Kohët e fundit, saunat e vogla të shtëpisë që mund t'i bëni vetë janë bërë shumë të njohura. Në fillim, pamja e tyre u bë një bum i vërtetë, por sot shumë prodhues tashmë e kanë zotëruar teknologjinë dhe kanë filluar të prodhojnë emetues zirkonium. Ata lëshojnë valë të veçanta nga 2 deri në 5.6 mikron, të cilat kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut.
Sot, sauna me rreze infra të kuqe është bërë një atribut integral i shtëpive që ndërtohen në SHBA dhe Evropën Perëndimore. Por Rusia nuk mbetet më pas tyre. Është mjaft e thjeshtë të bësh vetë një sauna infra të kuqe, duke studiuar literaturë të caktuar dhe duke lexuar udhëzimet përkatëse.
Përparësitë dhe përfitimet
Para se të filloni të organizoni një sauna në shtëpinë tuaj, duhet të kuptoni të gjitha tiparet kryesore të saj, dhe para së gjithash, avantazhet e saj.
- Lehtë për t'u instaluar, pasi nuk kërkohen aftësi të veçanta ose aftësi të veçanta.
- Që sauna të funksionojë, ju duhet vetëm një lidhje elektrike.
- Sauna të tilla mund të përdoren edhe nga njerëzit me probleme të zemrës, pasi ato përdorin temperatura relativisht të ulëta (jo më shumë se 50 gradë).
- Falë procedurave në saunat infra të kuqe, ju mund të riktheni forcën, të forconi trupin dhe ta bëni atë rezistent ndaj viruseve dhe infeksioneve të ndryshme. Me një fjalë, sistemi imunitar forcohet.
- Falë procedurave të rregullta, metabolizmi përmirësohet, dhe si rezultat, qarkullimi i gjakut.
- Shkencëtarët kanë vërtetuar se një vizitë e vetme në një sauna të tillë çon në djegien e rreth 2.5 mijë kalorive, të cilat largohen së bashku me mbetjet dhe toksinat.
Duke ditur avantazhet e strukturave të tilla, ju bëheni më të fortë në vendimin tuaj për të ndërtuar një sauna në shtëpinë tuaj.
Rekomandimet themelore për t'u marrë parasysh kur pajisni një sauna
Meqenëse saunat infra të kuqe nuk janë të rralla, tashmë është krijuar një listë e caktuar rekomandimesh të vogla që do të ndihmojnë në shmangien e gabimeve më të zakonshme kur krijoni një dhomë të tillë.
- Saunat me pajisje infra të kuqe nuk kërkojnë izolim shtesë. Ata thjesht duhet të mbyllen mirë në mënyrë që të mos ketë qarkullim të lirë të ajrit në dhomë.
- Instalimi i emetuesve infra të kuqe dhe pajisjeve të ndriçimit duhet të kryhet vetëm pas pastrimit të plotë të kabinës së përfunduar plotësisht.
- Ju duhet të filloni ndërtimin e një sauna infra të kuqe vetëm pasi të keni krijuar një diagram të menduar me kujdes, i cili do të marrë parasysh të gjitha aspektet e dizajnit përfundimtar. Kjo do të ndihmojë në minimizimin e numrit të gabimeve dhe eliminimin e ndryshimeve që kërkojnë kohë.
Rradhe pune
I gjithë procesi i instalimit të një sauna mund të ndahet në dy faza kryesore:
- Instalimi i kabinës.
- Instalimi i pajisjeve.
Së pari duhet të filloni rregullimin e kutisë dhe vetëm atëherë të instaloni pajisjet.
Bërja e kutisë
Bërja e një kabine sauna është faza më e vështirë e ndërtimit. Duhet të keni kujdes kur zgjidhni dru, pasi jo çdo specie është e përshtatshme për qëllime të tilla. Opsioni më i mirë do të ishte bli; gjithashtu mund të përdorni aspen ose alder. Gjatë prodhimit, do t'ju duhet një rreze druri, si dhe një sasi e mjaftueshme e rreshtimit të lakuar dhe të drejtë.
Së pari, bëhet korniza e strukturës. Madhësia e saj varet nga sa njerëz është projektuar. Në shumicën e rasteve, një sauna bëhet për 1 person, maksimumi dy. Prandaj, më shpesh gjerësia do të jetë nga 1.2 në 2.1 m, thellësia - 1.1 m, ndërsa lartësia do të jetë nga 1.8 në 2 metra. Forma e kornizës është më shpesh drejtkëndore. Mos harroni se në këtë fazë duhet të sigurohet një derë. Për këtë dizajn, dyert e brendshme të zakonshme janë ideale, të cilat instalohen menjëherë pas montimit të strukturës.
Faza e fundit e ndërtimit është inkuadrimi i kornizës së saunës. Për dekorimin e brendshëm, është mirë të përdorni dru natyral, përkatësisht rreshtim, dhe pjesa e jashtme e dhomës mund të mbulohet duke përdorur OSB ose chipboard. Faza më e rëndësishme do të jetë rreshtimi i saunës nga brenda, në veçanti formimi i kamareve të veçanta ku do të vendosen pajisjet e nevojshme për punë:
- Emitues infra të kuqe;
- Tifozët;
- Ndriçimi.
Instalimi i pajisjeve
Ky është një hap tjetër funksional në krijimin e saunës tuaj. Ekzistojnë kërkesa të veçanta për instalimet elektrike për një dhomë të tillë, përkatësisht telat duhet të jenë të izoluar dyfish dhe t'i rezistojnë tensioneve deri në 400 V dhe rrymave deri në 15 A. Për të funksionuar saunën, mund të organizoni një burim të veçantë energjie ose mund të merrni me një prizë të rregullt.
Është e rëndësishme të zgjidhni vetë emetuesin e duhur infra të kuqe. Këtu duhet t'i kushtoni vëmendje karakteristikave të mëposhtme:
- Zgjidhni madhësitë sipas kamareve në dhomë;
- Kushtojini vëmendje pranisë së një shtrese qeramike në elementët e ngrohjes;
- Zgjidhni gjatësinë e saktë të valës;
- Kontrolloni cilësinë e grilave mbrojtëse;
- Siguroni mundësinë e instalimit të pajisjeve në pozicione të ndryshme.
Gjatë rregullimit të emetuesve, duhet të merret parasysh se gjatë funksionimit ata duhet të krijojnë një fushë të vetme që do të ndikojë në mënyrë uniforme te një person. Më shpesh përdoren:
- Dy të pasme, të cilat ndodhen pas shpinës;
- Një këmbë;
- Dy të përparme që janë instaluar në qoshe.
Pas instalimit të emetuesve, duhet të poziciononi saktë panelin e kontrollit të pajisjes. Më shpesh, ajo ndodhet në anën e përparme të zonës, dhe sensorë të temperaturës dhe lagështisë janë instaluar përballë saj.
Këto janë të gjitha pikat kryesore që do t'ju ndihmojnë të organizoni një sauna infra të kuqe në shtëpinë tuaj. Siç mund ta shihni, nuk ka asgjë të komplikuar në lidhje me këtë nëse i qaseni saktë punës dhe ndiqni udhëzimet e dhëna me pajisjet nga prodhuesi. Por në përgjithësi, procesi i krijimit është mjaft i thjeshtë nëse së pari hartoni një diagram të qartë me dimensionet dhe veçoritë e modelit të propozuar.
.
Dhe ngrohësi nuk është i thjeshtë, por pothuajse falas, me një investim minimal. Sot, burimi më i përballueshëm dhe efektiv i nxehtësisë është një llambë inkandeshente konvencionale.
Llamba e dritës konverton të gjithë energjinë e konsumuar në dritë dhe nxehtësi. Kështu duket spektri i emetimit të një llambë inkandeshente.
Figura tregon pjesën e spektrit që syri i njeriut mund të shohë.
Siç mund ta shihni, fuqia kryesore e rrezatimit qëndron në një spektër tjetër - infra të kuqe.
Nëse e konsiderojmë një llambë si një burim drite, atëherë efikasiteti i saj është jashtëzakonisht i ulët dhe nuk është më shumë se 2-3%. Por nëse shikoni një llambë si një burim nxehtësie, atëherë efikasiteti do të jetë deri në 97%, sepse ne e perceptojmë rrezatimin infra të kuqe si nxehtësi.
Nëse rritni tensionin e furnizuar në llambë, mund të arrini një efikasitet të prodhimit të dritës deri në 15%, por llamba nuk do të zgjasë më shumë se disa orë. Dhe nëse ulni tensionin përgjysmë, prodhimi i dritës do të bjerë me 5 herë, dhe pothuajse e gjithë energjia e konsumuar do të shpenzohet në rrezatimin e spektrit infra të kuq. Në të njëjtën kohë, jeta e shërbimit të llambës do të rritet nga 1000 orë në pothuajse 1,000,000 orë, domethënë, llamba do të bëhet pothuajse e përjetshme kur krahasohet me jetën e njeriut.
Por më saktë, do të mund të punojë vazhdimisht për më shumë se 100 vjet. Nëse lidhni dy llamba në seri, voltazhi në secilën llambë do të bjerë përgjysmë.
Ju mund të shihni se si prodhimi i dritës ra ndjeshëm me këtë lidhje. Le të matim se sa konsumon një tufë e tillë llambash. Rryma është afërsisht 290 mA.
Tensioni në prizën e autorit është i qëndrueshëm dhe është i barabartë me 240 volt. Kjo për shkak se ka një nënstacion afër.
Kjo do të thotë se konsumi i dy llambave është afërsisht 70 W. Për shkak të rritjes së rezistencës, konsumi u ul, por raporti i sasisë së nxehtësisë për 1 W të konsumit të energjisë u rrit.
Për krahasim, le të matim rrymën që rrjedh në një llambë. Është e barabartë me 420 mA. Kjo do të thotë, konsumi është një 100 W i sinqertë.
Për ngrohësin e bërë vetë, autori bleu llamba 150 vat, të cilat, meqë ra fjala, pas ligjit epik që ndalon prodhimin e llambave me fuqi mbi 100 W, tani prodhohen nën maskën e emetuesve të nxehtësisë. E ndërlikuar, apo jo?
Kur llambat e tilla lidhen në seri, nxehtësia e rrezatuar ndihet menjëherë. Dhe në të njëjtën kohë ju mund t'i shikoni me qetësi pa u këputur nga drita e ndritshme. Rryma në këtë qark është 410 mA. Kjo do të thotë se konsumi i një tufe të tillë llambash është rreth 100 W, i cili përdoret pothuajse tërësisht për ngrohje.
Le të shohim se çfarë fuqie vijnë ngrohësit me rreze infra të kuqe dhe për cilën zonë janë projektuar. Është shumë e lehtë të krahasosh modele të ndryshme në internet.
Siç mund ta shihni, shumica e ngrohësve shpenzojnë 100 W energji elektrike për të ngrohur një metër katror. Thjesht për krahasim, le të hedhim një vështrim se çfarë po ndodh me radiatorët e naftës. Raporti është i njëjtë, i njëjti 100 W për 1 m2 sipërfaqe.
Autori duhet të ngrohë një zonë të vogël pune prej rreth 3-4 m². Kështu ai vendosi të ndërtojë një ngrohës infra të kuqe 300 W. Kjo do të kërkojë 3 palë llamba.
Për ta bërë ngrohësin pak a shumë të qëndrueshëm, ne do të bëjmë një kornizë nga një qoshe alumini. Autori ka disa copëza të panevojshme.
Llambat brenda kornizës duhet të vendosen në mënyrë që distanca midis akseve të llambave të jetë e barabartë me distancën nga boshti i llambës më të jashtme deri në skajin e kornizës. Tingëllon disi e ndërlikuar, por në foto, mendoj se gjithçka është e qartë.
Distanca midis rreshtave të llambave duhet të jetë e tillë që llambat të mund të zëvendësohen pas 100 vjetësh nëse ato dështojnë. Kjo do të thotë, është e nevojshme të lihet një hendek midis balonave prej rreth një centimetër. Autori lidh përkohësisht pjesët e kornizës me bulona. Sigurisht, ju duhet të përdorni një shesh, përndryshe do të rezultojë të jetë ferr. Tani brenda kornizës ju duhet të rregulloni dy shirita mbi të cilët do të ngjitet reflektori, domethënë reflektori.
Pasi autori siguroi shiritat e aluminit me thumba, korniza u bë e ngurtë. Qoshet mirëmbahen dhe bulonat në kornizë mund të zëvendësohen me thumba. Përveç bulonave të një cepi, ne lëmë mundësinë ta zhbllokojmë, në rast se nuk mund të vidhosni llambat.
Tani vjen pjesa argëtuese. Bërja e një reflektori. Një reflektor i rregullt në formë parabole nuk është shumë efektiv. Një reflektor në formën e një biparabole është shumë më efektiv. Një reflektor i rregullt reflekton një pjesë të dritës përsëri në llambë, por një biparabolë nuk e bën këtë.
Për të bërë reflektorin, do t'ju duhet alumini nga kanaçe alumini, sepse është i lehtë për t'u përpunuar dhe ka kthesën e dëshiruar.
Pasi e provoi për një kohë të gjatë, autori arriti në përfundimin se ishte më mirë të bëhej një kthesë afërsisht në mes, në mënyrë që të kishte një diferencë prej një centimetri. Dhe një kthesë tjetër, me ndihmën e së cilës të dy segmentet do të ngjiten me njëri-tjetrin.
Ribatinat do të ndihmojnë në lidhjen e dy pjesëve së bashku. Por alumini i konservuar është shumë i hollë dhe thyhet lehtë, kështu që ne do të vendosim një rondele në të dy anët e ribatinës. Ky dizajn do të jetë shumë më i besueshëm.
Tani ju duhet të lidhni pjesët që mungojnë në të njëjtën mënyrë. Ne vendosim reflektorin në kornizë.
Ne e lidhim reflektorin me thumba. Fillimisht ato qendrore, pa i shtypur deri në fund dhe më pas ato ekstremet. Kjo bëhet sepse çarçafët dridhen dhe vazhdimisht duan të palosen pak. Dhe nëse shtrëngoni thumba qendrore, fletët mund të mbeten në pozicionin e gabuar.
Reflektori është i fiksuar. Tani ju duhet të siguroni llambat, në mënyrë që të mos prekin reflektorin, por të ndahen prej tij në një distancë, rreth një gisht. Po, le të ketë një gisht.
Do t'ju duhen shirita alumini me gjatësi 9 cm. Vendet ku është ngjitur fisheku në shirita duhet të jenë të shënuara me shumë saktësi. Sepse nëse është i shtrembër, nuk do të mund ta kaloni telin. Shiriti është pikërisht pranë njëri-tjetrit në gjerësi.
Ne bashkojmë shiritat në kornizë duke përdorur një shesh. Fishekët i sigurojmë duke përdorur arra me një unazë najloni. Ata nuk rrotullohen për shkak të dridhjeve dhe nuk kanë nevojë të kontrollohen. Mos e shtrëngoni shumë arrë, pasi ajo do të zgjerohet kur të nxehet dhe mund të plasaritet.
Tani pika më e rëndësishme - vidhosni llambat. Është e ngushtë, por mund ta përdredhësh.
Tani instalimet elektrike. Autori lidhi telat që gjeti. Sigurohuni që të vendosni këshilla, dhe tani izolimin. Teli duhet të ketë të paktën 2 izolime. Sidomos nëse prek metalin.
Ne do të instalojmë një çelës me dy çelësa për të ndarë ngrohësit në dy rreshta. Për ta bërë këtë, ne bashkojmë një copë kompensatë, mbi të cilën më pas do të vendosim një çelës. Ne do të përdorim një kabllo me tre tela për të fuqizuar ngrohësin.
Kohët e fundit, një pajisje relativisht e re është shfaqur në klube të ndryshme sportive dhe qendra fitnesi - një sauna infra të kuqe. Ky ndërtim modern, një vizitë në të cilën konsiderohet shumë e dobishme për shëndetin, ka pak ngjashmëri me një banjë të vërtetë. Një sauna infra të kuqe duket më shumë si një dush i rregullt. Një nga avantazhet e tij të padyshimta është se mund të instalohet pothuajse në çdo dhomë. Shumë njerëz instalojnë sauna të tilla edhe në apartamente të vogla të qytetit. Meqenëse dizajni i banjës infra të kuqe është shumë i thjeshtë, nuk është e vështirë ta montoni atë, duke përfshirë edhe me duart tuaja.
Si punon
Në fakt, infra e kuqe quhet plotësisht e padëmshme, kjo është pikërisht ajo që vjen nga një furrë e ndezur ose një ngrohës që funksionon. Kjo është, një banjë infra të kuqe, në fakt, mund të quhet vetëm nxehtësi e thatë. Elementi kryesor i një sauna të tillë është një ngrohës i një dizajni të veçantë, i mundësuar nga një rrjet i rregullt shtëpiak. Pasi të ndizet, kjo pajisje bëhet burim i rrezatimit elektromagnetik me gjatësi vale brenda spektrit infra të kuq. Pajisjet e tilla zakonisht instalohen në një kabinë të bërë nga druri natyral ose ndonjë material tjetër miqësor me mjedisin.
Ngrohje infra të kuqe për banjë -Pajisjet janë relativisht të lira dhe mund të blihen sot në pothuajse çdo hipermarket të specializuar.Karakteristika kryesorekjo pajisjeështë ajo që përcjellnxehet drejtpërdrejt në trupin e njeriut pa e ngrohur ajrin. Për të kuptuar më mirë parimin e funksionimit të ngrohësve të tillë, thjesht mund të imagjinoni një dhomë në të cilën dielli shkëlqen përmes dritares. Ato objekte që goditen nga rrezet e tij do të nxehen shumë. Në këtë rast, temperatura e ajrit në dhomë do të ndryshojë vetëm pak.
Cilat mjete dhe materiale do të nevojiten
Mënyra më e lehtë, natyrisht, është të blini një sauna infra të kuqe të gatshme në një dyqan. Nuk do të jetë e vështirë të instaloni vetë një strukturë të tillë. Gati Është thjesht i instaluar në vendin e duhur në apartament dhe i lidhur me furnizimin me energji elektrike. Këto sauna duken shumë prestigjioze, por në të njëjtën kohë janë të shtrenjta. Ndërkohë, me duart tuaja mund të bëni një banjë infra të kuqe po aq të bukur dhe të shpenzoni shumë më pak para.
Materialet e mëposhtme do të duhet të blihen për të mbledhur një sauna të tillë:
Lëndë drusore pishe 5 0x5 0 mm për kornizën e kutisë së saunës;
dërrasë e dorës (bli ose pishë);
zgjidhje për mbrojtjen nga zjarri;
qoshe çeliku;
60x25 mm;
Xhami i temperuar 8 mm për derë;
Mjetet që ju nevojiten: një kaçavidë, një masë shirit, një sharrë hekuri, një nivel ndërtimi, një vizore të madhe.
Çfarë duhet bërë së pari
Banjat dhe saunat infra të kuqe, siç është përmendur tashmë, janë instaluar jo vetëm në shtëpi private, por edhe në apartamente të qytetit. Në rastin e fundit, është e pamundur të instaloni një strukturë të tillë ashtu si ajo, me kërkesën tuaj. Së pari ju duhet të merrni leje nga organizata të tilla si:
BTI;
Departamenti i Zjarrfikësve.
Lejet e tilla zakonisht lëshohen vetëm kur:
sipas projektit, madhësia e saunës është të paktën dy herë më e vogël se dhoma në të cilën do të instalohet;
distanca midis mureve të kabinës dhe banjës është të paktën 5-7 cm.
Si të krijoni një projekt
Sigurisht, para se të filloni të montoni saunën, duhet të vendosni për dimensionet e saj dhe numrin e ngrohësve. Në apartamentet e qytetit zakonishtështë instaluar, llogaritur për t'i shërbyer një personi. Në një shtëpi të vendit mund të mblidhni një model më të madh.
Ngrohësit mund të përdoren në dy lloje:
ballore;
qoshe.
Kur blini, ndër të tjera, duhet t'i kushtoni vëmendje fuqisë së tyre. Për një sauna të vogël, dy modele qoshe dhe tre modele të përparme prej 400 W secila do të jenë të mjaftueshme. Këto pajisje janë instaluar sipas skemës së mëposhtme:
dy në qoshet në murin e përparmë të kabinës;
dy pas personi që merr procedurën;
një nën stol (për këmbët).
Në banjot e apartamenteve të vogla shpesh instalohet qoshe . Në këtë rast, katër ngrohës janë varur në kabinë - dy në muret në të dy anët e derës përpara personit që merr procedurën, një në pjesën e pasme - në qoshe dhe një tjetër - nën stol.
Cilido qoftë dizajni, të gjithë ngrohësit duhet të vendosen në të njëjtin nivel nga dyshemeja. Përjashtimi i vetëm në këtë rast është pajisja nën stol. Izoloni një sauna infra të kuqenuk ka nevojë. Në të vërtetë, në këtë rast, nxehtësia vepron drejtpërdrejt në trupin e njeriut dhe praktikisht nuk përhapet në të gjithë kabinën.
RRETH Pasi të keni vendosur për modelin e banjës infra të kuqe dhe konfigurimin e saj, duhet patjetër të bëni një vizatim të tij. Kjo procedurë duhet të ndiqet sipas të gjitha rregullave. Kjo është, duke treguar dimensionet e elementeve, mënyrat e fiksimit, etj. Sigurisht, vizatimi duhet të bëhet në tre projeksione.
Elektrike
Furnizimi me ujë dhe kanalizime sauna infra të kuqe në apartament nuk kërkon. Por zgjeroni instalimet elektrike nëkabina, sigurishtduhet të. Ngrohësit në asnjë rrethanë nuk duhet të lidhen thjesht me një prizë. Për një banjë infra të kuqe, duhet të kaloni një kabllo të veçantë nga paneli.
Montimi i kabinës
Instalimi i një sauna infra të kuqe me duart tuaja është mjaft i thjeshtë. Korniza është bërë si më poshtë:
Mblidhni veshjen e poshtme. Druri mund të bashkohet duke përdorur metodën gjysmë peme ose duke përdorur qoshe. Metoda e fundit konsiderohet më e përshtatshme.
Instaloni shtyllat e qosheve. Gjatësia e tyre duhet të jetë 20-25 cm më pak se lartësia e tavaneve në dhomë. Raftet nuk mund të ngrihen deri në majë. Sauna duhet të ketë tavanin e vet. Ju gjithashtu mund të lidhni raftet në qoshe.
Pasi të instalohen raftet, mund të filloni të montoni veshjen e sipërme.
Në fazën tjetër, raftet lidhen me njëra-tjetrën me rrasa druri. Nëse dëshironi, mund t'i forconi më tej me xhipa. Nëse lartësia e tavanit në dhomë është 2.5 metra, dy nivele të tilla që përforcojnë kornizën do të jenë të mjaftueshme.
Instalimi i rreshtimit. Nuk është e nevojshme ta fiksoni atë në shiritat e tërthortë me gozhdë. Kjo do të prishë shumë pamjen e strukturës. Për të rregulluar slats, është mirë të përdorni mbërthyes të veçantë të fshehur.
Çatia e kabinës mund të bëhet gjithashtu nga dërrasë kapëse. Pjesa e poshtme zakonisht mbushet me një dërrasë dyshemeje.Kur montoni kabinën, duhet të siguroheni me kujdes që të mos ketë boshllëqe në të.
Dyert e saunës
Ky element i dizajnit të kabinës mund të bëhet ose prej druri të ngurtë ose xhami. Në rastin e parë, korniza e derës është montuar së pari. Më pas, ashtu si korniza, ajo është e veshur me kapëse. Çdo brez duhet të varet me të paktën dy mentesha.
Ju gjithashtu mund të bëni vetë një derë xhami për një sauna infra të kuqe. Në këtë rast, dizajni do të duket edhe më i paraqitshëm. Kjo derë është montuar si më poshtë:
instaloni hekurudhën e dyshemesë;
instaloni xhami mbi të dhe bëni një shenjë në të në zonën e veshjes së sipërme;
prerë duke përdorur një prestar xhami;
prerë gotën e dytë në të njëjtën mënyrë;
instaloni udhëzuesin e sipërm;
e futën gotën në shina.
Instalimi i ngrohësve
Në banjë d Ajo duhet të mbushë plotësisht të gjithë hapësirën e saj. Prandaj, një operacion i tillë si instalimi i ngrohësve duhet të kryhet në përputhje të rreptë me teknologjinë e kërkuar.
Pajisjet e tilla janë pezulluarnë një sauna zakonisht është vertikale. Në fund të fundit, në një banjë të tillë njerëzit më shpesh ulen, në vend që të gënjejnë. Ngrohësit varen pas shpinës së një personi në një distancë prej afërsisht 60 cm nga njëri-tjetri. Duhet të ketë një hendek prej afërsisht 7-12 cm nga buza e sipërme e të gjitha instrumenteve deri në tavanin e kabinës.
Pajisje opsionale
Është më mirë të lidhni ngrohësit infra të kuqe në rrjet përmes një njësie të veçantë kontrolli me një telekomandë. Një pajisje e tillë është mjaft e shtrenjtë (rreth 9-30 mijë rubla). Por nëse është i disponueshëm, përdorimi i kabinës së dushit në të ardhmen do të jetë shumë më i përshtatshëm. Duke përdorur telekomandën, për shembull, mund të rregulloni kohën e procedurave, fuqinë e ngrohësve, etj.
Dyshemetë me rreze infra të kuqe
Ky lloj rrezatimi termik, natyrisht, mund të përdoret jo vetëm në sauna të thata. Aplikimin e ka gjetur edhe në banjat e zakonshme. Në ndërtesa të tilla, për shembull, shpesh instalohen dysheme me rreze infra të kuqe. Në këtë rast, një film i veçantë me shirita karboni të ngjitur në të vendoset në tavan. Ky dizajn funksionon nga një rrjet i rregullt familjar.Dyshemetë infra të kuqe në banjëAto vendosen kryesisht për të rritur komoditetin e marrjes së procedurave të ujit. Instalimi i strukturave të tilla është relativisht i lehtë. Prandaj, mund t'i instaloni edhe vetë.
Nëse dëshironi, filmi me pllaka karboni gjithashtu mund të zëvendësojë plotësisht ngrohësit në një sauna infra të kuqe. Në këtë rast, materiali nuk mbulohet me dysheme, por me muret e kabinës.
Si të bëni një stol
Dimensionet e kësaj strukture do të varen nga gjerësia e vetë kabinës. Për të montuar stolin do t'ju duhet:
dërrasë sediljeje;
shufra (katër për këmbët dhe shufrat dhe dy për shiritat).
Ju mund të lidhni elementët e stolit me njëri-tjetrin duke përdorur vida ose gozhdë. Megjithëse temperatura e ajrit në një sauna infra të kuqe zakonisht nuk i kalon 50 gradë, kokat e thonjve duhet të zhyten në dru. Para se të filloni të montoni stolin, duhet të bëni një vizatim të tij. Kjo do të shmangë gabimet e panevojshme.
Montoni stolin në sekuencën e mëposhtme:
prerë lëndë druri sipas vizatimit;
në këmbë bëjnë futje për shufrat "gjysmë peme";
lidhni këmbët dhe shiritat;
vidhosni sediljen në strukturat që rezultojnë;
Shiritat janë të lidhur me njërin skaj në sedilje dhe tjetrin në shufrat e poshtme.
Çfarë duhet të dini
Nuk ka nevojë të lyeni me llak elementët prej druri të një sauna infra të kuqe. Trajtimi i drurit dhe dërrasave me një zgjidhje biombrojtëse nga zjarri do të jetë mjaft i mjaftueshëm. Edhe pse ajri në një sauna të tillë nuk nxehet shumë, llaku me siguri do të fillojë të lëshojë substanca të dëmshme gjatë përdorimit të tij.
Bëni vetë instalimin e një kabinë të përfunduar
Siç mund ta shihni, montimi i një sauna infra të kuqe vetë nuk është aq i vështirë. Por, sigurisht, është më e lehtë të blini një model të gatshëm. Instalimi i banjove infra të kuqe të fabrikës kryhet si më poshtë:
- Ata po montojnë kabinën.
Shpaketoni kutitë me komponentë. Është më mirë ta kryeni këtë operacion në vendin ku supozohet të instalohet sauna.
Vendoseni panelin e pasmë vertikalisht në krye të panelit të poshtëm.
Vendosni panelet anësore djathtas dhe majtas.
Instaloni mbështetëset dhe sediljet.
Montoni panelin e përparmë.
Vidhosni siguresat nën ngrohës.
Instaloni një llambë tavani.
Montoni dorezat në derë.
Banja infra të kuqe: përfitimet dhe dëmet e vizitës
Çfarë e shpjegon në të vërtetë popullaritetin e madh të modeleve të tilla? Dhe megjithëse saunat infra të kuqe janë të vogla në madhësi, ato, natyrisht, zënë mjaft hapësirë në një apartament apo shtëpi. Dhe montimi i një banjë infra të kuqe (madje edhe me duart tuaja) është relativisht i shtrenjtë. Pra, çfarë i bën njerëzit të instalojnë struktura të tilla në shtëpitë e tyre?
Popullariteti i banjës infra të kuqe shpjegohet kryesisht me faktin se vizita në të konsiderohet shumë e dobishme për shëndetin.Trupi i një personi në një kabinë të tillë ngroh disa centimetra thellë.Kjo është pikërisht ajo kryesore përfitojnë banjë infra të kuqe. Për krahasim: në një sauna të rregullt trupi ngrohet vetëm disa milimetra thellë.
Mjekët, megjithatë, këshillojnë përdorimin e një sauna infra të kuqe, si një banjë e zakonshme, për qëllime shërimi vetëm për parandalim. Në të njëjtën kohë, sipas ekspertëve, njerëzit në asnjë rrethanë nuk duhet të vizitojnë një banjë të tillë:
me lezione kërpudhore të lëkurës;
me sëmundje infektive;
për të gjitha llojet e tumoreve malinje;
gjatë çdo sëmundjeje në fazën akute;
për sëmundje të rënda të veshkave.
Bërja e një sauna me duart tuaja është ëndrra e çdo pronari të shtëpisë. Por ndërtimi i një banjoje të plotë ruse do të marrë shumë kohë dhe përpjekje, kërkon kosto serioze financiare, dhe gjithashtu duhet të keni shumë njohuri dhe aftësi për të përballuar këtë ndërtim madhështor. Nëse ëndrra për të bërë një banjë me avull në shtëpi nuk zhduket, mund të provoni një opsion kompakt, të lirë dhe më të shëndetshëm për një saunarium infra të kuqe.
Popullariteti i këtij lloji të dhomës me avull ka kaluar prej kohësh kufijtë e Japonisë, ku kabina e parë infra të kuqe u krijua në 1967. Në fillim ato u përdorën si pajisje mjekësore për procedurat mjekësore. Më vonë, në vitet '90 të shekullit të kaluar, pajisja filloi të quhej një sauna infra të kuqe dhe zona e saj filloi të përdoret çdo ditë si një dhomë me avull në shtëpi. Inovacioni fillimisht u zgjodh në SHBA dhe Evropën Perëndimore, dhe më vonë moda u zhvendos në lindje. Aktualisht, në Rusi ka një bum të vërtetë në popullaritetin e saunave infra të kuqe. Ata kanë pushuar prej kohësh të jenë një atribut i një klubi fitnesi ose salloni bukurie; shumë pronarë po përpiqen të instalojnë kabina të tilla në shtëpitë e tyre dhe madje edhe në apartamente.
Në këtë artikull do të zbulojmë se çfarë është një sauna infra të kuqe, cilat janë avantazhet dhe vetitë shëruese të saj dhe do të shqyrtojmë mundësinë e rregullimit të këtij artikulli rehati në shtëpi me duart tuaja.
Kompakte dhe komode
Një sauna infra të kuqe në thelb duket si një paralelipiped me një bazë prej 1000x1000 mm dhe një lartësi prej 1950 mm. Edhe pse, në parim, madhësia e bazës mund të rritet. E gjitha varet nga disponueshmëria e hapësirës së lirë në dhomë për një sauna dhe numri i njerëzve që avullojnë në të njëjtën kohë. Instalimi i një kabine të vetme sauna në një apartament konsiderohet opsioni më i mirë. Pajisja e një banje infra të kuqe me një sistem akustik, një jonizues ajri dhe një njësi fitoterapeutike rrit komoditetin e kohës tuaj.
Parimi i funksionimit
Për të kuptuar se si ndodh procesi i ngrohjes në një sauna infra të kuqe, duhet të mbani mend seksionin mbi metodat e transferimit të energjisë termike nga një kurs i fizikës shkollore. Këto janë përçueshmëria termike, konventa dhe rrezatimi. Në rastin e një sauna, është metoda e transferimit të nxehtësisë nga rrezatimi që funksionon. Në një ditë dimri, rrezet e diellit që kalojnë nëpër xhamin e dritares ngrohin objektet në dhomë. Më pas, ata lëshojnë nxehtësi dhe ngrohin dhomën. Procesi i avullit në një sauna infra të kuqe bazohet në këtë parim. Valët e rrezatimit infra të kuqe që burojnë nga ngrohës të veçantë ngrohin trupin e njeriut. Ngrohësit me rreze infra të kuqe vendosen në pjesën e përparme, të pasme dhe në këmbë për të siguruar ngrohje uniforme të indeve të të gjithë trupit.
Ekzistojnë dy lloje të ngrohësve me rreze infra të kuqe: qeramike dhe karboni. Pajisjet qeramike kanë një strukturë të thjeshtë, efikasitet të lartë dhe janë të lehta për tu mirëmbajtur. Kur ato përdoren, trupi i njeriut në një sauna infra të kuqe nxehet më pak. Por për shkak të përdorimit të vazhdueshëm, ato janë më pak ekonomike se emetuesit e karbonit. Ngrohësit e karbonit infra të kuqe ngrohin saunën shumë më tepër, kështu që ato janë të pajisura me sensorë të temperaturës që mund të fikin pajisjen kur arrihet temperatura e caktuar. Është mënyra e funksionimit me ndërprerje që bën të mundur kursimin e energjisë.
Për të ndezur saunën infra të kuqe, mjafton një tension i rregullt familjar prej 220 V.
Avantazhet e një sauna infra të kuqe mbi një banjë ruse ose finlandeze
Saunat me rreze infra të kuqe janë teknologjitë e së ardhmes dhe ato janë superiore ndaj paraardhësve të tyre në shumë mënyra:
- temperatura në saunën infra të kuqe është vetëm 40-55ºС kundrejt 100-120ºС në një banjë të rregullt, e cila ka një efekt më të rehatshëm në trupin e njeriut;
- fuqia elektrike e konsumuar e ngrohësve IR varion nga 1,5 në 4 kW, në kontrast me saunat konvencionale, ku kjo shifër është 17 kW ose më shumë;
- kur instaloni një kabinë infra të kuqe, mjafton ta lidhni atë në rrjet dhe të keni një kabinë dush afër, ndërsa një banjë tradicionale kërkon një furnizim të veçantë me energji elektrike, furnizim me ujë dhe sistem ventilimi;
- Koha e përgatitjes për një sauna infra të kuqe zgjat 10 minuta, kundrejt 1-1,5 orë në një sauna të zakonshme;
- Kohëzgjatja e procedurës në kabinën IR zgjat gjysmë ore, dhe në një banjë të thjeshtë zgjat deri në 10 ose 15 minuta në disa faza;
- në saunat infra të kuqe, ndryshe nga banjot tradicionale, nuk ka kufizime moshe, dhe lista e ndalimeve shëndetësore është shumë më e vogël;
- Pothuajse çdo dhomë mund të përdoret si një vend për të vendosur një kabinë IR: një apartament, një shtëpi, një strukturë mjekësore ose një strukturë sportive; një sauna e zakonshme kërkon një ndërtesë ose dhomë të veçantë; instalimi në një ndërtesë apartamentesh është i pamundur;
- në një sauna infra të kuqe, së bashku me vetitë shëruese të një banjë të rregullt, largohen gjashtë herë më shumë toksina nga trupi dhe vërehet një efekt i shkëlqyer shërues;
- temperatura e trupit nën ndikimin e rrezatimit infra të kuqe rritet mbi 38ºС, gjë që ndihmon në shtypjen e aktivitetit të baktereve patogjene; në një sauna konvencionale, një rritje në 37.2º nuk jep rezultatin e dëshiruar;
- duke vizituar një sauna infra të kuqe, ndoshta, çdo ditë, por këshillohet të shkoni në një banjë të rregullt një herë në javë, maksimumi dy.
Përfitimet e saunës infra të kuqe
Disa njerëz, të cilët hezitojnë të pranojnë çdo gjë të re, pohojnë se rrezatimi infra i kuq është i dëmshëm dhe ka një efekt negativ. Por në fakt, kjo është një teori e largët që nuk ka prova shkencore. Rrezet e diellit, nën të cilat jetojnë të gjitha gjallesat, duke përfshirë njerëzit, krijojnë një rrezatim të tillë. Sigurisht, gjithçka duhet të jetë në moderim. Vetitë e dobishme të një sauna infra të kuqe janë vërtetuar nga shkencëtarët. Janë të pamohueshme. Pasi të keni marrë rregullisht një sauna infra të kuqe:
- sistemi imunitar i trupit forcohet;
- sistemi kardiovaskular forcohet, presioni i gjakut kthehet në normale dhe nivelet e kolesterolit në gjak ulen;
- metabolizmi në trup normalizohet, mbetjet dhe toksinat eliminohen;
- lëkura pastrohet, proceset e shërimit të plagëve, djegieve dhe ngricave përshpejtohen. Plagët pas ndërhyrjeve kirurgjikale shpërndahen fjalë për fjalë para syve tanë;
- indet e muskujve dhe tendinat bëhen më elastike dhe shtrihen më mirë;
- rritet fleksibiliteti dhe lëvizshmëria e sistemit musculoskeletal;
- sistemi nervor qetësohet, nervozizmi largohet, nervozizmi dhe pagjumësia zhduken;
- Metabolizmi përmirësohet, gjë që çon në humbje peshe.
Nuk ka aq shumë kundërindikacione për përdorimin e një sauna infra të kuqe dhe ato nuk ndryshojnë nga ndalimet për marrjen e procedurave në një banjë të zakonshme ruse ose sauna finlandeze. Bëhet fjalë për ftohjet dhe viruset në prani të temperaturës së lartë, tumoret e kancerit dhe gjakderdhjet e jashtme ose të brendshme, sëmundjet e veshkave dhe mëlçisë, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e gjakut, nyjeve dhe sistemit endokrin.
Sauna DIY IR
Pas studimit të të gjitha avantazheve dhe vetive të dobishme të një sauna infra të kuqe, shfaqet një dëshirë e parezistueshme për të futur një pajisje të tillë në shtëpinë tuaj. Ndërtimi i një sauna infra të kuqe me duart tuaja është një ndërmarrje shumë e vërtetë.
Faza nr. 1. Dizajn
Specifikimet
Kur hartoni një sauna infra të kuqe, duhet të merren parasysh kushtet e mëposhtme teknike:
1. Ngrohësit IR janë instaluar në kabina me një temperaturë funksionimi të elementit të ngrohjes të barabartë me 230-260ºС. Një temperaturë më e ulët nuk do të sigurojë nivelin e kërkuar të rrezatimit infra të kuqe.
2. Lagështia e ajrit në saunë duhet të jetë në intervalin nga 40 në 60%, dhe temperatura në intervalin 37-47ºС. Një ulje e temperaturës do të çojë në një ftohje të trupit të njeriut, dhe një rritje do të çojë në një përkeqësim të mirëqenies së tij.
3. Procedura kryhet ulur. Kjo është për shkak të nevojës për të hequr vazhdimisht sekrecionet e djersës, sepse djersa zvogëlon efektin e ngrohjes me rreze infra të kuqe dhe kompleksitetin teknik të bërjes së një kabine të shtrirë, pasi është e vështirë të sigurohet një distancë uniforme prej 10-15 cm nga elementi i ngrohjes në trupi i njeriut.
4. Për të izoluar termikisht brendësinë e kabinës nga ndikimi i mjedisit të jashtëm, sipërfaqet e brendshme janë prej druri natyral që nuk i nënshtrohen trajtimit me vajra ose llak.
5. Ngrohësit IR duhet të instalohen në të gjitha anët e një personi, duke siguruar ngrohje uniforme. Megjithatë, numri i tyre nuk duhet të rritet, pasi kjo do të shkaktojë një rritje të temperaturës së ajrit në kabinë, e cila është e papranueshme.
6. Elementi ngrohës i këndit ose i përparmë është montuar në dyshemenë e saunës në një pozicion vertikal për të ngrohur këmbët e poshtme dhe këmbët. Ngrohësi i këmbës është instaluar nën stol për të ngrohur muskujt e viçit. Ngrohësit e pasmë IR janë instaluar pas personit të ulur.
Kërkesat e projektimit
Kur hartoni dhe ndërtoni më tej një sauna infra të kuqe, është e nevojshme të merren parasysh kërkesat për dizajnin e kabinës:
Muret, dyshemeja dhe tavani i saunës IR duhet të sigurohen në mënyrë që struktura në tërësi të jetë e fortë dhe e besueshme, por mund të çmontohet dhe çmontohet lehtësisht nëse është e nevojshme.
Nuk lejohen boshllëqe midis sipërfaqeve të strukturës IR. Të gjitha nyjet duhet të mbyllen, përndryshe do të ketë depërtim të ajrit të ftohtë nga jashtë.
Sipërfaqet e jashtme prej druri të ngurtë janë të llakuara për të shmangur kontaminimin.
Dyshemeja dhe raftet janë prej druri natyral me një shtresë të detyrueshme llak me bazë uji. Kjo shpjegohet me nevojën për pastrim të rregullt të lagësht të dhomës së saunës.
Pjesa elektrike e saunës infra të kuqe duhet të bëhet në përputhje me kërkesat e sigurisë elektrike të PUE dhe standardeve shtetërore.
Vizatime të saunës IR
Ky seksion paraqet projektet e stendave IR që mund të instalohen në çdo dhomë bazuar në nevojat tuaja. Nëse është e nevojshme, është e mundur të përshtatet një projekt standard me dimensionet specifike të dhomës ekzistuese.
Projektet e saunave të vetme infra të kuqe
Kabina e dyfishtë IR
Dhomë treshe me avull infra të kuqe
Disa zgjidhje jo standarde për ndërtimin e një sauna infra të kuqe
Material për prodhimin e saunave infra të kuqe
Materiali më i mirë për dekorimin e brendshëm të kabinës IR është bli, aspen ose alder. Këta shkëmbinj nuk përmbajnë vajra esencialë dhe thithin në mënyrë të përkryer lagështinë, e cila do të ketë një efekt të dobishëm në mikroklimën në saunë gjatë procedurës. Përveç kësaj, vajrat esencialë mund të vështirësojnë frymëmarrjen dhe në disa raste të shkaktojnë edhe reaksione alergjike.
Për të përfunduar hapjen e tavanit dhe derës do t'ju nevojiten qoshe dhe korniza prej druri.
Dhe vetë dera. Preferohet që të jetë xhami.
Përveç kësaj, do t'ju duhet një rreze 40x40 për të montuar kornizën dhe një dërrasë 20 për të bërë një stol
Ngrohje IR, sensorë të temperaturës, llamba, priza, tela dhe fiksim të ndryshëm.
Mjet për të bërë kabinën tuaj IR
Ndërtimi i një sauna infra të kuqe nuk kërkon shumë përpjekje. Pak aftësi në punën me veglat elektrike dhe një çekiç dhe gjithçka do të funksionojë. Për të përfunduar punën do t'ju duhet:
Laps ose shënues.
Mjet matës.
Niveli i ndërtesës.
Set kaçavidash.
Kaçavidë.
Sharrë elektrike.
Jigsaw.
Shpuese elektrike.
Udhëzime hap pas hapi për të bërë një sauna infra të kuqe me duart tuaja në shtëpi
Hapi 1
Për një dhomë për një sauna, ne zgjedhim një dhomë me dimensione 1150x3060x2400. Kjo madhësi është mjaft e përshtatshme për një kabinë me tre vende. Së pari, ne bashkojmë film plastik në mure. Kjo është e nevojshme për të siguruar hidroizolim.
Hapi #2
Le të fillojmë bashkëngjitjen e kornizës. Për këtë përdorim dru pishe 40×40.
Hapi #3
Fillimisht, duke përdorur vizatimin tonë, ne përcaktojmë vendndodhjen e ngrohësve IR dhe kryejmë instalime elektrike me to nga një kabllo rezistente ndaj nxehtësisë silikoni brenda murit dhe nën raft (stol), duke mos harruar ndriçimin.
Hapi # 4
Pas kësaj, ne vendosim izolim për të marrë një "termos" në një dhomë të veçantë. Opsioni ideal do të ishte leshi i gurit Sauna Butts nga Rockwool, i cili nuk përmban përbërës që lëshojnë formaldehid fenol kur nxehet. Por kjo është një masë paraprake shtesë, pasi në një sauna infra të kuqe temperatura nuk kalon 55ºС, që do të thotë se materiali nuk do të ngrohet në një temperaturë të rrezikshme për shëndetin.
Hapi #5
Hapi #6
Hapi tjetër do të jetë mbulimi i tavanit dhe i mureve me dërrasë bliri.
Hapi #7
Ne instalojmë ventilim në tavan. Për këtë mjafton një tub i valëzuar prej alumini Ø100, të cilin e lidhim me boshtin e ventilimit. Ne instalojmë një grilë ventilimi në tavan. Saunat IR nuk krijojnë avull ose temperatura të larta gjatë funksionimit, dhe për këtë arsye nuk kërkojnë instalimin e ventilimit të detyruar.
Më pas, ne do të fillojmë instalimin e ngrohësve Harvia IR. Ne instalojmë gjashtë elementë ngrohje përgjatë murit të gjatë, një nga një përgjatë anës së shkurtër.
Hapi #9
Pas kësaj ne do të pajisim raftet. Do të ketë edhe tre ngrohës të tjerë në të, kështu që nxjerrim instalimet elektrike.
Hapi #10
Ne instalojmë furnizimin me energji elektrike dhe panelin e kontrollit jashtë. Këshillohet që të bëni lidhjen përmes një linje të veçantë nga paneli. Nuk lejohet mbajtja e çantave.
Le të kalojmë në procesin e qepjes së raftit (stol).
Hapi #12
Ne presim sediljet për ngrohësit IR dhe i instalojmë ato.
Hapi #13
Ne instalojmë llamba me burime drite të bëra në dizajn tropikal UT 1.5. Ata janë në gjendje të përballojnë temperaturat deri në +60ºС.
Hapi #14
Ne bashkojmë mbështetëset.
Hapi #15
Ne instalojmë një derë me xham rezistent ndaj nxehtësisë, rezistente ndaj goditjeve.
Rezultati është një sauna infra të kuqe në apartament. Kjo dhomë me avull nuk është në asnjë mënyrë inferiore ndaj modeleve të blera, por siguron kursime të mëdha në buxhetin e familjes.
Ne ofrojmë një mundësi tjetër buxhetore për një saunarium DIY IR
Ne gjithashtu rekomandojmë:
Saunat e shtëpisë relativisht të lira dhe në të njëjtën kohë të shëndetshme me rreze infra të kuqe po bëhen gjithnjë e më të njohura çdo ditë. Në këtë artikull me foto, ne do të përpiqemi t'ju tregojmë sa më shumë në detaje se si të bëni një sauna infra të kuqe me duart tuaja.
Në Rusi, banjot e tilla po bëhen gjithnjë e më të rëndësishme. Edhe pse ky lloj rrezatimi termik u zbulua më shumë se dyqind vjet më parë në Angli, shkencëtarët të cilët tërhoqën vëmendjen për faktin se temperatura rritet pas dritës së kuqe të spektrit diellor. Ideja u interesua shpejt për japonezët, të cilët vendosën shëndetin e tyre në një nga vendet e para.
Gjysmë shekulli më parë, mjekët e tyre dolën me një metodë për depërtimin e thellë të nxehtësisë duke ngrohur trupin me një rrezatim të tillë. Së shpejti u shpikën emetuesit e zirkonit, duke prodhuar valë prej 2-5,6 mikron. Është kjo gjatësi që ka efektin më të mirë në trupin e njeriut.
Le të hedhim një vështrim më të afërt se si të bëni një sauna infra të kuqe me duart tuaja dhe cilat janë avantazhet e saj në krahasim me dhomat e thjeshta me avull.
Efikasiteti maksimal në gjurmë minimale
Dizajni i një sauna infra të kuqe është aktualisht një kabinet i thjeshtë me dimensione 1000x1000x1950 mm. Por ka edhe sauna më të mëdha që mund të strehojnë disa njerëz.
Saunat ekzistuese infra të kuqe janë të pajisura me një sistem kontrolli që ju lejon të rregulloni sistemin akustik, të ndizni një jonizues ajri ose një pajisje terapie me ngjyra.
Parimi i funksionimit të një sauna infra të kuqe
Spektri i rrezatimit të elementeve të ngrohjes është i tillë që kur godet trupin e njeriut, ai nxehet thellë. Si rezultat, qarkullimi i gjakut përmirësohet, lëngu qarkullon më mirë në të gjithë trupin, proceset metabolike rikthehen dhe qelizat furnizohen më mirë me oksigjen.
Një sauna infra të kuqe e bën një person të djersitet jo më keq sesa në një banjë të rregullt. Së bashku me djersën, yndyrat dhe toksinat largohen nga trupi, dhe vetë procesi është 2-3 herë më efektiv sesa në një dhomë të zakonshme me avull! Ky lloj sauna njihet botërisht si aq i dobishëm sa përdoret për atletët në fazat përgatitore për garat, si dhe si një masë restauruese pas përfundimit të tyre.
Avantazhet e saunave infra të kuqe në krahasim me një sauna konvencionale
Para se të ndërtoni një sauna infra të kuqe me duart tuaja, ia vlen të studioni avantazhet e saj kryesore në krahasim me një sauna finlandeze.
Në Rusi, saunat infra të kuqe pëlqehen sepse:
- Një sauna e tillë ka konsum dukshëm më të ulët të energjisë, sepse nuk ka nevojë të ngrohni të gjithë ajrin. Elementet e ngrohjes janë shumë ekonomike.
- Nuk ka asnjë shans për t'u djegur, sepse të gjithë elementët e rrezikshëm janë të fshehur në murin e kabinës.
- Numri minimal i kundërindikacioneve, ndryshe nga sauna finlandeze. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që më parë nuk ishin në gjendje të avullonin dhe të shijonin këtë proces - në një sauna infra të kuqe mund të përkëdhelni veten me ngrohtësi për një kohë të gjatë. Kjo sepse ngrohja me valë ka një efekt më të mirë në sistemin kardiovaskular, në ndryshim nga lagështia dhe ajri i jashtëzakonshëm që djeg trupin dhe organet e brendshme.
Ndërtimi i një sauna infra të kuqe me duart tuaja
Ka, sigurisht, kabina të gatshme të këtij lloji, megjithatë, për shkak të kostos së tyre të tepruar, është më mirë të bëni një sauna infra të kuqe në shtëpi me duart tuaja. Thjesht duhet të vendosni për një vendndodhje dhe të filloni të montoni. Lajmi i mirë është se të gjitha pajisjet e nevojshme tashmë janë ndërtuar në të, dhe temperatura në të ngroh deri në 40 o C në 5-10 minuta modeste.
Sistemi i përfunduar do të konsumojë 1.8-2.2 kW, i cili është i krahasueshëm me një hekur mesatar, kështu që gjithmonë do të përshtateni me kërkesat e rrjetit elektrik.
Përndryshe, ju mund të bëni një sauna infra të kuqe me duart tuaja - gjithmonë mund të merrni vizatimet. Gjëja kryesore është se mund të strehojë 1-2 persona, dhe dimensionet e tij, si rregull, janë 110x213 cm.
Llogaritja e rrjetit elektrik për një sauna
Organizimi i një sauna infra të kuqe në një apartament me duart tuaja duhet të fillojë me vendosjen e instalimeve elektrike, të cilat së pari duhet të llogariten saktë. Gjëja më e rëndësishme është teli, ai duhet të jetë i gërshetuar dy herë. Ky rregull përshkruhet në dokumentacionin përkatës për funksionimin e instalimeve elektrike.
Teli duhet të përballojë 400 V në një rrymë prej më shumë se 15 A. Është më mirë nëse është me një bërthamë dhe ka një seksion kryq prej 1.5 katrore. Nëse do të vendosni tela të bllokuar, atëherë do të jetë e mjaftueshme një seksion kryq prej 0,75 katrorë. Gjatësia e kabllit përcaktohet individualisht, në varësi të dimensioneve të kabinës - si rregull, është 15-30 metra.
Rregullimi i ventilimit
Është shumë e rëndësishme të merret parasysh ajrimi i duhur. Në këtë rast, duke qenë se kemi një sauna me rreze infra të kuqe, nuk është e nevojshme të ndërtohet një sistem i veçantë ventilimi, sepse mund të ajrosni dhomën thjesht duke hapur dyert.
Në këtë rast, këshillohet që muret të bëhen nga materiale të zbrazëta në mënyrë që ajri i nxehtë nga ngrohësit me rreze infra të kuqe të mund të ngrihet dhe të hiqet lehtësisht.
Montimi i emetuesve infra të kuqe
Emituesit specialë për saunat mund të blihen veçmas në një nga dyqanet e pajisjeve, dhe më pas të instalohen në një sauna të rregullt. Kështu, masat terapeutike mund të kryhen në mënyrë alternative. Kushti i vetëm është që ato të mos kombinohen, pasi lagështia është një pengesë për rrezet e tilla. Prandaj, ne mund të flasim vetëm për ndërtimin e një sauna vetë, dhe jo një banjë, sepse ngrohja me rreze infra të kuqe përdoret vetëm për rregullimin e saunave.
Është mirë që ngrohësit me rreze infra të kuqe të vendosen vertikalisht, sepse në sauna njerëzit janë zakonisht në një pozicion ulur. Nëse sauna është projektuar për një person, atëherë instalimi i pesë ngrohësve është i mjaftueshëm, gjëja kryesore është që në fund ata të lëshojnë një fushë të vetme të favorshme. Për ta bërë këtë, është më mirë t'i vendosni ato në sekuencën e mëposhtme: 2 pjesë në murin e pasmë, 2 në qoshet e përparme dhe e pesta nën stol, në mënyrë që ekstremitetet e poshtme të nxehen, por horizontalisht.
Hendeku midis ngrohësve në murin e pasmë duhet të jetë 50-60 cm dhe distanca e tyre në murin e pasmë nga tavani duhet të jetë 7-12 cm. Duhet të kihet parasysh se të gjithë emetuesit, përveç atij që ndodhet në këmbët, janë instaluar në të njëjtën lartësi.
Ngrohësi i poshtëm duhet të vendoset në mënyrë që mbulesa të ngrihet pak më pak se 2 cm mbi të. Emituesi duhet të vendoset qartë në mes të panelit anësor të tendës. Për sa i përket emetuesve në panelin e përparmë, ato zakonisht instalohen në 45°, që korrespondon me pjesën e mesme të kabinës.
Faktori përcaktues në instalimin e saktë të saunave infra të kuqe është instalimi i saktë i vetë ngrohësve.
Mbarimi i saunës infra të kuqe nga brenda
Nuk është e nevojshme të izoloni me kujdes muret e këtij lloji të saunës, pasi radiatorët në përgjithësi do të ngrohin vetëm trupin e njeriut, pa ngrohur muret dhe ajrin. Sauna tradicionalisht është e veshur nga jashtë dhe brenda me dërrasë druri, e cila, kur nxehet, do të lëshojë fitoncide të dobishme që kanë një efekt të dobishëm në trup dhe prodhojnë një efekt antiseptik.
Llojet më të mira janë pisha, bliri dhe kedri kanadez. Materiali për raftet në sauna nuk është aq i rëndësishëm; të gjithë e zgjedhin atë për veten e tyre individualisht, bazuar në preferencat e tyre.
Dhe në fazën e fundit, para se të bëni plotësisht saunën infra të kuqe, duhet të instaloni një derë xhami moderne. Rezultati do të jetë shumë i bukur dhe mbresëlënës, dhe sauna IR do të duket 100 për qind, dhe nuk ka rëndësi se ku ndodhet, në një banjë apo në një apartament të zakonshëm.