıqdan sonra bu cihaz infraqırmızı spektrdə dalğa uzunluqlarına malik elektromaqnit şüalanma mənbəyinə çevrilir. Bu cür avadanlıq adətən təbii ağacdan və ya digər ekoloji cəhətdən təmiz materialdan hazırlanmış bir kabinədə quraşdırılır.
Hamam üçün infraqırmızı qızdırıcılar -Cihazlar nisbətən ucuzdur və bu gün demək olar ki, hər hansı bir ixtisaslaşmış hipermarketdə satın alına bilər.Əsas xüsusiyyətbu avadanlıqçatdırdığı şeydirhavanı qızdırmadan birbaşa insan bədəninə istilik verir. Belə qızdırıcıların iş prinsipini daha yaxşı başa düşmək üçün sadəcə pəncərədən günəşin işıq saçdığı bir otağı təsəvvür edə bilərsiniz. Onun şüaları ilə vurulan cisimlər çox isti olacaq. Bu vəziyyətdə otaqdakı havanın temperaturu yalnız bir qədər dəyişəcəkdir.
Hansı alətlər və materiallar lazım olacaq
Ən asan yol, əlbəttə ki, bir mağazada hazır infraqırmızı sauna almaqdır. Belə bir quruluşu özünüz quraşdırmaq çətin olmayacaq. Hazır Sadəcə olaraq mənzildə lazımi yerdə quraşdırılıb və elektrik şəbəkəsinə qoşulub. Bu saunalar çox prestijli görünür, lakin eyni zamanda bahalıdır. Öz əlinizlə, eyni zamanda, eyni dərəcədə gözəl bir infraqırmızı vanna edə bilərsiniz və daha az pul xərcləyə bilərsiniz.
Belə bir sauna yığmaq üçün aşağıdakı materialları almaq lazımdır:
şam ağacı 5 0x 5 sauna qutusunun çərçivəsi üçün 0 mm;
lövhə (cökə və ya şam);
yanğından mühafizə həlli;
polad künclər;
60x25 mm;
Qapı üçün 8 mm temperli şüşə;
Sizə lazım olacaq alətlər: tornavida, lent ölçüsü, testerə, tikinti səviyyəsi, böyük bir hökmdar.
Əvvəlcə nə etməli
Hamamlar və infraqırmızı saunalar, artıq qeyd edildiyi kimi, yalnız fərdi evlərdə deyil, həm də şəhər mənzillərində quraşdırılır. Sonuncu halda, öz istəyinizlə belə bir quruluşu quraşdırmaq mümkün deyil. Əvvəlcə aşağıdakı kimi təşkilatlardan icazə almalısınız:
BTI;
Yanğın İdarəsi.
Belə icazələr adətən yalnız aşağıdakı hallarda verilir:
layihəyə görə, saunanın ölçüsü onun quraşdırılacağı otaqdan ən azı iki dəfə kiçikdir;
kabin və vanna otağının divarları arasındakı məsafə ən azı 5-7 sm-dir.
Layihəni necə yaratmaq olar
Əlbəttə ki, saunanı yığmağa başlamazdan əvvəl onun ölçüləri və qızdırıcıların sayı barədə qərar verməlisiniz. Adətən şəhər mənzillərindəquraşdırılır, hesablanmışdır bir nəfərə xidmət etmək. Bir ölkə evində daha böyük bir model yığa bilərsiniz.
Qızdırıcılar iki növdə istifadə edilə bilər:
frontal;
künc.
Satın alarkən, digər şeylər arasında, onların gücünə diqqət yetirməlisiniz. Kiçik bir sauna üçün hər biri 400 Vt gücündə iki künc modeli və üç ön model kifayət edəcəkdir. Bu qurğular aşağıdakı sxemə uyğun quraşdırılır:
kabinənin ön divarındakı künclərdə iki;
iki arxada proseduru qəbul edən şəxs;
biri dəzgahın altında (ayaqlar üçün).
Kiçik mənzillərin banyolarında tez-tez quraşdırılır künc . Bu zaman kabinədə dörd qızdırıcı asılır - ikisi proseduru qəbul edən şəxsin qarşısında qapının hər iki tərəfindəki divarlarda, biri arxada - küncdə, digəri isə skamyanın altındadır.
Dizayn nə olursa olsun, bütün qızdırıcılar yerdən eyni səviyyədə yerləşdirilməlidir. Bu vəziyyətdə yeganə istisna dəzgahın altındakı cihazdır. İnfraqırmızı saunanı izolyasiya edinehtiyac yoxdur. Həqiqətən, bu vəziyyətdə istilik birbaşa insan bədəninə təsir göstərir və praktiki olaraq kabinəyə yayılmır.
HAQQINDA İnfraqırmızı hamamın dizaynı və onun konfiqurasiyası barədə qərar verdikdən sonra mütləq onun rəsmini çəkməlisiniz. Bu prosedur bütün qaydalara uyğun aparılmalıdır. Yəni, elementlərin ölçülərini, bərkidilmə üsullarını və s. Göstərməklə, əlbəttə ki, rəsm üç proyeksiyada aparılmalıdır.
Elektrik
Mənzildə su və kanalizasiya infraqırmızı sauna tələb etmir. Ancaq elektrik naqillərini uzadınkabin, əlbəttəməcburiyyətindədir. Heç bir halda qızdırıcılar sadəcə bir çıxışa qoşulmamalıdır. İnfraqırmızı vanna üçün paneldən ayrı bir kabel çəkməlisiniz.
Kabin yığılması
Öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna quraşdırmaq olduqca sadədir. Çərçivə aşağıdakı kimi hazırlanır:
Aşağı trimini yığın. Taxta yarım ağac üsulu ilə və ya künclərdən istifadə edərək birləşdirilə bilər. Sonuncu üsul daha əlverişli hesab olunur.
Künc postlarını quraşdırın. Onların uzunluğu otaqdakı tavanların hündürlüyündən 20-25 sm az olmalıdır. Rafları yuxarıya qədər qaldırmaq mümkün deyil. Saunanın öz tavanı olmalıdır. Rafları künclərə də bağlaya bilərsiniz.
Raflar quraşdırıldıqdan sonra üst trimin yığılmasına başlaya bilərsiniz.
Növbəti mərhələdə raflar bir-birinə taxta lövhələrlə bağlanır. İsterseniz, onları jiblərlə daha da gücləndirə bilərsiniz. Otaqdakı tavan hündürlüyü 2,5 metrdirsə, çərçivəni gücləndirən iki belə səviyyə kifayət edəcəkdir.
Astarın quraşdırılması. Onu dırnaqlarla çarpazlara bağlamaq lazım deyil. Bu, strukturun görünüşünü çox pozacaq. Çubuqları düzəltmək üçün xüsusi gizli bağlayıcılardan istifadə etmək yaxşıdır.
Kabin damı da lövhədən hazırlana bilər. Alt adətən döşəmə taxtası ilə doldurulur.Kabin yığarkən, içərisində heç bir boşluq olmadığından diqqətlə əmin olmalısınız.
Sauna qapıları
Kabin dizaynının bu elementi ya bərk ağacdan, ya da şüşədən hazırlana bilər. Birinci halda, əvvəlcə qapı çərçivəsi yığılır. Daha sonra, çərçivə kimi, o da klapan ilə örtülmüşdür. Hər qanad ən azı iki menteşə ilə asılmalıdır.
İnfraqırmızı sauna üçün şüşə qapını özünüz də edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə dizayn daha da cəlbedici görünəcəkdir. Bu qapı aşağıdakı kimi yığılır:
döşəmə relsini quraşdırın;
üzərinə şüşə quraşdırın və üst trim sahəsində bir işarə qoyun;
bir şüşə kəsici istifadə edərək kəsin;
ikinci şüşəni tamamilə eyni şəkildə kəsin;
yuxarı bələdçini quraşdırın;
stəkanı relslərin içinə qoyurlar.
Qızdırıcıların quraşdırılması
Hamamda d O, bütün yerini tamamilə doldurmalıdır. Buna görə də, qızdırıcıların quraşdırılması kimi bir əməliyyat tələb olunan texnologiyaya ciddi riayət etməklə həyata keçirilməlidir.
Bu cür cihazlar dayandırılıbsaunada adətən şaquli olur. Axı, belə bir hamamda insanlar yalan danışmaqdan daha çox otururlar. Qızdırıcılar bir-birindən təxminən 60 sm məsafədə insanın arxasına asılır. Bütün alətlərin yuxarı kənarından kabin tavanına qədər təxminən 7-12 sm boşluq olmalıdır.
Əlavə avadanlıq
İnfraqırmızı qızdırıcıları uzaqdan idarəetmə ilə xüsusi idarəetmə bloku vasitəsilə şəbəkəyə qoşmaq yaxşıdır. Belə bir cihaz olduqca bahalıdır (təxminən 9-30 min rubl). Ancaq əgər varsa, gələcəkdə duş kabinəsindən istifadə etmək daha rahat olacaq. Pultdan istifadə edərək, məsələn, prosedurların vaxtını, qızdırıcıların gücünü və s.
İnfraqırmızı döşəmələr
Bu cür termal radiasiya, əlbəttə ki, yalnız quru saunalarda istifadə edilə bilməz. Adi hamamlarda da tətbiqini tapmışdır. Belə binalarda, məsələn, infraqırmızı mərtəbələr tez-tez quraşdırılır. Bu vəziyyətdə, tavana lehimlənmiş karbon zolaqları olan xüsusi bir film qoyulur. Bu dizayn adi məişət şəbəkəsindən işləyir.Hamamda infraqırmızı döşəmələrOnlar ilk növbədə su prosedurlarının aparılmasının rahatlığını artırmaq üçün yerləşdirilir. Belə strukturların quraşdırılması nisbətən asandır. Buna görə də, onları özünüz də quraşdıra bilərsiniz.
İstəyirsinizsə, karbon plitələri olan film də infraqırmızı saunada qızdırıcıları tamamilə əvəz edə bilər. Bu halda, material döşəmə ilə deyil, kabinənin divarları ilə örtülmüşdür.
Skamya necə hazırlanır
Bu strukturun ölçüləri kabinənin özünün genişliyindən asılı olacaq. Dəzgahı yığmaq üçün sizə lazım olacaq:
oturacaq lövhəsi;
barlar (ayaqlar və çarpazlar üçün dörd, dayaqlar üçün iki).
Dəzgah elementlərini vintlər və ya dırnaqlardan istifadə edərək bir-birinə bağlaya bilərsiniz. İnfraqırmızı saunada havanın temperaturu adətən 50 dərəcədən çox olmasa da, dırnaq başları ağaca batırılmalıdır. Dəzgahı yığmağa başlamazdan əvvəl onun rəsmini çəkməlisiniz. Bu, lazımsız səhvlərdən qaçınacaqdır.
Dəzgahı aşağıdakı ardıcıllıqla quraşdırın:
rəsmə uyğun olaraq taxta kəsmək;
ayaqlarda "yarım ağac" çarxlar üçün əlavələr düzəldirlər;
ayaqları və çarpazları bərkidin;
oturacağı meydana gələn strukturlara vidalayın;
Dirəklər bir ucu ilə oturacağa, digəri isə aşağı çarpazlara bərkidilir.
Nə bilmək lazımdır
İnfraqırmızı saunanın taxta elementlərini lak ilə örtməyə ehtiyac yoxdur. Taxta və lövhələri yanğına qarşı bioprotektiv bir həll ilə müalicə etmək kifayət edəcəkdir. Belə bir saunada hava çox istiləşməsə də, lak, şübhəsiz ki, istifadəsi zamanı zərərli maddələr buraxmağa başlayacaq.
Bitmiş bir kabinənin öz əlinizlə quraşdırılması
Gördüyünüz kimi, infraqırmızı saunanı özünüz yığmaq o qədər də çətin deyil. Ancaq təbii ki, hazır bir model almaq daha asandır. Zavod infraqırmızı vannaların quraşdırılması aşağıdakı kimi aparılır:
- Kabin yığırlar.
Komponentləri olan qutuları açın. Bu əməliyyatı saunanın quraşdırılması nəzərdə tutulan yerdə həyata keçirmək daha yaxşıdır.
Arxa paneli şaquli olaraq alt panelin üstünə qoyun.
Yan panelləri sağa və sola yerləşdirin.
Arxalıqları və oturacaqları quraşdırın.
Ön paneli quraşdırın.
Qızdırıcıların altına qoruyucuları vidalayın.
Tavan lampası quraşdırın.
Tutacaqları qapıya quraşdırın.
İnfraqırmızı vannalar: ziyarətin faydaları və zərərləri
Bu cür dizaynların böyük populyarlığını əslində nə izah edir? İnfraqırmızı saunalar kiçik ölçüdə olsalar da, əlbəttə ki, bir mənzildə və ya evdə olduqca çox yer tuturlar. Və infraqırmızı hamamın yığılması (hətta öz əlinizlə) nisbətən bahalıdır. Bəs insanları evlərində belə strukturlar quraşdırmağa nə vadar edir?
İnfraqırmızı vannanın populyarlığı, ilk növbədə, onu ziyarət etməyin sağlamlıq üçün çox faydalı hesab edilməsi ilə izah olunur.Belə bir kabinədə olan bir insanın bədəni bir neçə santimetr dərinlikdə qızdırılır.Bu, dəqiq əsasdır fayda infraqırmızı vanna. Müqayisə üçün: adi saunada bədən yalnız bir neçə millimetr dərinlikdə qızdırılır.
Həkimlər ancaq profilaktika məqsədilə müalicəvi məqsədlər üçün adi hamam kimi infraqırmızı saunadan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Eyni zamanda, mütəxəssislərin fikrincə, insanlar heç bir halda belə bir hamamı ziyarət etməməlidirlər:
göbələk dəri lezyonları ilə;
yoluxucu xəstəliklərlə;
bütün növ bədxassəli şişlər üçün;
kəskin mərhələdə hər hansı bir xəstəlik zamanı;
ciddi böyrək xəstəlikləri üçün.
Öz əlinizlə bir sauna etmək hər bir ev sahibinin arzusudur. Ancaq tam hüquqlu bir rus hamamının tikintisi çox vaxt və səy tələb edəcək, ciddi maliyyə xərcləri tələb edəcək və bu möhtəşəm tikintinin öhdəsindən gəlmək üçün çoxlu bilik və bacarıqlara sahib olmalısınız. Evdə buxar vannası qəbul etmək xəyalı yoxa çıxmazsa, infraqırmızı saunarium üçün kompakt, ucuz və ən sağlam variantı sınaya bilərsiniz.
Bu tip buxar otağının populyarlığı 1967-ci ildə ilk infraqırmızı kabin yaradıldığı Yaponiyanın sərhədlərini çoxdan keçib. Əvvəlcə onlar tibbi prosedurlar üçün tibbi avadanlıq kimi istifadə edilmişdir. Daha sonra, keçən əsrin 90-cı illərində cihaz infraqırmızı sauna adlandırılmağa başladı və onun sahəsi hər gün ev buxarxanası kimi istifadə olunmağa başladı. Yenilik ilk dəfə ABŞ və Qərbi Avropada qəbul edildi, sonra moda şərqə keçdi. Hal-hazırda Rusiyada infraqırmızı saunaların populyarlığında əsl bum var. Onlar çoxdan bir fitness klubunun və ya gözəllik salonunun atributu olmağı dayandırdılar, bir çox sahiblər evlərində və hətta mənzillərində belə kabinlər quraşdırmağa çalışırlar.
Bu yazıda infraqırmızı saunanın nə olduğunu, onun üstünlükləri və müalicəvi xüsusiyyətlərinin nə olduğunu öyrənəcəyik və bu rahatlıq elementini evdə öz əllərinizlə təşkil etmək imkanını nəzərdən keçirəcəyik.
Kompakt və rahat
İnfraqırmızı sauna əsasən 1000x1000 mm baza və 1950 mm hündürlüyə malik paralelepiped kimi görünür. Baxmayaraq ki, prinsipcə, bazanın ölçüsü artırıla bilər. Hamısı sauna üçün otaqda boş yerin mövcudluğundan və eyni zamanda buxarlanan insanların sayından asılıdır. Mənzildə tək sauna kabininin quraşdırılması ən yaxşı seçim hesab olunur. İnfraqırmızı vannanın akustik sistem, hava ionizatoru və fitoterapevtik qurğu ilə təchiz edilməsi vaxtınızın rahatlığını artırır.
Əməliyyat prinsipi
İnfraqırmızı saunada istilik prosesinin necə baş verdiyini başa düşmək üçün bir məktəb fizikası kursundan istilik enerjisinin ötürülməsi üsulları bölməsini xatırlamaq lazımdır. Bunlar istilik keçiriciliyi, konvensiya və radiasiyadır. Sauna vəziyyətində, işləyən radiasiya ilə istilik köçürmə üsuludur. Qış günündə pəncərənin şüşəsindən keçən günəş şüaları otaqdakı əşyaları qızdırır. Sonradan istilik verirlər və otağı qızdırırlar. İnfraqırmızı saunada buxar prosesi bu prinsipə əsaslanır. Xüsusi qızdırıcılardan çıxan infraqırmızı şüa dalğaları insan orqanizmini qızdırır. Bütün bədənin toxumalarının vahid istiləşməsini təmin etmək üçün ön, arxa və ayaqlarda infraqırmızı qızdırıcılar yerləşdirilir.
İki növ infraqırmızı qızdırıcı var: keramika və karbon. Keramika qurğuları sadə quruluşa, yüksək səmərəliliyə malikdir və onlara qulluq etmək asandır. Onlardan istifadə edildikdə, infraqırmızı saunada insan bədəni daha az qızdırılır. Lakin daimi istifadəyə görə onlar karbon emissiyalarından daha az qənaətcildirlər. İnfraqırmızı karbon qızdırıcıları saunanı daha çox qızdırır, buna görə də onlar müəyyən edilmiş temperatura çatdıqda cihazı söndürə bilən temperatur sensorları ilə təchiz edilmişdir. Enerjiyə qənaət etməyə imkan verən fasiləli iş rejimidir.
İnfraqırmızı saunanı işə salmaq üçün 220V adi məişət gərginliyi kifayətdir.
Rus və ya Fin hamamı üzərində infraqırmızı saunanın üstünlükləri
İnfraqırmızı saunalar gələcəyin texnologiyalarıdır və bir çox cəhətdən sələflərindən üstündürlər:
- infraqırmızı saunadakı temperatur adi hamamda 100-120ºС-ə qarşı yalnız 40-55ºС-dir, bu da insan orqanizminə daha rahat təsir göstərir;
- IR qızdırıcılarının istehlak olunan elektrik enerjisi bu rəqəmin 17 kVt və ya daha çox olduğu adi saunalardan fərqli olaraq 1,5 ilə 4 kVt arasında dəyişir;
- infraqırmızı kabin quraşdırarkən, onu şəbəkəyə qoşmaq və yaxınlıqda duş kabininə sahib olmaq kifayətdir, ənənəvi hamam xüsusi enerji təchizatı, su təchizatı və havalandırma sistemi tələb edir;
- İnfraqırmızı saunaya hazırlıq vaxtı adi saunada 1-1,5 saata qarşı 10 dəqiqə çəkir;
- IR kabinəsində prosedurun müddəti yarım saat çəkir və sadə vannada bir neçə mərhələdə 10 və ya 15 dəqiqəyə qədər davam edir;
- infraqırmızı saunalarda, ənənəvi hamamlardan fərqli olaraq, yaş məhdudiyyəti yoxdur və sağlamlıq qadağalarının siyahısı daha kiçikdir;
- Demək olar ki, hər hansı bir otaq IR kabinini yerləşdirmək üçün yer kimi istifadə edilə bilər: mənzil, ev, tibb müəssisəsi və ya idman qurğusu; adi sauna ayrıca bina və ya otaq tələb edir; bir yaşayış binasında quraşdırma mümkün deyil;
- infraqırmızı saunada adi hamamın müalicəvi xüsusiyyətləri ilə yanaşı, bədəndən altı dəfə çox toksinlər çıxarılır və əla müalicəvi təsir müşahidə olunur;
- infraqırmızı radiasiyanın təsiri altında bədən istiliyi 38ºС-dən yuxarı qalxır, bu da patogen bakteriyaların fəaliyyətini boğmağa kömək edir; adi saunada 37,2º-ə qədər artım istənilən nəticəni vermir;
- infraqırmızı saunaya baş çəkmək, bəlkə də hər gün, lakin həftədə bir dəfə, maksimum iki dəfə adi hamama getmək məsləhətdir.
İnfraqırmızı saunanın faydaları
Hər yeni olanı qəbul etməkdən çəkinən bəzi insanlar infraqırmızı şüaların zərərli olduğunu və mənfi təsir göstərdiyini iddia edirlər. Amma əslində bu, heç bir elmi sübutu olmayan çox uzaq bir nəzəriyyədir. Bütün canlıların, o cümlədən insanların altında yaşadığı günəş şüaları məhz belə şüalanma yaradır. Təbii ki, hər şey normada olmalıdır. İnfraqırmızı saunanın faydalı xüsusiyyətləri elm adamları tərəfindən sübut edilmişdir. Onlar danılmazdır. Müntəzəm olaraq infraqırmızı sauna qəbul etdikdən sonra:
- bədənin immunitet sistemi güclənir;
- ürək-damar sistemi güclənir, qan təzyiqi normallaşır və qanda xolesterinin səviyyəsi azalır;
- bədəndə maddələr mübadiləsi normallaşdırılır, tullantılar və toksinlər çıxarılır;
- dəri təmizlənir, yaraların, yanıqların, donmaların sağalma prosesləri sürətlənir. Cərrahi müdaxilələrdən sonra yaralar sanki gözümüzün qarşısında əriyir;
- əzələ toxuması və tendonlar daha elastik olur və daha yaxşı uzanır;
- kas-iskelet sisteminin elastikliyi və hərəkətliliyi artır;
- sinir sistemi sakitləşir, əsəbilik yox olur, əsəbilik və yuxusuzluq yox olur;
- Metabolizm yaxşılaşır, bu da kilo itkisinə səbəb olur.
İnfraqırmızı saunanın istifadəsinə o qədər də əks göstəriş yoxdur və onlar adi bir rus hamamında və ya Fin saunasında prosedurların aparılması qadağalarından fərqlənmir. Bunlar yüksək hərarət, xərçəng şişləri və xarici və ya daxili qanaxma, böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, ürək xəstəlikləri, qan, oynaq və endokrin sistem xəstəlikləri olduqda soyuqdəymə və viruslardır.
DIY IR sauna
İnfraqırmızı saunanın bütün üstünlüklərini və faydalı xüsusiyyətlərini öyrəndikdən sonra, belə bir cihazı evinizə daxil etmək üçün qarşısıalınmaz bir arzu görünür. Öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna qurmaq çox real bir işdir.
Mərhələ №1. Dizayn
Spesifikasiyalar
İnfraqırmızı sauna dizayn edərkən aşağıdakı texniki şərtlər nəzərə alınmalıdır:
1. IR qızdırıcıları qızdırıcı elementin işləmə temperaturu 230-260ºС-ə bərabər olan kabinlərdə quraşdırılır. Aşağı temperatur tələb olunan infraqırmızı şüalanma səviyyəsini təmin etməyəcək.
2. Saunada havanın rütubəti 40-60%, temperatur isə 37-47ºС aralığında olmalıdır. Temperaturun azalması insan bədəninin soyumasına, artım isə onun rifahının pisləşməsinə səbəb olacaq.
3. Prosedur oturarkən həyata keçirilir. Bu, tər ifrazatını daim aradan qaldırmaq zərurəti ilə əlaqədardır, çünki tər infraqırmızı istiliyin təsirini azaldır və yatan bir kabin düzəltməyin texniki mürəkkəbliyini azaldır, çünki qızdırıcı elementdən 10-15 sm bərabər məsafəni təmin etmək çətindir. insan bədəni.
4. Kabinanın daxili hissəsini xarici mühitin təsirindən istilik izolyasiyası üçün daxili səthlər yağ və ya laklarla işlənməyə məruz qalmayan təbii ağacdan hazırlanır.
5. İQ qızdırıcıları insanın hər tərəfinə quraşdırılmalı, vahid istiləşməni təmin etməlidir. Bununla belə, onların sayı artırılmamalıdır, çünki bu, kabinədə havanın temperaturunun artmasına səbəb olacaq ki, bu da qəbuledilməzdir.
6. Künc və ya ön qızdırıcı element aşağı ayaqları və ayaqları qızdırmaq üçün sauna döşəməsinə şaquli vəziyyətdə quraşdırılır. Ayaq qızdırıcısı dana əzələlərini qızdırmaq üçün dəzgahın altına quraşdırılır. Arxa IR qızdırıcıları oturan şəxsin arxasında quraşdırılır.
Dizayn tələbləri
İnfraqırmızı saunanın layihələndirilməsi və daha da qurulması zamanı kabin dizaynına olan tələbləri nəzərə almaq lazımdır:
İQ saunasının divarları, döşəməsi və tavanı elə bərkidilməlidir ki, struktur bütövlükdə möhkəm və etibarlı olsun, lakin zəruri hallarda asanlıqla sökülə və sökülə bilsin.
IR strukturunun səthləri arasında boşluqlara icazə verilmir. Bütün oynaqlar möhürlənməlidir, əks halda kənardan soyuq havanın nüfuzu olacaq.
Bərk ağacdan hazırlanmış xarici səthlər çirklənməməsi üçün laklanır.
Döşəmə və rəflər məcburi su əsaslı lak örtüyü ilə təbii ağacdan hazırlanır. Bu, sauna otağının müntəzəm nəm təmizlənməsi ehtiyacı ilə izah olunur.
İnfraqırmızı saunanın elektrik hissəsi PUE və dövlət standartlarının elektrik təhlükəsizliyi tələblərinə uyğun olaraq hazırlanmalıdır.
IR sauna rəsmləri
Bu bölmə sizin ehtiyaclarınız əsasında istənilən otaqda quraşdırıla bilən IR kabin layihələrini təqdim edir. Lazım gələrsə, standart layihəni mövcud otağın xüsusi ölçülərinə uyğunlaşdırmaq mümkündür.
Tək infraqırmızı saunaların layihələri
İkiqat IR kabin
Üçqat infraqırmızı buxar otağı
İnfraqırmızı sauna qurmaq üçün bir neçə qeyri-standart həllər
İnfraqırmızı saunaların hazırlanması üçün material
IR kabinəsinin daxili bəzəyi üçün bir material olaraq, cökə, aspen və ya qızılağacdan hazırlanmış astar almaq yaxşıdır. Bu qayaların tərkibində efir yağları yoxdur və prosedur zamanı saunada mikroiqlimə faydalı təsir göstərən nəm mükəmməl şəkildə udur. Bundan əlavə, efir yağları nəfəs almağı çətinləşdirə bilər və bəzi hallarda hətta allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Tavan və qapı açılışını bitirmək üçün taxta künclər və kornişlər lazımdır.
Və qapının özü. Şüşə olmasına üstünlük verilir.
Bundan əlavə, çərçivəni yığmaq üçün 40x40 şüa və dəzgah etmək üçün 20 lövhə lazımdır.
IR qızdırıcıları, temperatur sensorları, lampalar, rozetkalar, məftillər və müxtəlif bağlayıcılar.
Öz IR kabinənizi hazırlamaq üçün alət
İnfraqırmızı sauna qurmaq çox səy tələb etmir. Elektrik alətləri və çəkiclə işləməkdə bir az bacarıq və hər şey nəticə verəcəkdir. İşi başa çatdırmaq üçün sizə lazım olacaq:
Qələm və ya marker.
Ölçmə aləti.
Bina səviyyəsi.
Tornavida dəsti.
Tornavida.
Güc mişar.
Yapboz.
Elektrikli qazma.
Evdə öz əllərinizlə infraqırmızı sauna etmək üçün addım-addım təlimat
Addım 1
Sauna üçün bir otaq üçün 1150x3060x2400 ölçüləri olan bir otaq seçirik. Bu ölçü üç nəfərlik bir kabin üçün olduqca uyğundur. Əvvəlcə divarlara plastik film yapışdırırıq. Bu, su yalıtımını təmin etmək üçün lazımdır.
Addım # 2
Çərçivəni bağlamağa başlayaq. Bunun üçün 40×40 şam ağacından istifadə edirik.
Addım #3
Əvvəlcə rəsmimizdən istifadə edərək, IR qızdırıcılarının yerini müəyyənləşdiririk və işıqlandırmanı unutmadan, divarın içərisində və şelfin (dəzgah) altındakı silikon istiliyədavamlı kabeldən istifadə edərək onlara elektrik naqilləri çəkirik.
Addım # 4
Bundan sonra ayrı bir otaqda "termos" əldə etmək üçün izolyasiya qoyuruq. İdeal seçim, qızdırıldıqda fenol formaldehidi buraxan komponentləri olmayan Rockwool-dan daş yun Sauna Butts olardı. Ancaq bu əlavə bir tədbirdir, çünki infraqırmızı saunada temperatur 55ºС-dən çox deyil, bu da materialın sağlamlıq üçün təhlükəli bir temperatura qədər istilənməyəcəyi deməkdir.
Addım #5
Addım #6
Növbəti addım tavanı və divarları cökə lövhəsi ilə örtmək olacaq.
Addım #7
Tavanda ventilyasiya quraşdırırıq. Bunun üçün ventilyasiya şaftına bağladığımız Ø100 alüminium büzməli boru kifayət qədər kifayətdir. Tavanda bir havalandırma barmaqlığı quraşdırırıq. IR saunaları istismar zamanı buxar və ya yüksək temperatur yaratmır və buna görə də məcburi ventilyasiya quraşdırılmasını tələb etmir.
Sonra Harvia IR qızdırıcılarını quraşdırmağa başlayacağıq. Uzun divar boyunca bir-bir qısa tərəfdə altı istilik elementi quraşdırırıq.
Addım #9
Bundan sonra rəfləri təchiz edəcəyik. İçində daha üç qızdırıcı olacaq, ona görə də naqilləri çıxarırıq.
Addım #10
Enerji təchizatı və idarəetmə panelini kənarda quraşdırırıq. Paneldən ayrı bir xətt vasitəsilə əlaqə qurmaq məsləhətdir. Çantaların daşınmasına icazə verilmir.
Rəfin (dəzgahın) tikilməsi prosesinə keçək.
Addım # 12
IR qızdırıcıları üçün oturacaqları kəsdik və quraşdırırıq.
Addım #13
UT 1.5 tropik dizaynında hazırlanmış işıq mənbələri ilə lampalar quraşdırırıq. Onlar +60ºС-ə qədər olan temperaturlara tab gətirə bilirlər.
Addım # 14
Arxa dayaqları bağlayırıq.
Addım # 15
İstiliyə davamlı, zərbəyə davamlı şüşə ilə qapı quraşdırırıq.
Nəticə mənzildə infraqırmızı saunadır. Bu buxar otağı heç bir şəkildə satın alınan modellərdən aşağı deyil, lakin ailə büdcəsinə böyük qənaət təmin edir.
DIY IR saunari üçün başqa büdcə variantını təklif edirik
Biz də tövsiyə edirik:
Nisbətən ucuz və eyni zamanda sağlam, infraqırmızı ev saunaları hər gün daha da populyarlaşır. Fotoşəkilləri olan bu məqalədə öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna necə etmək barədə sizə mümkün qədər ətraflı məlumat verməyə çalışacağıq.
Rusiyada belə hamamlar getdikcə aktuallaşır. Bu tip termal şüalanma iki yüz ildən çox əvvəl İngiltərədə kəşf edilsə də, günəş spektrinin qırmızı işığının arxasında temperaturun artmasına diqqət çəkən elm adamları. Sağlamlıqlarını ilk yerlərdən birinə qoyan yaponlarda bu fikir tezliklə maraqlı oldu.
Yarım əsr əvvəl onların həkimləri bədəni belə radiasiya ilə qızdırarkən istiliyin dərindən nüfuz etmə üsulunu tapdılar. Tezliklə 2-5,6 mikron dalğalar yaradan sirkonium emitentləri icad edildi. İnsan bədəninə ən yaxşı təsir edən bu uzunluqdur.
Öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna necə edəcəyinizi və sadə buxar otaqları ilə müqayisədə onun üstünlüklərinin nə olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Minimum izdə maksimum səmərəlilik
İnfraqırmızı saunanın dizaynı hazırda 1000x1000x1950 mm ölçüləri olan sadə bir şkafdır. Ancaq bir neçə nəfərin yerləşə biləcəyi daha böyük saunalar da var.
Mövcud infraqırmızı saunalar akustika sistemini tənzimləməyə, hava ionizatorunu və ya rəng terapiya cihazını işə salmağa imkan verən idarəetmə sistemi ilə təchiz edilmişdir.
İnfraqırmızı saunanın iş prinsipi
Qızdırıcı elementlərin radiasiya spektri elədir ki, insan bədəninə dəydikdə dərindən qızdırılır. Nəticədə qan axını yaxşılaşır, maye bütün bədəndə daha yaxşı dövr edir, metabolik proseslər bərpa olunur və hüceyrələr oksigenlə daha yaxşı təmin olunur.
İnfraqırmızı sauna insanı adi hamamda olduğundan daha pis tərləməz. Tərlə birlikdə yağlar və toksinlər bədəndən çıxarılır və prosesin özü adi buxar otağından 2-3 dəfə daha təsirli olur! Bu tip sauna universal olaraq o qədər faydalı hesab olunur ki, idmançılar üçün yarışlara hazırlıq mərhələlərində, habelə başa çatdıqdan sonra bərpaedici tədbir kimi istifadə olunur.
İnfraqırmızı saunaların adi sauna ilə müqayisədə üstünlükləri
Öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna qurmadan əvvəl, Fin saunası ilə müqayisədə onun əsas üstünlüklərini öyrənməyə dəyər.
Rusiyada infraqırmızı saunalar sevilir, çünki:
- Belə bir sauna enerji istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, çünki bütün havanı istiləşdirməyə ehtiyac yoxdur. İstilik elementləri çox qənaətcildir.
- Yanmaq şansı yoxdur, çünki bütün təhlükəli elementlər kabinənin divarında gizlənib.
- Fin saunasından fərqli olaraq minimum sayda əks göstərişlər. Bu, xüsusilə əvvəllər bu prosesi buxarlamaq və həzz ala bilməyənlər üçün doğrudur - infraqırmızı saunada uzun müddət özünüzü istiliklə əzizləyə bilərsiniz. Bunun səbəbi, bədəni və daxili orqanları yandıran inanılmaz rütubət və havadan fərqli olaraq, dalğalı istilik ürək-damar sisteminə daha yaxşı təsir göstərir.
Öz əlinizlə infraqırmızı sauna qurmaq
Əlbəttə ki, bu tip hazır kabinlər var, lakin onların baha qiymətinə görə evdə öz əllərinizlə infraqırmızı sauna etmək daha yaxşıdır. Yalnız bir yerə qərar vermək və montaja başlamaq lazımdır. Yaxşı xəbər odur ki, bütün lazımi avadanlıqlar artıq qurulmuşdur və içindəki temperatur təvazökar 5-10 dəqiqə ərzində 40 o C-ə qədər istiləşir.
Bitmiş sistem 1,8-2,2 kVt istehlak edəcək, bu da orta dəmirlə müqayisə edilə bilər, buna görə də həmişə elektrik şəbəkəsinin tələblərinə uyğunlaşacaqsınız.
Alternativ olaraq, öz əlinizlə bir infraqırmızı sauna edə bilərsiniz - həmişə təsvirləri əldə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, 1-2 nəfəri yerləşdirə bilər və ölçüləri, bir qayda olaraq, 110x213 sm-dir.
Sauna üçün elektrik şəbəkəsinin hesablanması
Öz əlinizlə bir mənzildə bir infraqırmızı sauna təşkil etmək əvvəlcə düzgün hesablanmalı olan naqillərin çəkilməsi ilə başlamalıdır. Ən əsası teldir, o, ikiqat örgülü olmalıdır. Bu qayda elektrik qurğularının istismarı üçün müvafiq sənədlərdə təsvir edilmişdir.
Tel 15 A-dan çox cərəyanda 400 V-a tab gətirməlidir. Tək nüvəli və 1,5 kvadrat kəsiyi olduqda daha yaxşıdır. Qapalı tel çəkəcəksinizsə, onda 0,75 kvadratlıq bir kəsik kifayət edəcəkdir. Kabelin uzunluğu kabinənin ölçülərindən asılı olaraq fərdi olaraq müəyyən edilir - bir qayda olaraq, 15-30 metrdir.
Havalandırmanın təşkili
Düzgün havalandırmanı nəzərə almaq çox vacibdir. Bu vəziyyətdə, infraqırmızı saunamız olduğundan, ayrıca havalandırma sistemi qurmaq lazım deyil, çünki sadəcə qapıları açmaqla otağı havalandıra bilərsiniz.
Bu vəziyyətdə, infraqırmızı qızdırıcılardan qızdırılan havanın asanlıqla qalxması və çıxarılması üçün divarları içi boş materiallardan etmək məsləhətdir.
İnfraqırmızı emitentlərin quraşdırılması
Saunalar üçün xüsusi emitentlər hardware mağazalarından birində ayrıca alına bilər və sonra adi saunada quraşdırıla bilər. Beləliklə, terapevtik tədbirlər alternativ olaraq həyata keçirilə bilər. Yeganə şərt, onların birləşdirilə bilməməsidir, çünki nəm bu cür şüalara maneədir. Buna görə də, hamam deyil, yalnız özümüz üçün sauna tikmək haqqında danışa bilərik, çünki infraqırmızı istilik yalnız saunaların təşkili üçün istifadə olunur.
İnfraqırmızı qızdırıcıları şaquli olaraq yerləşdirmək yaxşıdır, çünki saunalarda insanlar adətən oturaq vəziyyətdə olurlar. Sauna bir nəfər üçün nəzərdə tutulubsa, beş qızdırıcının quraşdırılması kifayətdir, əsas odur ki, nəticədə onlar tək bir əlverişli sahə yayırlar. Bunu etmək üçün onları aşağıdakı ardıcıllıqla yerləşdirmək daha yaxşıdır: arxa divarda 2 ədəd, ön künclərdə 2, dəzgahın altında isə beşinci, alt ekstremitələrin qızdırılması, lakin üfüqi.
Arxa divardakı qızdırıcılar arasındakı boşluq 50-60 sm, arxa divarda isə tavandan məsafəsi 7-12 sm olmalıdır.Nəzərə almaq lazımdır ki, stansiyada yerləşəndən başqa bütün emitentlər ayaqları, eyni hündürlükdə quraşdırılmışdır.
Aşağı qızdırıcı elə yerləşdirilməlidir ki, tavan 2 sm-dən bir qədər az yuxarı qalxsın.Emitent örtünün yan panellərinin ortasına aydın şəkildə yerləşdirilməlidir. Ön paneldəki emitentlərə gəldikdə, onlar adətən kabinin orta hissəsinə uyğun gələn 45 ° -də quraşdırılır.
İnfraqırmızı saunaların düzgün qurulmasında müəyyənedici amil qızdırıcıların özlərini düzgün quraşdırmaqdır.
İnfraqırmızı saunanın içəridən bitirilməsi
Bu tip saunaların divarlarını zəhmətlə izolyasiya etmək lazım deyil, çünki radiatorlar ümumiyyətlə divarları və havanı qızdırmadan yalnız insan bədənini qızdıracaqdır. Sauna ənənəvi olaraq xaricdən və içəridən taxta lövhə ilə örtülmüşdür, qızdırıldıqda bədənə faydalı təsir göstərən və antiseptik təsir göstərən faydalı fitonsidlər buraxacaqdır.
Ən yaxşı növlər şam, cökə və Kanada sidridir. Saunada rəflər üçün material o qədər də vacib deyil, hər kəs öz üstünlüklərinə əsasən fərdi olaraq özü üçün seçir.
Və son mərhələdə, infraqırmızı saunanı tamamilə etməzdən əvvəl, müasir bir şüşə qapı quraşdırmalısınız. Nəticə çox gözəl və təsir edici olacaq və IR sauna 100 faiz görünəcək və harada yerləşməsinin, hamamda və ya adi bir mənzildə olmasının əhəmiyyəti yoxdur.